Портал про смачну і корисну їжу

Як готувати підливу з м'ясом до гречки. Як приготувати підливу без м'яса до гречки. Підлива до гречки, овочева

У нашій країні здавна гречана каша  була одним з найпопулярніших і найсмачніших гарнірів. За традицією її готували в російській печі, заправляючи маслом, цибулею, порубаним крутим яйцем і грибами. Саме така гречана каша вважалася класичною, «правильної».

Сьогодні ми багато в чому відійшли від споконвічних російських традицій в кулінарії. Адже гречка, яка зварена на газовій плиті, не має такого споконвічного гречаного духу, як та, що приготовлена \u200b\u200bв печі в глиняному горщику або чавунці.

Приблизно він містить 70% вуглеводів у вигляді крохмалю, який разом з волокном дає нам постійну енергію. Його вітаміни групи В, а також магній сприяють хорошому функціонуванню розуму і нервової системи. При їжі воно залишає відчуття задоволення, тому що воно містить потужний інгібітор поглинання глюкози, який зменшує глікемічний індекс вуглеводів і, отже, зменшує апетит, що призводить до дуже гарної їжі для діабетиків. І вище без глютену, так що целіакія можуть приймати це без проблем.

У макробиотической кухні вони вважають це дуже ян-їжею, тому вони радять приймати її на станціях Інь, як це буває, взимку, так як це принесе нам тепло. Важливим фактом є те, що якщо ми дозволяємо йому вбиратися, ми можемо взяти його в руки, і вам не потрібно його готувати.

Саме тому сьогодні багато господинь намагаються, щоб гарнір з гречаної крупи міг порадувати навіть гурмана. З цією метою готуються різні рецепти підливи, що підкреслюють і доповнюють смак гречаного гарніру.

Готуємо підливу до гречки

М'ясну підливу до гречки можна готувати з різного м'яса (яловичини, телятини або свинини). Найбільш популярна підлива з яловичиною через відмінного смаку і презентабельного вигляду (шматочки м'яса залишаються рівними і не розвалюються).

У цьому випадку ми повинні вибрати нейтральні фрукти, щоб ідеально поєднуватися з обраним зерном, в цьому випадку груша, плід з великою кількістю клітковини і вітамінів, серед яких фолієва кислота, з низьким вмістом калорій і повністю позбавлена \u200b\u200bнатрію. іншим хорошим варіантом  буде яблуко.

І, нарешті, примітка кольору, смаку і додаткового тепла: кориці, кориці та інших видів мають термогенним ефектом, і буде дуже добре включати їх в наші рецепти в холодну пору року. Мені також подобається, як це виглядає з какао і ванілі. По суботах або неділях вранці ми використовуємо їх для занять спортом з родиною, пробіжки в кілька кілометрів, поїздки на велосипеді або походу в гори, ви знаєте, спорт, дозвілля і хороша сімейне життя так само важливі, як і гарна годувати. Дайте гречці просочитися не менше 4 годин.

Як правильно приготувати підливу з яловичини до гречки? - Дивуються початківці кулінари.

А ми відповімо їм рецептом!

  • 400 г яловичого філе;
  • 1 середня головка цибулі;
  • 2-3 ст. л. борошна;
  • 3 ст. л. масла вершкового;
  • Томатний сік (або томатна паста, розведена водою);
  • сіль;
  • Спеції.

М'ясо помити і нарізати, підсмажити на 0,5 ст. л. масла, потім залити киплячим бульйоном (краще яловичим) і тушкувати до напівготовності яловичини.

Збийте всі інгредієнти відразу, поки не отримаєте тонку і однорідну текстуру. Подавати в стакані і прикрашати його деякими сезонними фруктами, такими як полуниця, червоні фрукти або гранат. Смажені боби відомі як Каша, і з ними це страва готова типово для Росії, яке готується з різними зернами і різними зернами. Каша може бути рідкою або густою, пастообразной або соковитою, солоної, солодкої і навіть пряної. Ці страви можна приготувати різними способами: З молоком, рослинним молоком, водою, бульйоном або м'ясом і т.д. в Росії найпопулярнішими кашами є гречка, манна крупа, рис, овес і пшениця.

