우유에있는 밀가루 죽-소소하고 성인을위한 요리법. 우유에 양질의 거친 밀가루를 요리하는 방법 : 요리법과 권장 사항.

일반 원칙

  양질의 거친 밀가루 요리는 우유에서 가장 맛있습니다. 죽이 냄비 바닥으로 타지 않도록이 밀가루로 자주 발생하므로 바닥에 약간의 물을 부어야합니다. 우유와 물을 1 : 1 비율로 세 몰리나를 요리 할 수도 있습니다. 이 조리법은 칼로리를 계산하고 완성 된 접시에서 잘라내려는 사람들에게 적합합니다. 여기에 훌륭한 요리법이 있습니다.

  양질의 거친 밀가루 죽 : 우유와 양질의 거친 밀가루의 비율은 요리가 올바르게 선택된 후에 계산됩니다. 팬이 타는 것을 방지하는 특별한 보호 장치가있을 때 우수하다는 점을 강조해야합니다 (스테인레스 스틸 물체가 적합 함). 팬의 두꺼운 바닥은 전체 \u200b\u200b조리 과정에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

요리 비!   액체 한 잔은 7 티스푼의 시리얼에 담겨 있습니다. 이들은 일반적으로 허용되는 비율로 시작한 다음, 자신의 요청에 따라 특정 경우에 이상적인 밀도를 달성하기 위해 곡물을 추가 할 수 있습니다.

고려해야 할 다른 사항 :
  • 이미 끓는 우유에만 시리얼을 붓습니다. 이것은 천천히 액체를 교반하면서 천천히 이루어집니다. 한 손으로, 시리얼 한 잔을 두 번째 큰 스푼으로 가져 가십시오. 이 과정에서 집중적 인 교반 만하면 준비된 식사   덩어리에서.
  • 시리얼을 붓고 저 으면 소금과 설탕을 넣으십시오. 양질의 거친 밀가루가 끓을 때까지 계속 저어주십시오. 그런 다음 최소한의 열을 내고 글자 그대로 5 분 동안 죽을 요리하십시오.
  • 버터, 잼으로 가장 맛있는 요리를 제공하십시오.

클래식 양질의 거친 밀가루

  따라서 양질의 거친 밀가루의 우유와 리터당 우유의 비율을 계산하려면이 조리법을 사용할 수 있습니다. 우유와 곡물은 각각 덜 섭취하지만 사용되는 제품의 수를 얼마나, 얼마나 많이 늘릴지는 분명합니다.

  필요한 재료 :
  • 우유 한 잔. 우유 반과 물 반을 섭취 할 수도 있습니다.
  • 버터 20 그램;
  • 7 티스푼의 시리얼;
  • 설탕 1 티스푼, \u200b\u200b소금 한 덩어리;

바닥에 약간의 물을 붓고 냄비에 우유를 부으십시오. 끓여서 소금과 설탕을 넣고 섞는다. 이제 양질의 거친 밀가루를 저어 주면서 시리얼을 붓습니다. 교반, 죽을 끓이고 열을 최소로 제거하십시오. 5 분 더 요리하면 저어도됩니다. 버터 나 잼을 곁들여 접시에 담는다.

  흥미 롭습니다! 요리 실험의 경우 양질의 거친 밀가루가 적합합니다. 예를 들어, 이전에 물로 희석 한 연유로 죽을 요리 할 수 \u200b\u200b있습니다. 죽은 설탕처럼 달콤합니다. 서빙하는 동안 말린 과일, 견과류, 양귀비 씨앗을 양질의 거친 밀가루에 첨가 할 수 있습니다.

크랜베리 주스에

  이 요리는 생생한 색상이 풍부합니다. 그것은 아름답게 보이고 단순하고 신속하며 평범한 양질의 거친 밀가루에서 나온 요리의 아름다움이라고 생각하기조차 어렵습니다.

