Портал про смачну і корисну їжу

Хліб з цільного зерна рецепт. Рецепт: Хліб з цільнозерновий борошна.

Без хліба не обходиться жоден стіл, ні буденний, ні святковий. Його подають до кожного прийому їжі, а виглядати він може по-різному від звичайного всім відомого цеглинки до лаваша і хрустких грінок. А який запах доноситься від нього, коли його тільки вийняли з печі! Яка насолода покуштувати хрустку скоринку, натерту часником і зверху посипану сіллю ...

Сова важливо активувати клейковину борошна і залишити хліб з цієї смачної текстурою, є важливим моментом в тому, як робити хліб без помилок. М'який, вологий хліб: цей наконечник призначений для випічки. Покладіть форму в духовку, коли ви попередньо розігріваєте, і коли ви кладете хліб, щоб запекти, заповніть форму, яка вже була там з деякою водою, і залиште її там протягом перших 15 хвилин. Після закінчення цього часу видаліть форму водою і дайте закінчити випічку хліба. Щоб уникнути збоїв і уникнення нещасних випадків, не ставте занадто багато води в форму.

Цільнозерновий хліб

Він буває різний за смаком і кольором. Готують хліб з пшеничного, житнього, рисової, вівсяної, кукурудзяної муки  і т. д. Існує багато рецептів, відповідно до яких в борошно додають різні компоненти для поліпшення смаку.

Опрісноки - це прісний хліб, він проводиться без використання дріжджів, харчової соди і яєчного білка, які є ферментаторі, які викликають проблеми у деяких людей. Християни стверджують, що це був хліб, який використовується на Таємній Вечері, і також згадується в багатьох книгах Біблії.

Хліб без дріжджів - Рецепт в 5 кроків

Для підготовки хліба слід дотримуватися 5 кроків. Крок 1: Сухі інгредієнти слід комбінувати і перемішати в мисці. Крок 2: яйця і масло повинні бути побиті і додані до сухих інгредієнтів. Крок 3: Молоко повинно бути додано і суміш повинна оброблятися до досягнення гладкої консистенції.

Наприклад, кмин, прованські трави, родзинки, сало. Однак найбільш корисним для здоров'я вважається цільнозерновий хліб. Оскільки в ньому унікальний склад різних поживних речовин, він володіє незвичайним смаком.

Цей хліб готується з цільнозерновий борошна, яка складається з перемелених цілих зерен  різних культур, наприклад, з пшениці, вівса, жита, рису, гречки, просо, ячменю.

Крок 4: Тісто має бути розділене на форми випічки. Крок 5: Піч повинна бути на 250 градусів, випікайте хліб на 20 хвилин. Багато культур у всьому світі використовують свій вид Опрісноків у своїй дієті. Євреї, мексиканці і деякі азіатські країни прийняли використання цього виду хліба з давніх часів. Через повну відсутність яєць, наступний рецепт ідеально підходить для вегетаріанських дієт і прихильників.

Дві третини чашки пшеничного борошна. Дві третини гуртки води. Крок 1: Змішайте борошно, цукор і сіль у великій мисці. Крок 2: Додайте воду і масло. Крок 3: Добре перемішати, поки не буде отримана однорідна маса. Крок 4: Дайте постояти 10 хвилин. Крок 5: Замісити добре і довести до печі, попередньо нагрітій до 400 градусів в змазаних формах. 20 хвилин.

Цілісне зерно і отримана з нього борошно, несуть величезну користь  організму людини, оскільки в ньому містяться в великій кількості  такі речовини:

  1. Вітаміни групи В.
  2. Клітковина.
  3. Мінеральні речовини.
  4. Білок.
  5. Складні вуглеводи.

Цільнозерновий хліб благотворно позначається на здоров'я людей із захворюваннями. Він показаний при цукровому діабеті, як засіб, знижує рівень цукру  у крові. Цільнозернових борошно лікує серцево-судинну систему зниженням шкідливого холестерину.

Інгредієнти для приготування натуральних дріжджів

Відомий в Бразилії як хліб Христа, цей рецепт також ідеальний для веганів. У деяких регіонах підготовка цього хліба передбачає релігійні ритуали. Крім тесту, також необхідно приготувати натуральні дріжджі для приготування хліба. У скляну посудину покладіть теплу воду, сіль, цукор і борошно. Контейнер повинен бути покритий пластиковою плівкою і залишатися нерухомим протягом 3-4 днів.