Цибулю порізати і підсмажити на 0,5 ст. л. масла, додати до м'яса.

Борошно окремо підрум'янити на маслі, що залишилося (2 ст. Л.) До світло-карамельного кольору, розбавити гарячою водою, добре перемішуючи, щоб не було борошняних грудок. Цю борошняну масу вилити в м'ясо, посолити, додати спеції.

Якщо ви хочете спробувати нові стилі найздоровішої і самої натуральної їжі, ось ці рецепти. Вимийте цукіні і розріжте їх на жюльєн. Розріжте цибулю і соте. Приготуйте коричневий рис з цибулею і морською сіллю в овочевому бульйоні. Після 15 хвилин приготування додати цукіні і дати йому кипіти. Соте все в каструлі з маслом і гарніром з лимонними крапельками.

Тост пшениці в каструлі зі столовою ложкою кунжутного масла. Тим часом, в каструлі, кип'ятіть 2 з половиною чашки води і вилийте її над пшеницею. Додайте сіль за смаком, накрийте каструлю або горщик і варіть 20 хвилин. Розріжте цибулю на тонкі кільця і \u200b\u200bперемішайте в кунжутному маслі до тих пір, поки вони не стануть м'якими. Додайте борошно і ретельно перемішайте. Налийте 3 з половиною склянки води і продовжуйте перемішувати, щоб не було грудок. Нехай готують 20 хвилин, рахуючи з моменту, коли вони починають кипіти.

Можна додати трохи томатної пасти або томатного соку (200 мл). Гасити підливу на середньому вогні до готовності м'яса.

Підливу можна посипати рубаною зеленню (кріп або петрушка). Якщо немає яловичини, то можна взяти інше м'ясо.

Додайте кілька крапель соєвого соусу, сіль за смаком і гречку, добре перемішайте і подавайте. У каструлі або контейнері, який можна покласти в духовку, вилийте вершки або йокок сухий і покладіть в гарячу духовку. Як тільки шар зверху або рожева шкіра видаліть його з духовки. Обережно видаліть цей шар або шкіру і акуратно покладіть його на тарілку, уникаючи розриву або розриву шкіри, цю операцію в 7 разів, поки у вас не буде 7 шарів або шкур. кип'ятіть манну крупу  або в'язку кашу  в молоці. Додайте масло, цукор, ваніль, сіль і добре перемішайте.

Така підлива до гречки - просте блюдо, але з його допомогою звичайний смак гарніру стає вишуканим, а саме основне блюдо - більш ситним і поживним.

підлива з курячого м'яса  відрізняється чудовим ніжним смаком. Такий соус відмінно підходить для дієтхарчування.

Поставте кашу або Кашу в духовку на 30 хвилин. Додайте решту запеченого крему до Каші. Гайки повинні карамелізовану, інакше каша буде нудною і без витонченості. Їх спочатку слід нагріти в каструлі. Потім покладіть його в гарячу воду на 10 хвилин. Потім видаліть шкіру і розріжте її. Як тільки вони будуть Карамелізовані, видаліть їх з спеки і дайте їм охолонути. Підготуйте контейнер для випічки, змастіть його маслом, покладіть трохи каші в якості основи або першого шару, потім шкіру і горіхи, киньте фрукти і повторіть до тих пір, поки шкіра не буде вичерпана, остання частина зроблена з каші.

Для підливи з курки потрібно:

  • 400 г курячого філе;
  • 1 середня головка цибулі;
  • 1 середня морква;
  • Олія соняшникова;
  • 200 мл томатного соку;
  • Сіль, спеції.

Подрібнені овочі (цибуля і морква) підсмажити на розпеченому маслі. До овочів додати нарізане шматочками філе, ще трохи обсмажити.

Долити томатний сік і воду (100 мл). Протушкувати соус на середньому вогні хвилин 10-15. В підливу додати сіль, спеції.

