간호 어머니를위한 Galette 쿠키. 몸에 대한 행동. 무엇을 두려워해야합니까?

새로 만든 어머니가 수유 중에 최적 의식이 요법을 선택할 때 간호 어머니가 쿠키를 먹을 수 있는지, 그렇다면 어떤 쿠키를 먹을 수 있는지에 대한 의문이 필연적으로 발생합니다. 과자에 대한 금지가 매우 심각하다는 사실에도 불구하고, 어린이의 건강을 위해 설탕은 일반적으로 가능한 한 많이 감소해야하지만 일부 유형의 쿠키는 여전히 소비 될 수 있습니다.

수유 부모는 어떤 종류의 쿠키를 먹을 수 있습니까?

우선, 바닐린이없는 간단한 베이글은 엄격한식이 요법의 친구가 될 수 있습니다 비스킷 비스킷 "마리아". 엄마는 먹이를 먹을 때 많은 칼로리가 필요하고 요리 할 시간이 항상 없기 때문에 산책이나 경전에서 훌륭한 간식이 될 것입니다. 그러나 쿠키를 구입하면 유해한 첨가제가 있는지 여부에 관계없이 구성을 신중하게 연구하여 가장 간단한 품종을 선택하십시오.

오트밀 쿠키는 수제 여부에 관계없이 간호사가 사용할 수 있습니다. 대안이 될 수 있습니다 오트밀탄수화물의 공급원이며 활력을 향상시킵니다.

그러한 기회가 있다면 쿠키를 직접 구울 수 있습니다. 여기서 엄마에게는 상상력을위한 큰 비행이 주어집니다. 첫째, 제품에 포함 된 내용을 정확히 알고 둘째, 메뉴를 다양화할 수 있습니다. 일반 코티지 치즈로 구운 제품, 일반 밀가루 대신 오트밀 대신 옵션 또는 프레즐을 사용해보십시오.

수유부가 사용할 수있는 쿠키의 종류를 이해하려면 새 제품에 대한 어린이의 반응을 모니터링해야합니다. 식이 요법에서 가장 엄격한 것은 아기의 위장이 아직 완전히 발달하지 않은 첫 달입니다. 그런 다음 쿠키를 연기하거나 쿠키를 거의 사용하지 않는 것이 좋습니다. 시간이 지남에 따라 베이킹으로 인해 과잉으로 인해 팽만감, 가스 또는 흥분성이 증가하지 않으면 (유해한 첨가제 및 초콜릿을 제외하고) 좋아하는 음식을 식단에 안전하게 도입 할 수 있습니다.

그녀가 섭취하는 제품의 성분이 아기의 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있기 때문에 모든 수유 부모는식이 요법을주의 깊게 모니터링해야합니다. 첫 1-2 개월 동안 엄격한식이 요법을 따르는 것이 특히 중요합니다. 그러나 때때로 당신은 정말 맛있는 무언가로 자신을 애지중지하고 싶어합니다! 예를 들어 쿠키입니다. HS 중에이 제품을 소비 할 수 있습니까? 수유 부모에게는 어떤 쿠키가 허용되며 어떤 쿠키가 거부됩니까? 상점에서 구입 한 마리아 쿠키 또는 홈 메이드 비스킷? 가게에서 구입 한 과자 나 수제 레시피?

쿠키는 기아를 만족시키는 탄수화물 공급원입니다. 또한 달콤한 비스킷은 엔도르핀, 기쁨의 호르몬 생성을 촉진하여 스트레스를 줄입니다. 그러나 젊은 어머니는 올바르게 먹을뿐만 아니라 신체적으로나 심리적으로도 건강해야합니다. 우유의 질은식이 요법뿐만 아니라 여성의 신체 상태에 달려 있습니다. 쿠키는 소스입니다 영양소몸에 좋은 분위기. 엔도르핀 외에도 쿠키는 세로토닌 생성에 기여하여 신체를 튼튼하게하고 불면증을 완화시킵니다. 따라서 결론은 그 자체로 제안합니다-쿠키를 먹는 것 모유 수유 가능할뿐만 아니라 필요합니다! 그러나 모든 유형의 쿠키가 수유 부모에게 적합한 것은 아닙니다.