1-й крок: множення дріжджів. У мисці зі скла або пластику помістіть дріжджі, сіль, цукор, пшеничне борошно і воду, не помішуючи. Накрийте чистою кухонної тканиною і дозвольте бродити протягом 12 годин за межами холодильника. Це буде добре при формуванні свого роду товстого крему зверху з бархатистою зовнішністю.

Це прекрасний засіб для схуднення і підтримки фігури в тонусі. Оскільки такий хліб має меншою кількістю калорій в порівнянні зі звичайним. А що знаходяться в ньому складні вуглеводи і клітковина відмінно підійдуть при відчутті голоду, допомагаючи його вгамувати швидше і безпечніше звичайних булочок і батонів.

Сьогодні цільнозерновий хліб можна придбати в звичайному супермаркеті. Але якщо ви любите випікати що-небудь смачненьке власноруч і в будинку є хлібопічка, то смачний і корисний цільнозерновий хліб можна спекти в домашніх умовах.

Після ферментації перемішати суміш ложкою і розділити на 3 рівні частини. Дайте відпочити ще на 12 годин і зберігайте в холодильнику. Коли він використовується для виготовлення хліба або нового розмноження, видаліть дріжджі з холодильника принаймні за 2 години до цього.

Мені дуже подобається робити хліб удома, мені подобається цей запах хліба, смачний, чи не так? І є тостинний хліб з маслом? Зовні ви можете покуштувати макарони з невеликою кількістю трав. У контейнер поміщають тепле молоко, цукор і дріжджі і перемішайте. Додайте оливкову олію, борошно пшениці і знову змішайте з виделкою або з фуром. Нарешті, покладіть сіль і знову перемішайте. Помістіть тісто в змащену жиром форму.

Це зовсім не складно, якщо знаходиться під рукою рецепт приготування. Звичайно ж, приготований своїми руками цільнозерновий хліб, виходить набагато смачніше і корисніше  магазинного. Варто тільки спробувати і переконатися в цьому.

Рецепти для хлібопічки

Отже, у вас гарний настрій і ви негайно хочете почати приготування цільнозернового хліба за рецептом, який відшукали. Однак, знайти «свій» рецепт, який сподобається і господині і її домочадцям не так то й легко.

Тепер ви залишите тісто протягом години на місці без вітру. Секрет для нього, щоб вирости більше, полягає в тому, щоб покласти в духовку все ще, і після того, як він проходить 1 годину решти тесту, ви повертаєте духовку на бас, приблизно на 160 градусів. Залиште на цій температурі протягом 15 хвилин, а потім підніміть температуру печі до 180 градусів і залиште на 20 хвилин або поки хліб не стане трохи золотистим.

Налийте воду і добре перемішати. Накрити миску з поліетиленовою плівкою і дайте піднятися в теплому місці на «укритті» струму повітря протягом 12 годин або до в бульбашках тесту форми і має Подвоєний за обсягом. Накрийте ганчіркою і залиште на 15 хвилин.

Тому пропонуємо почати з самого простого, спечіть найпростіший класичний хліб з цільнозерновий борошна.

рецепт класичного цільнозернового хліба. Готується він за таким рецептом:

Вам буде потрібно:

  1. Пшеничного цільнозерновий борошна 560 грам.
  2. Рослинного масла  потрібно взяти дві столові ложки.
  3. 350 мл води.
  4. Сухі дріжджі в кількості рівного 1 ч. Л.
  5. Чайна ложка солі.
  6. Меду береться 2 ст ложки.

У каструлі підігрійте воду  до температури 37-40 градусів, щоб була нехолодна і змогла розчинити мед, який ви туди зараз додасте.

харчові цінності

Виріжте прямокутник тесту навпіл по ширині. Посипати хліб за допомогою запасний суміші насіння. Оберніть злегка злегка олійною пластиковою плівкою. Г. 1 г; Чол. немає; карбюратор. 18 г; волокна; 2 г; Натрій - 146 мг. Приготування 20 хвилин Приготування 35 хвилин Мацерація 120 хвилин Всього 55 хвилин Подача 2 порції. Змішайте насіння гарбуза, насіння соняшнику і насіння льону разом з лободою і подрібніть їх в ступці і додайте все насіння кунжуту.

У великій мисці покласти всю пшеничне борошно, сіль, половину білого борошна і половину суміші насіння і горіхів. Зачекайте, поки дріжджі почнуть пінитися. Додайте суміш дріжджів у велику миску. Цей крок є необов'язковим, але він допомагає видалити смак дріжджів.

Після цього йдуть всі інгредієнти в порядку, якому зазначено в інструкції хлібопічки. Далі, потрібно вибрати основну програму, колір скоринки і розмір готового блюда. Хлібопічку пора включати.