Каша з Альфороном і Альго Арамі

Помістіть гречане борошно в солону воду. Приготуйте пару чаотов, що не курячи занадто багато. Обсмажте нарізану цибулю в маслі. Вилийте все інгредієнти в Кашу, додайте олію. Помістіть Кашу в духовку на 20 хвилин на високій температурі. Тепер все сильно змінилося, і після вивчення та повторного читання, що вуглеводи не тільки не стають жирними, але також важливі і дуже корисні для здоров'я, макарони стали одним з моїх улюблених страв переважно.

Часник: 1 дуже маленький зуб, дрібно нарізаний. Морква: 1 нарізати тонкі сірники. Свіжі гриби шиітаке: 3 дрібно нарізаних. Гречана паста: 50 гр. Черепна гвоздика: 1 маленька терта. Організувати горщик, щоб кипіти з великою кількістю води. Коли він досягне кипіння, додайте гречану гребінку, чайну ложку солі і кип'ятіть час, вказане в інструкціях по упаковці. По закінченні цього часу процідіть пасту і охолодіть її холодною водою.

Підлива з курки до гречки вважається більш легким, дієтичним блюдом, Ніж м'ясна. Тим більше, курка готується швидше, ніж більш грубе м'ясо.

Як зробити іншу дуже ніжну курячу підливу з овочами, дивіться у відеозаписі нижче:

Підлива, приготована з м'ясного фаршу  (Свинячого, яловичого або їх суміші) вигідно відрізняється тим, що вона проста і швидка в приготуванні, при цьому не поступається іншим підливою в смаку і ситності.

Нагрійте кунжутне масло в каструлі і обсмажте часник на кілька секунд. Додайте гриби шиітаке і соте ще 3 хвилини, поки гриби не зменшать їх розмір. Додайте приготовлену пасту і шпинат, добре перемішайте і приправте соєвим соусом. Додайте цей соус в каструлю, де у нас є спагетті з овочами і добре перемішайте перед подачею.

Ваш шеф-кухар здорової, природної і енергійною кухні. Гречка або гречка - це рослина з великими властивостями, з якого наш організм може принести користь. Його насіння можна використовувати в багатьох розробках. У сьогоднішньому рецепті ми пропонуємо смачні млинці з цим зерном та іншими здоровими інгредієнтами. Ця страва швидко і просто, тому ви можете підготувати його в будь-який час дня. Насолоджуйтесь властивостями гречки, дегустують ці млинці в супроводі невеликого салату. І якщо ви шукаєте солодкий рецепт, Не пропустіть відео, яке ми підготували!

Для приготування підливи з фаршу до гречки буде потрібно:

  • 500 г будь-якого м'ясного фаршу;
  • 1 моркву;
  • 1 головка ріпчастої цибулі;
  • 2 ст. л. томатної пасти (або томатний сік);
  • 2 зубчики часнику;
  • Сіль, спеції;
  • Рослинна олія.

Смачна підлива до гречки, приготована з фаршу, прекрасно підійде для дитячого харчування, коли дитині ще важко пережовувати шматочки м'яса. Ще ця підлива хороша тим, що її зможе приготувати навіть недосвідчений кулінар.

Цей рецепт може бути приготований вегетаріанцями і веганами, так як він не містить інгредієнтів тваринного походження. В домашньої кухні  ви можете знайти інші 100% овочеві страви, такі як наші або наші. У ніч перед приготуванням рецепта ми поміщаємо гречку в велика кількість  води. Через кілька годин у воді, насіння будуть активовані, і початок проростання можна спостерігати. Як тільки ми зробимо кілька хвилин з обох сторін, ми видалимо їх і одягнемо на абсорбуючий папір. Ми обслуговуємо гарячу, супроводжувану хорошим салатом  і соусом.

  • На наступний день ми готуємо всі інгредієнти.
  • Обсмажте млинці в партіях.
У цьому рецепті гречка не готується перед приготуванням макаронних виробів, вона просто просочується, зливається і подрібнюється.

Приступимо до готування!

Фарш підсмажити на соняшниковій олії, постійно помішуючи і стежачи, щоб не утворювалося великих грудок. До фаршу додати овочі, обсмажити.