"마리아"와 "주빌리"가 구조에 돌진

수유 부모의 식단을 위해 향신료와 다양한 필러를 포함하지 않는 쿠키 유형이 허용됩니다. 예를 들어 비스킷, 쇼트 브레드 또는 귀리 쿠키... 일반적으로 그러한 과자는 독점적으로 천연 성분을 함유 한 어린이에게 부정적인 반응을 일으키지 않습니다. 슈퍼마켓에서 판매되는 과자 중 가장 적합한 옵션은 불필요한 성분을 포함하지 않지만 유익한 특성이없는 것입니다. 그것들은 바닐린을 포함하지 않는 "Jubilee"또는 "Maria"입니다. 호밀도 먹을 수 있습니다 베이비 쿠키 과당을 함유 한 당뇨병 환자를위한식이 옵션. 그러나 당뇨병 쿠키의 경우 과당이 아기에게 알레르기 반응을 일으키는 지주의해야합니다. 과자를 저장하는 대안은 다음과 같습니다. 수제 베이킹, 요리 장소와 임신 및 모유 수유 전용 자원에서 찾을 수있는 레시피.

금기 사항

수유 중에는 첨가제, 향료, 필러가 많은 쿠키를 삼가해야합니다. 초콜릿, 크림 충전물, 계피로 만든 과자는 금기입니다. 뜨거운 향신료, 크래커, 향료, 염료 및 기타 인공 물질이 함유 된 다른 제품으로 쿠키를 먹는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 이러한 구성 요소는 알레르기, 변비, 아기의 위장관 문제를 유발합니다. "허용 된"옵션에도 금기 사항이 있습니다. 쿠키의 성분 중 하나는 밀가루이며, 너무 많은 밀가루는 어린이의 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 따라서 소비 된 쿠키의 양을주의 깊게 모니터링해야합니다. 언뜻보기에 무해한 "Maria"는 대량으로 섭취하면 아기의 불편의 원인이 될 수 있습니다.

다이어트에 들어가는 방법

모유 수유의 첫 2 ~ 3 주 동안 쿠키를 섭취해야합니다. 최소한의 내용 밀가루와 설탕-오트밀 또는 비스킷. 차를위한 아침 간식으로 메뉴에 소개하는 것이 가장 좋습니다. 아침에 쿠키가 소화되면 하루 종일 아이의 기분을 관찰 할 수 있습니다. 처음 며칠 동안 한 가지 유형의 쿠키를 사용하는 것이 가장 좋습니다. 이 며칠 동안 아이에게 알레르기 나 다른 문제가 없다면 "마리아"나 쇼트 브레드 같은 다른 쿠키를 추가해보십시오. 새로운 과자를 추가 할 때,식이 요법의 업데이트에 대한 아기의 신체 반응을 모니터링해야합니다. 모든 것이 건강하더라도, 다음 달 모유 수유는 초콜릿 쿠키 및 기타 첨가제를 삼가하는 것이 가장 좋습니다.

레시피

가장 안전하고 안전한 구운 제품은 수제입니다. 여자는 자신이 좋아하는 쿠키를 구워 재료의 질과 양을 조절할 수 있습니다.

수유부 엄마를위한 수제 쿠키

성분 :

밀가루-1 큰술
계란-1 개 조각
설탕-1 티스푼
소금-맛을 꼬집어
버터-100g

모든 재료를 섞고 반죽을 반죽하십시오. 의 완성 된 반죽 "소시지"(두께-약 4cm)를 말아 붙인 필름에 싸서 냉장고에 넣으십시오. 두 시간 후에 제거하고 작은 조각으로 자릅니다 (두께-1cm). 오븐에서 180도에서 20 분 동안 굽습니다.

아이가 알을 잘 인식하지 못하면 쿠키를 만들 때 단백질 하나를 사용하거나 노른자위에서 분리하거나 알을 완전히 버려야합니다.

오트밀 쿠키에는 많은 요리법이 있습니다. 사실,이 유형의 베이킹이 수유 부모를 대상으로하는 경우 레시피에 제공된 마가린은 버터로 대체 될 수 있습니다. 말린 과일이나 호박 조각을 추가하여 맛볼 수도 있습니다.