  필요한 재료 :
  • 물 2.5 컵;
  • 크랜베리 \u200b\u200b한 잔;
  • 양질의 거친 밀가루 반 잔;
  • 크림 반 잔;
  • 설탕 2 큰술, 소금 한 덩어리;

  열매는 잘 씻은 다음 분쇄해야합니다. 주스 만 준비에 사용됩니다. 짜내고 물을 부어 끓입니다. 그런 다음 국물을 긴장시키고 소금과 설탕을 넣고 끓여야합니다. 주스로 시리얼을 희석하고 덩어리가 없도록 끊임없이 저어주십시오. 기성품 혼합물을 끓는 달인에 붓습니다. 죽을 끓여서 끓인 다음 5 분 동안 최소 열로 요리하십시오. 저어주는 것을 잊지 마십시오.

  날짜 : 26.01.2015 / 09:16

Semolina는 요리에 흥미 롭습니다. 망치는 것은 거의 불가능합니다. 중요한 것은 몇 가지 비밀을 아는 것입니다.

양질의 거친 밀가루는 무엇입니까? 이것은 듀럼 밀가루입니다. 현대 현실에서는 흥미롭고 특이하지만 오래된 러시아에서는 비싸고 가치있는 것으로 간주되었습니다. 양질의 거친 밀가루는 소비에트 정권 하에서 이미 공개적으로 접근 할 수있게되었다. 따라서 준비 방법의 특수 기술이 효과가 없었습니다.

Semolina는 시리얼이 아니며 음식에 적합하게 만들기가 쉽습니다. 조개가 없으며 요리가 빠릅니다. 액체-그것은 중요하지 않으며, 끓고 두껍게됩니다. 반대로 옵션은 우유 또는 끓는 물을 부어 고정하기도 쉽습니다. 그리고 맛의 문제도 중요한 역할을합니다. 특별한 규칙이 없습니다. 그것을 원하는 사람은 요리됩니다. 민주적이고 까다로운 미끼는 너무 좋아서 모든 주부의 요리사와 요리사와 사랑에 빠졌습니다. 최소한의 비용과 시간으로 아침 식사에 이상적입니다.

그러나 그녀가 받침대에 올려 놓지 않은 아이들. 달콤한 첨가제와 함께 사용하십시오. 어린 시절부터 그녀를 알면서, 우리는 항상 진정한 맛에 대해 의심하지 않습니다. 원시적 인 아마추어 방법 외에도 여전히 올바른 방법이 있습니다.

그는 간단하다. 비율을 고려하여 우유를 끓여야합니다. 액체 1 리터? 시리얼 잔. 양질의 거친 밀가루를 체 또는 꼬집음으로 부어 덩어리를 피하기 위해 곡물을 분산시킵니다. 몇 분 동안 끓인 다음 뚜껑 아래에 주입합니다. Semolina는 끓는 시간이 아니라 "휴식"기간 동안 주요 맛을 정확하게 얻습니다.

이런 식으로 만든 요리를 맛 본다면 미묘한 곡물을 구별 할 수 있습니다. 그것은 기름칠이 잘되어 있으며, 단리 된 단백질과 글루텐으로 인한 불쾌한 필름이 없습니다. 이 죽은 우유 증기의 고온으로 인해 더 잘 소화됩니다. 우유 자체보다 크며 뚜껑을 연 상태에서 조리됩니다.

많은 사람들이 덩어리가없는 우유에서 양질의 거친 밀가루 죽을 요리하는 법을 모르고 비율이 정확하며 좋은 요리법을 알지 못하기 때문에 요리를 무시할 수 있습니다. 나는 모든 비밀을 공유하고 당신이 모른다고 말하지 않습니다. 영양제와 의사가 그 속성을 신화라고 부르는 이점에 대해 최근에 많은 논쟁이 있었음에도 불구하고 나는 요리를 정말 좋아합니다. 그러나 나에게 그것은 어린 시절의 디저트이며 맛있는 디저트를 즐길 수있는 기회입니다.