Дрібно порізати або видавити через прес часник. До фаршу і овочів додати цей часник, томатну пасту (або сік), все посолити і поперчити.

Долити воду до бажаної густоти. Можна додати подрібнені кріп або петрушку. Гасити підливу на середньому вогні кілька хвилин.

Його двома найбільш відомими варіантами є. Морневий соус: насправді це бешамель, збагачена яєчним жовтком і тертим сиром, широко використовуваним для приготування їжі. Білий соус: це соус з препаратом, схожим на препарат бешамель, але замість додавання молока додають бульйон.

Підлива до гречки «М'ясний рай»

Це вже важко зробити з пшеничним борошном, уявіть, якщо ви повинні дати винахідник, щоб зробити його з іншими борошна без клейковини. Крім того, спосіб зробити бешамель без клейковини повністю відрізняється від традиційного. Сьогодні ми збираємося пояснити вам, як робиться безглютеновая бешамель, і дати вам деякі трюки, щоб ви завжди розуміли це правильно.

Якщо до фаршу додати баклажан, помідори і базилік, то вийде неймовірна смакота!

Як готувати її, ви можете переглянути в відео-ролику:

Овочева (дієтична) підлива до гречки

Безсумнівно, м'ясні підливи можна порівняти з будь-якими іншими за поживністю і ситності, але овочеві підливи, приготовані за всіма правилами, не поступаються м'ясним за смаком і зовнішнім виглядом. Найбільш підходящим овочевим соусом для будь-якого гарніру з гречки (будь то звичайна каша, биточки або гречаники) є грибна підлива.

Але якщо ви лінуєтеся, у вас немає часу, ви не майстер на кухні, або у вас просто немає інгредієнтів під рукою, у нас є альтернатива для вас. Легкий бешамель: 30 г борошна. Нормальний бешамель: 40 г борошна. Бешамель товстий: 50 г борошна. Ви можете використовувати борошно без клейковини, яку хочете, але в цьому прикладі ми виберемо кукурудзяний крохмаль. Розчиніть борошно в каструлі з молоком того часу, або застуди, і добре перемішайте, поки вона не розчиниться.

Як тільки він буде добре розчинений, поставте його на високу температуру і додайте обраний жир, сіль за смаком і, якщо хочете, трохи спеції. Трохи опустіть тепло і добре перемішайте, щоб все було інтегровано. З цього моменту дуже важливо не зупинятися, щоб не утворювалися грудки.

Для приготування грибної підливи для гречки без м'яса необхідно:

  • 200 г грибів (білі, можна замінити печерицями);
  • 2 головки цибулі;
  • 100 мл вершків;
  • 2 ст. л. сметани;
  • 1 ст. л. борошна;
  • Рослинна олія;
  • Сіль, спеції;
  • Кріп, петрушка свіжі.

Гриби ретельно помити, почистити, порізати невеликими шматочками. У сковороді розжарити масло, підсмажити на ньому гриби до готовності (приблизно півгодини). Через 25 хвилин всипати до грибів дрібно нашатковану цибулю, підсмажити, постійно помішуючи.

Ви побачите, що текстура починає змінюватися і згущуватися. Коли це ваш смак, прийшов час вимкнути, спробувати і виправити сіль, якщо це необхідно. Якщо тісто призначене для крокету, ми рекомендуємо вам охолоджувати 24 години в холодильнику, щоб він добре затвердевал і більш керований.

Ви можете використовувати будь-яку муку без клейковини, хоча з деякими вона краще, ніж з іншими. Наприклад, борошно з нуту не рекомендується, тому що бешамель буде занадто щільної. Найбільш поширеним є використання кукурудзяного крохмалю або рисового борошна. З цими двома ви отримаєте гладкий і легкий бешамель, набагато приємніше, ніж у пшениці.

В окремому посуді розвести сметану вершками, додати борошно, сіль і спеції. Сметанно-борошняну суміш влити в гриби, коли підлива закипить, додати подрібнену зелень.