Коли тісто придбає нормальну густоту, закрийте кришку і чекайте закінчення програми. Після закінчення необхідного часу, обережно дістаньте хліб і поставте охолоджуватися.

Змішайте дерев'яну ложку і додайте решту білого борошна в важко липку консистенцію, покладіть в миску і накрийте пластиковою упаковкою до тих пір, поки тісто не подвоїться. можна покласти його в духовку з включеним світлом. Видаліть з чаші і розділіть на 2 рівних кулі. Сгладьте кульки і складіть їх двічі на себе, щоб сформувати колоди розміром з блюдо, щоб приготувати хліб. Змастіть ці мідії і помістіть в них хлібні колоди. Покрийте пластиковим пакетом і дочекайтеся подвоєння колод.

Випікати близько 20 хвилин. Сен-Оноре, покровитель пекарів, одного разу сказав своїй медсестрі, що хоче стати священиком, коли вона готувала свій хліб: Коли моя лопата піде, ви будете сукою! Сказав смілива жінка. Під його здивованими очима лопата знову стала зеленою. Він відзначається 16 травня декількома пекарями по всій Франції під час свята Хліба.

Ось і готовий самостійно випечений цільнозерновий хліб на нашу рецептом. Напевно він вже зібрав навколо себе всю сім'ю і ви отримали масу захоплених відгуків і похвалу на свою адресу.

Рецепт житнього цільнозернового хліба

Деякі помиляються, вважаючи, що пшеничне цільнозернових борошно найкорисніша. самим корисним продуктом  є хліб житній з цільнозерновий борошна. Оскільки вона багата багатьма корисними речовинами.

Щоб дати вам поштовх, ця хроніка доступна в відеоформаті. Щоб переглянути кроки по приготуванню домашнього хліба, Натисніть на кнопку. Дивіться відеоролик в нижній частині сторінки. Сталася помилка під час хроніки Клаудетти: майте на увазі, що заходи білої і цільної пшеничного борошна точні в наведеному нижче списку.

Домашній хліб - традиційний метод. Час приготування: 30 хвилин 3 години 15 хвилин Час приготування: 50 хвилин Вартість: Низька Порції: 2 батона. Нагрійте молоко сіллю, цукром і жиром, помішуючи до розплавлення. Зніміть з вогню і охолоньте до кімнатної температури. У миску додайте цукор і дріжджі в воду, залиште на 5 хвилин і додайте в суміш молока.

У цій борошні є вітаміни групи В, клітковина, цинк, марганець, Фосфор, фруктан, який сприятливо позначається на мікрофлорі кишечника. Якщо є рецепт і хлібопічка, чому б не спробувати спекти домашній цільнозерновий хліб з житнього цільнозерновий борошна:

  • 250 грам цільнозерновий житнього борошна.
  • 225 грам цільнозерновий пшеничного борошна.
  • 380 грам молока.
  • 1,5 ст. л. цукрового піску.
  • 1, 5 сл. л. солі.
  • 1 сл. л. рослинного масла.
  • 2 ч. Л. сухих дріжджів.
  • 1 ч. Л. насіння кінзи, якщо вам вона до смаку.
  • 1 ч. Л. кмину.

Дно хлібопічки обсипаємо дріжджами, після просівається пшеничне і житнє борошно. Додається сіль, цукор, масло прянощі, потім потрібно влити молоко. У хлібопічці задається програма, після виконання якої смачний і ароматний хліб на столі!

Помістіть борошно в миску, викопайте криницю і вилийте рідку суміш. Змішайте ложкою, а потім руками. Помістіть м'яч на борошняну дошку і замісити її, натиснувши долонями на долоні і повернувши її протягом 8 хвилин, поки вона не стане еластичною. Помістіть тісто в змащену маслом миску, намалюйте зверху овочевим жиром. Накрийте чистою, злегка вологою ганчіркою. Дайте стояти в духовці з теплом тільки освітленій лампи.

Коли яма подвоїться, приблизно через 1 годину і 30 хвилин, пробийте її в яму, щоб витерти її і вийняти гази. Виріжте на дві частини, зробіть дві кулі і почистіть вершину розплавленим рослинним жиром. Потім знову накрийте чисту білизну і почекайте 15 хвилин на дошці.