양질의 거친 밀가루로 덩어리를 만드는 이유는 무엇입니까? 시리얼을 끓는 우유에 부을 때 일반적으로 인정되는 요리 기술로 인해 오해가 발생합니다. 그 결과, 두 제품은 신속하게 "잡아"서 결과적으로 덩어리를 미워했습니다. 양질의 양질의 거친 밀가루를 요리하기 위해 기술을 위반하지 않고 몇 가지 요령을 익히십시오.

양질의 거친 밀가루 죽 요리법

따라서 우리 앞에있는 도전은 두껍지 않고 액체가 아닌 불쾌한 덩어리없이 완벽한 양질의 거친 밀가루 요리를 요리하는 것입니다 (모두 선호도에 달려 있지만). 냄비를 뛰기 전에 몇 가지를 소개하고 싶습니다 일반적인 원칙   죽 요리.

• 요리를하려면 두꺼운 바닥과 긴 손잡이가있는 특수“쿡”팬을 구입하십시오. 우유를 놓치거나 도망가는 등 공정을보다 쉽게 \u200b\u200b제어 할 수 있습니다.
• 죽은 순수한 우유에 끓여서 우유가 물로 약간 희석되는 변형이 가능합니다. 요리 즐거움을 사랑하십시오-녹은 우유 또는 응축 우유에 양질의 거친 밀가루를 준비하십시오. 손이 아님 신선한 우유   -마르면 맛이 나 빠지지 않습니다.
• 접시에 덩어리가 없도록 시리얼을 우유에 올바르게 붓는 것이 중요합니다. 대부분의 주부들은 알고 있습니다 : 이것은 얇게 흐르면서 빠르게 저어 져야합니다. 일반적으로 컵이나 유리가 적합합니다. 윈-윈 방법이 있습니다-일반 체를 사용하십시오. 그것은 완벽하게 작업을 수행합니다-냄비에 시리얼을 흩어지고 접시는 덩어리없이 나옵니다.
• 많은 사람들이 요리 죽의 표면에 빵 껍질이 형성되어서 일어나지 않도록 싫어하는 경우, 냄비에 직접 또는 이미 접시에 설탕과 함께 양질의 거친 밀가루를 뿌리십시오. 그러나 제대로 용접 된 필름에는 그러한 필름이 없습니다.
• 좋은 팁! 죽이 너무 두껍다면 약간의 우유를 넣고 빨리 끓일 수 있습니다 (교반하십시오, 기억하십시오). 더 흥미로운 해결책은 양질의 양질의 거친 밀가루 팬케이크를 썰어 팬으로 볶습니다. 자연적으로 버터. 그리고 위에-잼!
• 미끼는 당신뿐만 아니라 자녀에게도 즐거움을주기 위해 맛있고 다양하게 준비하십시오! 견과류 추가 좋아하는 잼건포도, 과일, 초콜릿 몇 조각을 문지릅니다. 버터 대신 녹은 버터와 휘핑 크림을 넣으십시오-화려한 디저트를 얻으십시오!
• 나는 설탕에 절인 과일과 다른 재료로 요리를 장식하여 사랑하지 않는 요리를 요리의 걸작으로 만들 수 있습니다.

우유 죽 요리를 몇 분

경험이없는 주부들이 묻는 가장 일반적인 질문은 양질의 거친 밀가루를 요리하는 시간입니다. 접시는 우유에서 1 ~ 2, 최대 3 분 동안 요리되며 나머지 시간은 "채찍질"해야한다고 주장했습니다.

더 오래 요리하면 첫째로 비타민이 파괴되고 접시가 쓸모 없게됩니다. 둘째, 개별 곡물을 구별 할 수있는 실제 양질의 양질의 거친 밀가루가 될 것입니다.

양질의 거친 밀가루와 우유

또 다른 일반적인 질문 : 우유 1 리터 당 얼마나 많은 양질의 거친 밀가루가 필요합니다. 우리가 인정받는 요리사 V.V. Pokhlebkin으로 향하고 그를 믿을 수 있다면, 그는 우유 대 곡물의 비율에 대해 분명히 말합니다.