Підлива до гречки з овочів - ідеальний варіант для вегетаріанців. Вона може бути приготовлена \u200b\u200bз додаванням різних овочів: цибулі і моркви, грибів, помідорів, кабачків, баклажанів, цвітної або брюссельської капусти, Брокколі і так далі.

Один з варіантів полягає в тому, щоб зробити білий соус, Який, як ми пояснили, замість молочного, має бульйон, такий як курка. Ви також можете використовувати молоко без лактози або якийсь овочеве молоко без цукру, наприклад, соєве молоко або рис, хоча ми рекомендуємо останній, тому що його смак не такий інтенсивний, як соя, і тому не маскує весь.

З якою посудом краще видалити? Штанги є найкращим союзником для бешамель, тому що вони дозволяють повітрю проникати в суміш і таким чином мінімізувати утворення грудок. Проблема, яку вони зазвичай мають, полягає в тому, що, будучи металом, вони б'ють поверхню горщика або каструлю, де проводиться бешамель.

  Від солоного до солодкого. Гречка - це не тільки каші, супи і котлетки. Поговоримо про гречаному меді. Користь і шкода гречаного меду для організму. Повірте, ви дізнаєтеся багато чого цікавого!

Про те, як приготувати курячу печінку, Читайте тут. Смачно і корисно!

Хитрощі на замітку!

Хорошим господаркам відомо, що смачна підлива - це запорука успіху будь-якого гарніру. Адже вміло приготований соус здатен перетворити навіть саму звичайну кашу, зробивши її більш ароматні і соковитіше.

В цьому випадку краще всього отримати деякі силіконові стрижні, які не псують поверхню і не допомагають пов'язувати соус. Як довго ви повинні ворушитися? Трісочка перцю і мускатного горіха надають йому дуже гарне дотик. Виготовлення бешамель з маслом або оливковою олією також дає інший результат. У той час як перше більш інтенсивне і насичує, останнім легше.

А тепер, що ви хочете приготувати? Розкажіть нам в коментарях!

Занурте гречку в воду протягом 8 годин і випікайте її двічі водою і дрібкою солі. Покладіть нарізану цибулю, часникові гвоздики в каструлю і двічі натисніть кнопку «Шредер». За допомогою шпателя опустіть те, що накопичилося на стінках каструлі між одним шліфуванням і іншим.

Ось декілька хитрощів з приготування вдалою підливи:

  1. Посуд треба брати обов'язково товстостінну, щоб дрібно нарізані овочі не підгорає, а рідина не википала швидко;
  2. Дуже часто в підливу, щоб вона була гущі і ніжніше, додається борошно. Для того, щоб при приготуванні такої підливи не було борошняних грудочок, необхідно борошно спочатку розвести в невеликій кількості рідини (води, бульйоні, вершках), а потім додати суміш в блюдо. Після додавання борошна підливу потрібно постійно помішувати, щоб знову ж таки не утворювалися грудочки;
  3. Борошно можна спочатку обсмажити на маслі до ніжно-золотистого кольору. Це додасть підливі легкий горіховий присмак;
  4. З метою надання вишуканого аромату в соус можна додати вино і трохи загасити;
  5. Щоб підлива вийшла більш вишуканою і ароматною, в неї під кінець приготування додають різні прянощі і спеції (суміші перців (чорний, зелений, білий, рожевий), перець духмяний, червоний пекучий перець, лавровий лист, пряні трави: розмарин, чебрець, базилік, орегано і інші).

Отже, одним із запорук успіху гарніру з гречки є підлива. Саме вона робить основне блюдо більш вишуканим, ароматним, соковитим і поживним.

Для гречки підійдуть найрізноманітніші підливи: ситні м'ясні (свинина або яловичина), з куркою або фаршем, дієтичні овочеві, вишукані грибні, приготовані на бульйоні (м'ясному, овочевому або грибному), з додаванням підсмаженого борошна, з томатом або сметаною.

Головне при приготуванні цієї заправки - не забувати, що вона є не просто доповненням до гарніру, а окремим блюдом, що вимагає уваги і творчого підходу.

Хочеться уявити ще варіант смачної грибної заправки з м'ясом для гречаної каші.