스스로 쿠키를 선택하는 방법

종종 젊은 엄마들은 경험을 나누고 서로에게주는 유용한 팁... 하나의 중요한 세부 사항을 잊지 마십시오 : 각 유기체는 특별한 경우입니다. 마리아 비스킷이 한 수유 부모에게 완벽한 경우 다른 비스킷은 수용 할 수 없습니다. 누군가에게 유일한 옵션은 수제 케이크라면, 다른 여성은 전체 수유 기간 동안 상점에서 구입 한 쿠키를 얻을 수 있습니다. 자신을 위해 쿠키를 선택할 때는 젊은 어머니의 조언이 아니라 자신의 몸에 귀를 기울여야합니다. "귀하의"변형을 찾는 방법은 하나뿐입니다. 그것을 시도하고 몸을 느끼십시오-당신은 확실히 자신을위한 쿠키를 찾을 것입니다! 물론 다이어트의 변화에 \u200b\u200b대한 어린이의 반응을 면밀히 모니터링하는 것을 잊지 않아야합니다.

모유 수유 기간에는 "건강한 음식"만 먹어야한다는 의견이 있습니다. 주류, 매운 음식, 튀긴 음식, 피클은 삼가야합니다. 또한 유아에게 알레르기 반응을 일으킬 수있는 음식을 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 그러나 모유 수유에 사용할 수있는 쿠키 종류는 거의 없습니다.

차 오트밀 남용하지 마십시오
통증의 원인은식이 요법의 변화 일 수 있습니다 임산부를위한 히비스커스
차

수유 중에 치료가 허용됩니까?

아이를 해치지 않기 위해 수유 부모는 음식을 엄격히 감시해야합니다. 매일의 메뉴에는 몇 가지 제한이 있으며 이전에 테스트하지 않은 제품을 사용하면 어머니는 아기의 소화에 대해 걱정합니다.

젊은 어머니를 위해 오트밀 케이크를 먹을 수 있습니다.

• 기아를 만족시키는 훌륭한 탄수화물 공급원입니다.
• 달콤한 구운 제품은 신체의 스트레스를 줄이는 조이 호르몬의 생성을 촉진합니다.
• 스트레스를 줄이면 우유 품질이 향상됩니다.
• 이러한 구운 식품은 몸에 필요한 영양소와 좋은 분위기입니다.
• 엔도르핀 외에도 귀리 구운 제품은 수유 부모의 몸을 조율하는 세로토닌 생산에 기여하여 불면증에 대처하는 데 도움이됩니다.

차 쿠키

이러한 파이는 수유에 유용합니다.

1. 비스킷.
2. 달콤한 크루통.
3. 베이글.
4. 마른 빵.
5. 빵.

새로운 제품은 아기의 소화 시스템이 점차 익숙해 지도록 소량 씩 섭취해야합니다. 어머니는 아기의 상태에주의를 기울여야하며식이 요법에서 이전에 알려지지 않은 음식에 대한 반응을 모니터링해야합니다. 부스러기의 피부에 발적이 나타나거나 아이가 팽만감, 복통으로 고통받는 경우 잠시 제품을 삼가는 것이 좋습니다.

언제 사용해서는 안됩니까?

모유 수유 중에 오트밀 쿠키를 사용하려면 금기 사항을 알아야합니다.

• 어머니의 췌장 질환;
• 개인적인 편협, 알레르기;
• 탄수화물을 과도하게 섭취하면 아기의 소화가 "로드"될 수 있습니다.
• 버터 제품의 품질이 부적절합니다.

건강한 구운 식품.

1. 오트밀 구운 제품. 모유 수유 중에 젊은 어머니가 오트밀 쿠키를 먹을 수 있습니까? 이 제품은 알레르기를 유발하지 않으며 아기의 뱃속에 해를 끼치 지 않으며 정크 푸드가 아닙니다. 이 주요 범주에서 쿠키는 어머니의 매일 식단에 적합합니다. 이 단 것을 준비하기 위해 귀리 가루로 반죽 한 반죽이 사용됩니다. 몸에 대한 이익은 밀의 이익보다 훨씬 높습니다. 호밀 가루... 오트밀 쿠키는 탄수화물, 섬유질, 필수 미량 원소 및 비타민이 풍부합니다. 귀리 가루 몸에서 독소를 제거합니다.
2. 갈레트 쿠키. 모유 수유를위한 Galette (또는 느린 쿠키)는 아주 좋은 선택입니다. 버터, 계란, 우유는 준비에 사용되지 않으며 반죽은 물에 반죽되기 때문에식이 제품으로 분류됩니다. 이 구운 제품은 거의 보이지 않는 구멍이 있습니다. 간신히 달콤합니다. 판매시 구운 제품은 보통 Maria 비스킷 비스킷이라는 상표명으로 발견됩니다. 모유 수유 시이 유형의 베이킹은 성분이 풍부한 성분이 없기 때문에 임신 중에 체중이 초과 된 어머니에게 나타납니다. 수유 중에 마리아 쿠키를 대량으로 사용할 수 있습니다.식이 요법을 준수하는 동안 탄수화물 식품에 자신을 제한해야하기 때문에 그렇지 않을 가능성이 큽니다.
3. 희년 쿠키. 이 유형의 베이킹에는 특별한 구성이 있습니다. 먹이의 초기 단계에서 "주빌리"쿠키를 사용하지 않는 것이 좋습니다. 산업 생산의 제품으로 맛 안정제, 식물성 지방, 방부제가 포함되어 있습니다. 또한 어린이에게 알레르기를 유발할 수있는 곡물이 포함되어있을 수 있습니다.
4. 수제 베이킹. 앞서 언급했듯이, 산업용 구운 식품은 수제 식품만큼 건강하지 않습니다. 수유부 용 빵은 다른 밀가루 제품보다 훨씬 바람직하고 영양가가 높습니다. 요리는 오래 걸리지 않지만 기성품 구운 식품 몇 주 동안 보관할 수 있습니다. 처음으로 가장 간단한 방법입니다. 요리 레시피... 물론 설탕, 크림 및 식물성 기름반죽에 달콤한 첨가물. 따라서 쿠키 쿠키 모유 수유를 거부하는 것이 좋습니다.