бездріжджовий рецепт

рецепт бездріжджового тіста  дуже підходить тим, хто знаходиться на дієті і боїться втратити фігуру. Дієтичний хліб з цільнозерновий борошна готується нітрохи не складніше попередніх, хіба що інгредієнтів потрібно трохи більше. Для рецепта беруться інгредієнти:

Утворіть кожну кулю по довжині і розміщуйте в форми, що складаються під ним. Почистіть верхній шар рослинного жиру і знову накрийте кришкою. Дайте постояти 1 година 30 хвилин, поруч з плитою. Вийміть з духовки, промийте і остудіть на стійці. У сьогоднішньому житті, де все йде дуже швидко, нам іноді не вистачає часу. Наталі, невістка Клодетт готує їй хліб, але все ж має невелику руку допомоги.

Нам потрібно тільки додати інгредієнти, і робот виконає всю роботу! Книга рецептів також входить в комплект поставки приладу. Типи борошна: пшеничне борошно типу 55, що традиційно використовується на кухні для штовхає або піднятих макаронних виробів, таких як булочки або саварінское тісто і, звичайно ж, традиційний французький білий хліб. Житнє борошно, Яка поставляється в різних пропорціях при виробництві хліба країни або житнього хліба, Також називається «чорний хліб». Пшеничне борошно типу 80 або 110, яка використовується при виробництві хліба або цільного хліба.

Готується так:

  1. На сухій сковороді до золотистого відтінку обсмажуються насіння кунжуту, льону, соняшнику, висівки і горіхи.
  2. Всі сухі інгредієнти змішуються в одній ємності, борошно не береться.
  3. В окремій мисці перемішайте між собою кефір, масло і мед.
  4. Сухі інгредієнти пересипаються в миску до рідким.
  5. Додається борошно і все ретельно перемішується.

Оскільки ви все перемішали, хлібопічка ставиться в режим «випічка» або «кекс», Щоб заощадити час на вимішування. Через 60 хвилин цільнозерновий бездріжджовий хліб  буде готовий. Виймаємо з хлібопічки і подаємо на стіл!

Дріжджі і дріжджі: Органічні дріжджі складаються з мільярдів мікроорганізмів, які харчуються, споживають кисень, цукру, розмножуються, викликають ферментацію і виділяють вуглекислий газ, але процес тривалий і вимагає мінімального часу для росту Дуже важливо розрізняти їх, тому що процес використання цих дріжджів не є одним і тим же в залежності від того, ліофілізований або зневоднений або свіжий. Закваска є пасту, в якій один Дозволяє природним чином створювати мікроби.

Ці мікроби включають дріжджі і Подкисляющие бактерії, що виробляють молочну кислоту і оцтову кислоту. Ядро закваски, також зване пулом, являє собою попереднє бродіння, що складається з борошна і теплої води і свіжих пекарських дріжджів. Також додає дрібку цукру, щоб активувати дріжджі.

Якщо підключити фантазію, то найпростіший рецепт можна перетворити в шедевр кулінарного мистецтва. додайте насіння гарбуза, кунжут, курагу або чорнослив, якщо ви великий оригінал напевно сподобається цільнозерновий хліб з додаванням часнику або в'ялених помідорів.

Експериментуйте і напевно отримаєте свій неповторний рецепт, який оцінять всі ваші родичі і друзі.

Вода повинна бути питною і досить твердою, тому що мінерали в розчині сприяють зміцненню клейковини. Вода, яка занадто м'яка, призведе до випуску липкою пасти. Вона також повинна бути теплою, тому що дріжджі не розвиваються в холодна вода.

Сіль Це приносить хороший смак, але також покращує механічні властивості тіста, забарвлення хліба, а також його збереження. Включений на початку замішування і дозований від 1 до 2%, він зберігає смак хліба, торгуючи окисленням під час замішування. Замківаніе Це спочатку складається з ретельного змішування всіх елементів, які будуть формувати тісто. Його проводять на повільній швидкості до тих пір, поки всі сліди води і борошна не зникнуть. На другому етапі фактичне заміс виконується з високою швидкістю.

  - подарунок тим, хто із задоволенням готує, любить смачно поїсти і піклується про своє здоров'я. Новий день - новий рецепт! І так весь липень. Результат - ви навчитеся на звичайній домашньої кухні  готувати страви цілком ресторанного рівня. Одна відмінність: це буде здорова їжа; ви будете знати про неї все.

В кінці замісу білки тесту утворюють безперервну мережу, здатну розтягуватися при збереженні вуглекислого газу. Ферментація починається, як тільки дріжджі вступають в контакт з сумішшю води і борошна, а після фази замішування пекар знову залишає тісто. Фізичні властивості тесту знову будуть змінюватися під час цього процесу крок, тим самим завершуючи дію замішування. Це важливо для кінцевого якості хліба, як для його зовнішнього вигляду, Так і для його смаку, після чого тісто руйнується, в кінцевому підсумку розділяється на кілька шматочків тесту, потім формується, а фігурні шматочки тіста продовжують скидатися з повітря Незадовго до випічки пекар показує дещо удари клинка на шматках тіста, які утворюють красиві хребти, також звані «гримасами» на кірці хліба.