• 우유 1 리터-300 gr. 미끼.
• 500ml 우유-100, 120 또는 150 gr. 접시의 원하는 일관성, 두껍거나 액체에 따라 양질의 거친 밀가루.

일관성은 곡물과 우유의 비율에 따라 다릅니다. 액체 죽을 요리하려면 양질의 거친 밀가루가되도록 시리얼을 덜 넣으십시오. 마지막 옵션을 선택하십시오.

덩어리가없는 양질의 거친 밀가루 요리

많은 사람들에게 사랑받지 못하는 덩어리없이 우유에서 양질의 양질의 거친 밀가루를 요리하려면 먼저 우유와 양질의 거친 밀가루의 비율을 관찰하고 두 번째로 다음을 수행하십시오.

다음이 필요합니다.

• 우유-1 리터.
• 가루-300 gr.
• 설탕과 버터 조각으로 소금.

요리 :

1. 우유를 끓여서 지금은 양질의 거친 밀가루를 붓습니다. 시리얼이 우유에 흩어져 덩어리로 묶이지 않도록 격렬하게 저어줍니다.
2. 죽을 1 ~ 2 분만 저어 요리 한 다음 불을 끄고 냄비를 닫고 시리얼이 완전히 부어 올 때까지 약 10 분 동안 그대로 두십시오.
3. 이 기간 동안 가장 중요한 일은 죽을 맛있게 만듭니다. 그 후, 죽에 버터, 설탕을 뿌려보고 맞는 것을 넣으십시오.

물과 우유에 밀가루 죽-레시피

존경받는 V.V.에서 배운 죽 요리를위한 다음 레시피. 포클 렙 키나. 레시피는 드문 일이지만, 모든 사람이 아는 것은 아니지만, 양질의 거친 밀가루를 덩어리없이 요리 할 수 \u200b\u200b있습니다. 비율은 첫 번째 레시피와 동일합니다.

1. 버터로 프라이팬에서 시리얼을 가열하여 약간 노랗게 만듭니다. 그런 다음 냄비에 우유 또는 물과 함께 혼합물을 직접 부어 넣으십시오 (반수 이상이어야 함).
2. 빨리 저어주고 몇 분 동안 끓인 다음 뚜껑으로 단단히 덮으십시오. 설탕, 소금을 넣고 양질의 거친 밀가루를 붓습니다. 뭉치지 않아, 맹세 해

양질의 거친 밀가루 죽   몸을 담그고

나는 당신을 제안합니다 좋은 레시피   접시, 그리고 덩어리없이 완전히. 이를 달성하기 위해, 곡물의 예비 침지가 도움이 될 것이며, 그 동안 곡물이 부풀어 오르고 곡물은 덩어리로 "클러치"되지 않습니다.

• 우유-반 리터.
• 만카-120 gr.
• 기름, 설탕 및 소금 맛.

1. 차가운 우유를 팬에 붓고 즉시 소금과 설탕을 넣으십시오. 당신의 욕망에 따라 설탕의 양을 결정하십시오.
2. 시리얼을 우유에 붓고 5 분 동안 그대로 두십시오. 양질의 거친 밀가루 죽. 양질의 거친 밀가루의 양을 줄이십시오.
3. 양질의 거친 밀가루를 넣고 젓는다. 이상적으로는 불필요한 덩어리로부터 용기를 보호하기 위해 팬을 계속 저어주지 않는 것이 좋습니다.
4. 끓인 후 2 분 동안 요리하고 기름으로 양념하십시오. 담그는 죽은 즉시 먹을 수 있습니다.

농축 우유 양질의 거친 밀가루 레시피

테이크 :

• 양질의 거친 밀가루-1 유리.
• 연유-200 gr.
• 물-5 잔.
• 소금과 기름.

요리 :

1. 냄비에 물을 붓고 소금, 농축 우유를 넣고 저어줍니다.
2. 내용물이 끓기 시작하면 시리얼을 넣고 죽을 2-3 분 동안 요리하십시오. 그런 다음 10 분 동안 양조하고 기름으로 양념하십시오.