유용한 속성과 금기 사항

젊은 어머니는 패스트리를 먹을 수 있지만, 공업용 페이스트에는 많은 양의 지방이 포함되어 있기 때문에 집에서 요리하는 것이 좋습니다. 이 단맛은 어머니의 기분에 영향을 미치고 자당과 탄수화물의 높은 함량에 유용합니다.

수유 할 때 오트밀을 먹는 것이 가장 좋습니다

가능한 위험과 위험 :

• 수유 중에는 염료, 향료, 필러가 많이 함유 된 구운 제품을 섭취하지 않아야합니다.
• 사용 금지 과자 초콜릿, 크림 필링, 계피를 첨가하여;
• 쿠키에 뜨거운 향신료, 크래커 및 기타 맛이 포함 된 경우 아기는 알레르기, 변비 및 위장 문제를 경험할 수 있습니다.
• 구운 식품에 밀가루를 너무 많이 넣으면 아기에게 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.

수제 베이킹 레시피

아기에게 수유 할 때 오트밀 쿠키를 사용하는 것이 좋습니다. 이 진미의 요리법은 간단하며 모든 주부가 요리 할 수 \u200b\u200b있습니다. 소화 시스템에 과부하가 걸리지 않도록 메뉴에 조심스럽게 포함시켜야합니다.

요리를 위해서는 다음이 필요합니다.

• 밀가루 1 컵
• 오트밀 1 컵
• 물 100 ml;
• 닭고기 달걀 1 개;
• 버터 30g;
• 설탕 한 스푼;
• 맛 소금;
• 칼 끝에 소다.

단계별 요리 레시피.

1. 계란을 이길 버터 깊은 그릇에.
2. 설탕, 소금을 넣고 저어주세요.
3. 물에 부어 반죽을 점차적으로 치십시오.
4. 믹서기로 오트밀을 분쇄하십시오. 밀가루와 베이킹 파우더와 함께 반죽에 넣고 완전히 섞으십시오.
5. 반죽을 굴리고 스텐실을 사용하여 원하는 모양의 제품을 잘라냅니다.
6. 15도에서 20 분 동안 180도 굽습니다.

결과 오트밀 쿠키는 황금색이며 바삭 바삭하며 모유 수유에 유리합니다. 원한다면 설탕 대신 꿀, 말린 과일, 건포도, 말린 살구를 반죽에 넣을 수 있습니다.

모유 수유 중에 구운 음식을 과도하게 사용하지 마십시오

모든 수유 부모는 맛있고 건강 할뿐만 아니라 아기에게도 안전하도록 식단에 맞는 제품을 신중하게 선택해야합니다. 수유 중에 여성은 종종 과자 및 밀가루 제품으로 자신을 제한해야합니다. 그리고 피곤한 몸은 케이크를 요구합니다! 이 상황에서 모든 사람이 좋아하는 오트밀 쿠키가 구출됩니다. 간호 여성이 섭취 할 수있는 양과 치료법에 가장 적합한 레시피는 무엇인지 알아 봅시다.