Описано не тільки приготування підливи, а й самої гречки.

У слов'янській кухні здавна гречана каша вважається універсальним і смачним гарніром. Вона відмінно поєднується з будь-якими заправками, м'ясними рибними стравами.

Традиційно кашу з гречаної крупи заправляють вершковим маслом, Обсмаженою цибулею або грибами. Але найсмачнішим вважається гарнір з ароматною густою підливою. Ароматний соус до гречки без м'яса не тільки надає необхідну соковитість, а й може перетворити гарнір в готове самостійне частування.

Щоб підкреслити і доповнити унікальний смак цієї смачної і корисної крупи, Підійдуть практично будь-які продукти. Вона добре поєднується з молочними продуктами і овочами, рибою і грибами. Завдяки цьому можна приготувати підливу на будь-який смак.

овочева підлива

Час приготування : 40 хвилин
кількість порцій : 6
Інгредієнти:

  • Ріпчасту цибулю - 1 шт.
  • Морква - 1 шт.
  • Кабачок (баклажан) - 1 шт.
  • Помідор - 3 шт.
  • Часник - 3 зубчики
  • Молоко - 100 мл
  • Рослинна олія (будь-яке) - 2-3 ст. л.
  • Сіль за смаком

приготування:



Додавати підливу до гречки можна як в гарячому, так і в холодному вигляді. овочевий соус  для гречки відрізняється низькою калорійністю і відмінно підійде для дієтичного раціону.

Класична томатна підлива

Час приготування: 40 хвилин

Кількість порцій: 8

Інгредієнти:

  • Томатна паста  (Сік) - 1 ст. л.
  • Цибуля - 1 шт.
  • Морква - 1 шт.
  • Рослинна олія (соняшникова, кукурудзяна) - 2 ст. л.
  • Сливки (20%) - 1 ст. л.
  • Вода -1 стакан
  • Цукор - щіпка
  • Сіль за смаком
  • Спеції - за бажанням

приготування:


  1. Лук і моркву помити і очистити.
  2. Цибулю нарізати не надто дрібними кубиками.
  3. Морква нарізати соломкою або натерти на крупній тертці.
  4. Налити в сковороду трохи рослинного масла  і обсмажити спочатку цибулю, потім додати моркву.
  5. Коли овочі придбають красивий золотистий колір, додати томат і воду. Добре перемішати і варити соус на повільному вогні не менше 10-15 хвилин.
  6. Як тільки підлива стане густіти, додати сіль, цукор і будь-які спеції. Ще раз добре перемішати, зменшити вогонь і довести до кипіння.
  7. Влити в соус вершки або молоко, довести суміш до кипіння і зняти з вогню.


Томатна підлива для гречки без м'яса вважається класичний, так як підходить до будь-якої страви з цієї крупи. Її можна готувати цілий рік, навіть коли немає під рукою свіжих овочів. Всі продукти легко замінити на ідентичні: пасту - подрібненими помідорами, вершки - сметаною або молоком. Якщо немає цибулі або морквини, можна використовувати сушені суміші.

  • Смачна підлива без м'яса до гречки може використовуватися не тільки до гарнірів, а й до готових страв, Приготованим з цієї крупи. Томатна підлива ідеально підійде до гречаним оладок і пирогів з гречаного борошна.
  • Рецепт овочевий підливи можна використовувати як базовий для приготування соусу з грибами і м'ясом.
  • Замість води можна використовувати м'ясний бульон, Для цього слід відварити нежирну яловичину.
  • існує два простих способи, Як зробити томатну підливу гущі і ароматні: можна додати в неї трохи обсмаженої пшеничного борошна або розведеного у воді крохмалю.

  • Якщо для гречаного гарніру вже приготовлені м'ясні страви: котлети, відбивна або стейк, то найкраще підійде томатна підлива.
  • Смачна підлива до гречки, яка приготовлена \u200b\u200bбез додавання м'яса, може зберігатися в холодильнику кілька днів. Перед тим як приготувати гарнір, досить буде її просто розігріти в сотейнику або сковороді.

Вконтакте

Схожі публікації