느린 밥솥에 밀가루 죽

느린 밥솥에서 아이에게 미끼를 요리하려고합니까-우유로만 요리하는 것이 좋습니다. 성인은 약간의 물을 추가 할 수 있습니다.

• 우유-1 리터. (물로 희석하기로 결정한 다음 400 ml의 우유와 600 물을 섭취하십시오-정확한 비율).
• 만카-300 gr.
• 소금, 버터와 설탕 한 조각.

느린 밥솥에서 요리 :

1. 멀티 쿠커 그릇에 우유, 물을 부어 즉시 설탕과 소금, 버터 및 양질의 거친 밀가루를 넣으십시오.
2. 20 분 동안 "밀크 죽"기능을 약동하고 착용하십시오.
3. 필요한 시간이 지나면 죽을 저어주세요. 너무 얇 으면 덮개를 덮고 잠시 기다리십시오.

우유가없는 양질의 거친 밀가루-건포도와 물 레시피

물에서 준비된 간단한 요리는 덜 맛있을 수 없으므로이 요리법을 증명합니다.

필요합니다 :

• 만카-4 큰술. 숟가락.
• 물-600 ml.
• 건포도-130 gr.
• 소금, 버터 조각, 설탕-맛을 내십시오.

물 위의 만카 :

1. 건포도를 따뜻한 물에 15 분간 담그십시오.
2. 물이 끓으면 양질의 거친 밀가루를 붓고 건포도를 넣고 2 ~ 3 분 동안 저어줍니다.
3. 기름, 소금 및 설탕을 첨가하십시오. 저어 죽 10 분 동안 그대로 두십시오.

이탈리아 양질의 거친 밀가루 레시피

우유와 함께 매우 특이한 양질의 거친 밀가루를 요리 할 수있는 보너스를 제공하고 싶습니다. 확실히 모르실 것입니다. 디저트와 관련이없는 본격적인 요리. "Gnozzi a la Romana"라고 불리는 이태리 죽을

• 우유-500 ml.
• 만카-125 gr.
• 강판 치즈-4 큰술. 숟가락.
• 기름은 슬라이스입니다.
• 계란-1-2 PC.
• 육두구, 후추와 소금.

1. 뜨거운 우유에 버터를 넣고 끓입니다. 소금, 후추, 육두구를 넣고 양질의 거친 밀가루를 덮으십시오.
2. 요리, 몇 분 동안 저어 죽, 죽이 충분히 두꺼운 경우 열에서 제거합니다.
3. 양질의 거친 밀가루를 블렌더로 채운 치즈를 반 정도 넣고 식힌다.
4. 냉각 된 죽에서 몇 가지 두꺼운 평평한 케이크를 만들고 버터로 기름을 바르고 치즈의 두 번째 부분을 뿌려 오븐에 굽습니다 (아무 오랫동안도).
5. 당신은 그런 죽을 제공 할 수 있습니다 토마토 소스   샐러드와 함께.

양질의 거친 밀가루 죽의 장점

결론적으로, 나는 양질의 거친 밀가루가 죽고 쓸모 없다고 주장하고 싶다. 그리고 나는 방어에서 몇 마디 말할 것입니다.

분명히 그들이 가공하는 밀의 가공 때문에 양질의 거친 밀가루, 유익한 물질   너무 많이 남지 않았습니다. 영유아의 영양에 대해 이야기한다면 더 나은 죽   찾을 수 없음-섬유질이 많지 않으며 어린이의 몸이 쉽게 소화됩니다.

성인용 접시는 몸에서 점액과 지방을 제거하는 데 도움이되며 수술 후 소화 불량과 위장 및 기타 질병이있는 사람들에게 훌륭한 음식이 될 것입니다.

그리고 마지막으로, 그것은 훌륭한 디저트입니다! 죽을 요리하고 우유에 덩어리없이 맛있는 양질의 거친 죽을 즐기십시오. 사랑으로 ... Galina Nekrasova.