Сьогодні я поділюся рецептом приготування найголовнішого страви в будь-якій культурі і релігії - хліба. Ми будемо пекти самий корисний хліб  - хліб з цільнозерновий борошна.

Нам буде потрібно: цільнозерновий борошно (пшеничне) - 500 гр., Сухі дріжджі - 5 гр., Сіль - 10 гр., Коричневий цукор - 25 гр., Вода - 300 мл, оливкова олія - \u200b\u200b30 гр., Яйце - 1 шт. , насіння соняшнику - 50 гр., кунжут - 20 гр.

Ви знаєте, що зерно складається з оболонки, зародка і борошнистого ядра. Цілісна мука також називається «обойная», «цільнозерновий», «зернова», «цельносмолотого». Це борошно з цільних зерен, змелених разом з оболонкою - на відміну від борошна вищого гатунку, для якої використовуються тільки очищені ядра. При бажанні ви можете самі змолоти зерна і отримати цельнозерновую борошно.

Отже, для початку просеем борошно через сито - вона стане рихлою і зручною в роботі.

Насіння соняшнику і кунжуту підсушимо на гарячій сковороді  - недовго, хвилин 5. Крім кунжуту і насіння можна використовувати лляні або гарбузове насіння.

Додаємо в борошно дріжджі, сіль, цукор або 20 грам меду, перемішуємо. Якщо ви зберігаєте дріжджі в холодильнику, дайте їм кілька хвилин постояти в теплі - вони оживуть.

Вставляємо в кухонний комбайн насадки для тіста. На невеликій швидкості перемішуємо нашу суміш і поступово вливаємо воду. Вона повинна бути теплою, але не більше 35 градусів. Хвилину перемішуємо і зупиняємо комбайн на 5 хвилин; це необхідно, щоб вода, яку ми додали, вбралася. Читайте також:  Запускаємо комбайн на середній швидкості, через пару хвилин додаємо оливкову олію і продовжуємо перемішувати хвилин п'ять. Тісто має вийти м'яким і еластичним, але до рук не липнути.

Посипаємо стіл борошном; руки змащуємо оливковою олією. Обминали тісто на столі і поміщаємо його в контейнер, також попередньо змащений оливковою олією. Увага, обсяг контейнера повинен бути в два рази більше обсягу тесту. Накриваємо контейнер плівкою і залишаємо його в спокої години на два - нехай підніметься.

Тепер настає найпростіший і приємний етап - формування хліба. Я ділю тісто навпіл. Роблю подовжені булочки-батончики. Може, хтось пам'ятає, раніше такі батончики продавалися в радянських магазинах, коштували 22 копійки? Дуже смачно було їх запивати молоком.

Хороші спогади викликають добрі емоції, а це - один з головних інгредієнтів будь-якої страви. Думайте про тих, для кого ви готуєте, передавайте тепло своїх рук, свою енергію, тоді їжа вийде не тільки смачною, але й корисною.

Переносимо батончики на деко. Накриваємо рушником і даємо трохи отдохнуть- расстояться. Тим часом включаємо духовку; нам потрібно 220 градусів.

Змащуємо наші булочки збитим яйцем і присипаємо підсушеними насінням. Тепер цю красу відправляємо в розігріту духовку на 30 хвилин.

Щоб хліб вийшов по-справжньому красивим, потрібно на початковому етапі додати пар. Можна просто поставити в духовку на кілька хвилин ємність з окропом. А в сучасних плитах є для цього спеціальна функція.

Через півгодини ми дістаємо ароматний, дивовижний, чудовий хлібець!

Ставимо його на решітку і даємо повністю охолонути.

Невеликий секрет: повністю остиглий хліб можна загорнути в плівку і зберігати в морозильнику.

Ми спекли справжній цільнозерновий хліб. Смачний і корисний. Тільки хочу відразу вас попередити: після того, як ви одного разу спече хліб за цим рецептом, близькі будуть просити його приготувати знову і знову.

Смачного!

  - кулінарний експерт, автор і ведучий циклів відеорецепти «300 калорій», «Вечеря в большом городе», «Золоті рецепти зірок». Знавець кашрута. Кулінарне кредо - «чесна їжа». Улюблений стиль в кулінарії - fusion.

Схожі публікації