수유 중 쿠키

모든 제과 제품 중에서 쿠키가 가장 일반적이며 저렴합니다. 진저 브레드 쿠키에서 비스킷 비스킷에 이르기까지 다양한 구색이 다양한 미식 취향을 가진 모든 연령대의 사람들이 좋아하는 진미입니다. 쿠키는 특정 상황으로 인해식이 요법을 준수 해야하는 사람들도 사용할 수 있습니다. 물론이 경우 건강에 해를 끼치 지 않는 진미를 선택해야합니다.

모유 수유 중 여성은 훈제, 튀김, 짠 음식 및 매운 음식뿐만 아니라 아기에게 알레르기 또는 배 문제를 일으킬 수있는 음식을 먹어서는 안됩니다. 쿠키는 목록을 만들지 않습니다. 위험한 제품따라서 소량으로 어머니의 식단에 도입 될 수 있습니다.

신체 활동이 많은 사람, 초콜릿, 사탕 또는 달콤한 파이... 과자에 함유 된 세로토닌은 기분을 개선하고, 색조를 높이고, 두통과 약점을 완화시키고, 피로를 줄입니다. 그러나 간호 여성은 신생아에게 악영향을 미치므로 과자와 초콜릿을 섭취하는 것은 권장되지 않습니다. 그러나 쿠키에 소량 함유 된 설탕은 엄마 나 아이에게 해를 끼치 지 않습니다. 또한 자신의 요리법에 따라 간식을 구울 때 설탕을 건강한 말린 과일로 대체 할 수 있습니다.

쿠키는 간단한 식사에 좋습니다. 작은 아기를 돌보는 어머니는 대개 좋은 아침이나 점심을 먹을 시간조차 없습니다. 그리고 낮 동안 1 분 동안 간식을 준비하는 것이 더 어렵습니다. 동시에 간호 여성은 많은 에너지를 소비하고 충분한 수면을 취하지 않으므로 몸에 영양이 많이 필요합니다. 하루 종일 간식으로 기아를 완화하고 에너지를 보충 할 수 있습니다. 그리고 비스킷은 매우 만족스럽고 맛있는 제품입니다. 우유, 주스 또는 허브 차 한잔과 함께, 그것은 자신을 상쾌하게하는 좋은 방법이 될 것입니다.

왜 오트밀입니까?

모유 수유 중에 여성에게 가장 유용한 오트밀 쿠키입니다.

• 수유 중 귀리 가루는 밀이나 호밀 가루보다 건강합니다. 밀보다 칼로리가 적습니다. 오트밀 쿠키 100g의 칼로리 함량은 440kcal입니다.
• 오트밀 쿠키는 유용한 속성 귀리 플레이크. 그것은 섬유질과 단백질, 쉽게 동화되는 지방산, 그룹 B, A, E, 비타민, 철, 인 및 기타 미네랄의 비타민이 풍부합니다.
• 또한 콜레스테롤과 혈전 위험을 낮추고 장 기능을 개선하며 갑상선과 간을 정상화합니다. 많은 수의 탄수화물은 하루 종일 몸에 에너지를 공급합니다.

공정하게, 매일 사용한다는 점에 유의해야합니다. 오트밀 귀리 가루로 만든 제품은 몸에서 칼슘을 제거하는 데 도움이됩니다. 따라 서식이 요법에서 오트밀의 양을 제한하고 대량으로 발견되는 음식을 사용하여 칼슘 매장량을 보충해야합니다.

우리는 스스로를 굽는다

아기에게 가장 안전한 제품은 집에서 만든 것입니다. 이 경우에만 간호 어머니는 고품질의 유용한 구성 요소가 진미에 포함되어 있는지 확인할 수 있습니다. 따라서 자연스럽고 신선한 제품의 입증 된 조리법에 따라 모유 수유를 할 때 오트밀 쿠키를 굽는 것이 가장 좋습니다.

상점에서 구운 식품에는 아기에게 알레르기 반응이나 배 문제를 일으키는 다양한 방부제, 향료, 누룩을 찾을 수 있습니다.

에 가정 레시피 첨가제, 분말 및 기타 과량을 피하는 것이 좋습니다.

간호 어머니를 위해 쿠키를 굽는 가장 최적의 조리법은 다음과 같습니다.

• 버터 100g
• 말린 귀리 1 잔
• 밀가루 1 컵
• 설탕 100g
• 계란 1 개
• 소금과 소다.