Manka는 항상 다른 모든 곡물 (쌀, 메밀, 쿠스쿠스 ...)을 2 : 1의 비율, 즉 2 부피의 물, 1 부피의 곡물로 조리해야한다는 것을 항상 놀랐습니다. 전체 머그잔 (250ml)의 경우 우유 한 스푼 만 있으면됩니다. 너무 끓어. 당신이 그것에 대해 생각하면, 이것은 놀라운 일이 아닙니다-많은 전분.

아이가 얇은 경우-양질의 거친 죽을 먹여야합니다-체중을 늘리는 데 도움이됩니다. 일반적으로 9 개월에서 1 세 사이의 어린이에게 양질의 거친 밀가루 죽을주는 것이 좋습니다. 나는이 질문을 철저히 연구했다. a.N. 교수 Antonova "어린이를위한 영양.") 그리고 지금 나는 양질의 거친 밀가루 죽, 우유, 양질의 거친 밀가루 자체와 버터를 보존하는 양질의 거친 밀가루 죽 요리법을 알고 있습니다.

1. 우유를 냄비에 부어 (작은 알루미늄을 사용) 끓여야하지만 끓이지 않아야합니다! 우유를 끓이지 않는 것이 중요합니다. 유용한 속성   그들은 끓여 죽습니다. 반복되는 끓는 것은 우유에 금기입니다. 그리고 영양분이 함유되지 않은 우유에서 전체 구성은 놀라운 제품입니다. 아마도 모든 비타민과 미네랄이 풍부하고 풍부합니다.
2. 우유에 설탕 한 스푼과 소금 한 덩어리를 넣고 저어줍니다.
3. 우유가 끓는 것에 가까워지면 양질의 거친 밀가루로 가득 찬 포크와 스푼으로 무장하십시오 (슬라이드가있는 경우-슬라이드가 없으면 죽이 더 두껍습니다).
4. 우리는 양질의 거친 밀가루 양질의 거친 밀가루가 우유에 들어가서 포크로 저어주기 시작합니다 (털처럼 휘젓습니다-잠재적 덩어리를 깨십시오).
5. 모든 양질의 거친 밀가루가 우유에 들어 있으면 계속 저어주고 양질의 거친 밀가루가 부어 올 때까지 죽을 준비하십시오. 약 4 분이 소요되지만 직접 볼 수 있습니다. 세 몰리나 자체에 따라 다르며 다른 경우도 있습니다.
6. 죽이 준비되면 열을 끄고 추가하십시오. 버터. 사실 우리가 버터에 들어있는 비타민 A와 C를 보존하려면 버터를 끓일 수 없습니다. 이미 준비된 죽에 넣어야합니다.
7. 죽을 접시에 붓고 (기름에 기름을 직접 넣을 수도 있음) 죽을 제공 할 수 있습니다.
8. 그리고 하나의 뉘앙스. 서빙하기 전에, 먹는 사람이 있기 전에, 죽을 2 분마다 교반해야합니다. 그렇지 않으면 필름이 표면에 형성되어 덩어리로 변할 수 있습니다.

또한 수플레, 푸딩, 무스, 양질의 거친 밀가루 만두 (매우 맛있습니다!), 매니 니 파이 (특히 신선한 딸기로 장식하는 것이 시원합니다)를 양질의 거친 밀가루로 만들 수 있습니다. 다진 고기   커틀릿과 미트볼의 경우 튀김, 미트볼을 만들어 백 필로 수프에 추가 할 수 있습니다.

유용한 양질의 거친 밀가루 죽은 무엇입니까?

양질의 거친 밀가루 죽의 장점은 반복적으로 입증되었습니다. 소비에트 시대에 인기가 있었고 많은 가족과 어린이 기관에서 아침 식사의 필수 부분이었던 것은 놀라운 일이 아닙니다 ...

다른 많은 곡물과 마찬가지로 양질의 거친 밀가루는 소화성 궤양, 위염 및 기타 장 질환으로 고통받는 사람들에게 위장에 좋습니다. 아침 식사는 튀긴 토스트, 즉 시리얼을 먹지 않아야합니다. 액체 양질의 거친 밀가루는 다이어트 음식. 실제로 알레르기가 없기 때문에 좋습니다 (제조 된 우유 제외)

양질의 거친 밀가루, 전분의 70 %, 많은 단백질, 비타민 및 미네랄, 그리고 레시피 에서이 모든 것을 보존하는 방식으로 조리하는 방법을 설명했습니다. 예를 들어 만성 신부전의 경우 단백질이없는 곡물로 만든 요리가 권장되며,이 경우 양질의 거친 밀가루가 필요합니다.

모든 레시피 사진

우유에 밀가루 밀죽-작은 성인을위한 요리법
  Semolina 죽은 많은 아기의 사랑받지 않는 죽이고 많은 성인의 사랑받는 죽입니다 \u003d) 비록 우리 아기는 큰 기쁨으로 우유에서 양질의 거친 밀가루 죽을 먹습니다. 우유의 양질의 거친 밀가루 죽 요리법은 매우 간단하고 소박합니다.

안녕 친구 들아!
  나는 양질의 양질의 거친 밀가루를 오랫동안 우유로 요리하지 않았습니다. 그리고 딸에게 그것을 제공하기로 결정했을 때, 나는 얼마나 많은 양질의 거친 밀가루가 필요하고 얼마나 많은 우유가 필요한지 상상조차하지 못했습니다. 내 첫 죽은 맛이 좋지 않았습니다. 너무 두껍습니다 : 많은 양질의 거친 밀가루가되어 오랫동안 요리했습니다.

시행 착오에 의해, 나는 스스로 결정했다 정확한 비율   양질의 거친 밀가루 요리. 또한 준비 시간은 양질의 양질의 거친 밀가루에 달려 있습니다. 일부 소스는 양질의 거친 밀가루가 약 7 분 동안 요리되어야한다고 표시합니다! 7 분 안에 죽이 어떻게 될지 상상조차 못합니다. \u003d) 처음 5 분 동안 요리를하고 쓰레기통에 두꺼운 덩어리를 던졌습니다.

우유의 밀죽 죽이 높습니다. 이것은 초콜릿 한 조각을 먹거나 맥주 한 잔을 마시는 것과 같습니다. Semolina-당신은 말할 수 있습니다-즉시. 당신이 그림을 따르는 경우-아침 식사는 최대이지만 저녁 식사는하지 않는 것이 좋습니다.

액체 양질의 거친 밀가루를 요리하는 방법 :

• 양질의 거친 밀가루-   g   우유 100ml마다 (슬라이드없이 약 1 큰술)

두꺼운 양질의 거친 밀가루를 요리하는 법 :

• 양질의 거친 밀가루-   g   우유 100ml마다 (슬라이드가있는 약 1 큰술)

소금, 설탕, 버터를 맛보십시오.

요리 과정은 매우 간단합니다.

계속 교반하면서 얇은 스트림으로 끓는 우유에 양질의 거친 밀가루를 붓습니다. Semolina는 약 1-2 분 동안 끓입니다.

양질의 양질의 거친 밀가루가 익 으면 길어질수록 두껍게됩니다..

그게 다야 \u003d)

우유 칼로리 칼로리 죽

100 그램 당 우유 (버터없이)의 칼로리가 많은 양질의 거친 밀가루 죽 \u003d 106   kcal

• 단백질-5.1 gr
• 지방-2.2g
• 탄수화물-16.1g

100 그램 당 우유 (버터없이)의 액체 양질의 거친 밀가루 죽 \u003d 68 kcal

• 단백질-3.7g
• 지방-1.7g
• 탄수화물-9 gr

어른과 아이들을위한 드세요! 😉

그리고 어떤 양질의 거친 밀가루를 좋아합니까? 당신의 의견을 기다리고 있습니다!

  요리 시간 : 5 분
등급 5.0   리뷰