반죽이 부드러워 질 때까지 모든 성분을 철저히 혼합합니다. 그 후, 반죽을 냉장고에 15 분 동안 두었다. 이때, 오븐은 원하는 온도 (약 160도)로 가열되고, 베이킹 시트는 기름칠되거나 양피지로 덮여있다. 둥근 쿠키는 식힌 반죽에서 형성되며 베이킹시 반죽이 약간 상승한다는 사실을 고려하여 서로 가까운 거리에서 베이킹 시트에 놓입니다. 쿠키는 약 30-35 분 안에 준비 상태에 도달합니다. 그 후, 뜨거운 반죽이 위장에 해 롭기 때문에 진미는 오븐에서 제거하고 식히십시오.

에 클래식 레시피 반죽에 꿀 2 큰술을 넣을 수 있지만 간호 어머니는 강한 알레르기 항원이있는 음식을 피해야합니다.

마가린을 버터로 대체하는 것이 좋으며 설탕 대신 건포도 또는 말린 살구와 같은 달콤한 말린 과일을 사용하는 것이 좋습니다.

아기가 부풀어 오르기 쉬운 경우 소다없이 쿠키를 굽는 것이 좋습니다. 그러한 진미가 엄마에게별로 맛이없는 것처럼 보이면 오트밀에서 비스킷 비스킷으로 전환하는 것이 좋습니다.

시간이 지남에 따라 반죽에 견과류, 참깨, 씨앗을 추가 할 수 있습니다.

아기의 반응을 관찰하면서 자신의 레시피에 따라 수제 쿠키조차도식이 요법에 점차적으로 도입해야합니다. 처음에는 아이가 정상적으로 반응한다면 하루에 한두 쿠키를 먹고 서서히 복용량을 늘리면 충분합니다.

모유 수유 기간 동안 수유부 모유는 식단을주의 깊게 모니터링하여 건강하고 다양하게 만듭니다. 모든 제품이 똑같이 유용하지는 않으며, 아기의 알레르기 증상을 일으키지 않기 위해, 수유 부모는 사용되는 각각의 새로운 제품을 조금씩 소개하고 아기의 반응을 모니터링해야합니다.

엄격한 금지와 제한은 종종 규칙을 어 기고 사탕, 쿠키 또는 마시맬로와 같은 달콤한 음식에 빠지려는 젊은 어머니의 열망을 유발합니다. 달콤한 이빨 엄마는 좋아하는 패스트리로 아침 차를 거부하도록 스스로를 가져올 수 없습니다. 과자를 완전히 포기해야합니까? 모유 수유 중에 쿠키를 사용하는 것이 좋습니까? 그렇다면 어떤 유형의 쿠키를 선호합니까?

음식으로 쿠키

가족 중에 특정 음식에 대해 급격히 반응하는 알레르기 환자가있는 경우, 아이에게도 같은 반응이 일어날 가능성이 매우 높습니다. 따라서 우리는 다시 한 번 반복합니다. 신제품을 복용 할 때주의는 어머니에 의해 엄격히 준수해야합니다!

신생아의 소화 시스템은 불완전하며 모유 성분의 변화는 거부를 유발할 수 있습니다. 모유 수유 중에 아기의 건강을 위험에 빠뜨리지 않고 더 건강한 음식으로 바꾸는 것이 좋습니다.

HS에 어떤 음식이 유용한가요?

아이가 태어난 후 첫 주에 수유 부모는 다음 규칙을 준수하면 서식이 요법을주의 깊게 모니터링해야합니다.

• 영양은 아이에게 해를 끼치 지 않아야합니다.
• 첫 주에 저자 극성 식품을 섭취하십시오.
• 헛배 부름과 배변을 유발할 수없는 음식을 섭취하십시오.

오트밀 쿠키는 모유 수유에 유용합니까?

요리 과정을 엄격히 통제하는 젊은 어머니는 건강하고 건강한 요리뿐만 아니라 맛있는 제품예를 들어 설탕을 건포도로 대체하고 잘게 잘린 견과류를 조성물에 첨가 할 수 있습니다.

모유 수유 중에 오트밀 쿠키를 직접 요리 할 기회가 없다면, 슈퍼마켓에서 구매 한 쿠키는 위험 그룹에 속한 다른 제품과 마찬가지로 소량으로 다이어트에 도입됩니다. 하루에 한 쌍의 쿠키로 시작하여 아기의 반응을주의 깊게 모니터링하십시오. 결국, 아이의 건강은 모든 사랑의 어머니가 노력하는 주요 목표입니다.