칠면조와 함께 맛있는 미트볼. 토마토 소스에 칠면조와 미트볼입니다. 사워 크림에 칠면조와 낮은 미트볼

칠면조 미트볼 - korisne, arc 맛있는 풀! Raznomanіtnі 소스는 vibrati를 허용합니다. 짧은 레시피어떤 맛을 위해.

미트볼이 놀랍게 나옵니다. 시로이 라이스요리하는 과정에서 육즙과 토마토 소스가 새어 나와 요리하지만 같은 고기가 주 맛을 내고 고기 향이 낮아집니다!

끓인 물 - 600ml
흰색 cibula - 1 조각
당근 - 1개
통조림 토마토 - 400ml
실 - 1.5 tsp
인도 필레 - 700 gr
oliya sonyashnikova 정제 - 6 tbsp.
검은 후추 분필 - 0.3 tsp
찐 쌀 - 260 gr
닭고기 달걀 - 1 개

미트볼이 완성되면 라후녹 밥용 로즈마리가 크게 늘어나 소스의 축이 거의 완전히 흡수됩니다. 따끈따끈한 모습으로 식탁에 차려내거나 반찬과 함께 야채 샐러드당신의 취향에.

레시피 2: 토핑을 얹은 다진 칠면조 미트볼

다진 칠면조 고기 - 700 gr.
시불야 립차스타 - 1개
쌀 - 0.5병
맛을 위한 힘
검은 후추 초킹 - 맛보기
로슬린 오일
소스:
당근 - 1개
시불야 립차스타 - 1개
상판 10% - 1컵(대략)
Vershkov 오일 - 50 gr.
베이 리프
맛을 위한 힘
검은색 초킹 페퍼- 맛을 위해
매운 말린 허브 - 맛보기

다진 고기와 cibula는 고기 분쇄기에서 스크롤하거나 믹서기로 치십시오.

다진 고기에 삶은 쌀을 넣고 소금과 후추로 간을 하고 말린 매운 채소(크립, 파슬리, 셀레라)를 넣습니다.

미트볼을 형성하십시오. zapikannya에 대한 양식을 추가하지 마십시오. 큰 숫자이슬 맺힌 olії. 오븐 샤푸에 미트볼을 넣고 살짝 구운

화격자에 당근을 갈아서 pivkiltsami로 cibula를 부수십시오.

Passeruvate cibula 및 당근 전에 황금빛 행진. cibuli와 당근을 저장하기 전에 보로스나 한 스푼(무게 제외)을 넣으십시오. Boroshko는 가볍게 번집니다.

몇 인치와 버터 한 조각을 추가합니다. 소스가 걸쭉해지면 우유를 소량 넣어주시면 됩니다.

매운 채소, 강도 및 후추를 추가하여 풍미를 더하십시오.

오븐에서 멀리 떨어진 가볍게 조리된 미트볼.

미트볼이 나오기 전에 소스를 넣고 오븐에 넣고 익을 때까지 굽다가 그릴을 켜고 끓이면 소스가 완성됩니다.

축은 완성된 모습에서 다음과 같이 보일 것입니다. 짭짤한!

레시피 3: 칠면조 필레를 곁들인 미트볼(사진에서 잘라낸 것)

칠면조 필레 500g
시불야 립차스타 1-2개
당근 1개
계란 1개
베이 리프 1 개
맛을 위한 힘
풍미를 위한 검은 후추 분필
윤활용 Roslinne 오일
멋을 위해 크립

다진 고기에 칠면조 필렛입니다.

잘게 상처난 cibula를 추가하십시오.

계란, 힘, 후추를 추가하십시오. 섞어 버리기.

젖은 손으로 미트볼을 만듭니다.

당근을 갈아서 cibula를 자릅니다.

올리브 오일로 깃펜 5개를 윤활합니다.

베이 리프를 추가하십시오.

삶은 사람에게 끓인 물을 넣으십시오.

물을 끓여서 미트볼을 넣으십시오. 깃펜 25개를 준비합니다.

레시피 4 : 치즈 캡이 달린 소스에 칠면조가 들어간 미트볼

칠면조 가슴살,
누비이불 칠면조,
계란 - 1 개,
ripchasta cibulya - 1 머리,
좋아하는 향신료, 힘 및 채소 - 풍미를 위해
우유 - 1 잔,
옥수수 전분 - 1 큰술,
솔리드 씨 - 80 m

가슴살과 누비이불 칠면조는 브러시로 부수어 고기 분쇄기를 통과합니다. 계란, 향신료, 채소 및 장식에 다진 고기를 추가하십시오.

아프지 않은 미트볼을 만들어 모양을 잡아준 뒤 180°C의 오븐에 15분간 굽는다.

우유에 전분을 넣고 프라이팬의 불을 끄세요. 끓으면 강판에 간 시라를 넣고 시라가 완전히 녹을 때까지 가열합니다. 모든 것, 소스가 준비되었습니다.

미트볼을 제거하고 소스를 붓고 다시 오븐에 넣습니다.

10분 후 강판 치즈로 미트볼을 조심스럽게 요리하고 금형을 다시 오븐에 넣으십시오.

칠면조와 함께 붉게 syrnoy 모자 미트볼 아래 식욕을 돋우는 5 개의 오한과 주스가 준비되었습니다. 시체 또는 신선한 야채와 채소와 함께 제공됩니다.

레시피 5 : 느린 밥솥에 칠면조와 미트볼 (pokrokov_ 사진)

접시는 갈색과 육즙이 나옵니다. 같은 미트볼은 여전히 어린이, 칠면조 고기와 관련이 있습니다. 멀티 밥솥에서 칠면조로 미트볼을 준비하는 조리법의 모욕에 대한 존경심을 전파 할 것입니다.

다진 칠면조 - 500g;
cibulya ripchasta - 2 헤드;
쌀 - 100g;
닭고기 달걀 - 1 조각;
당근 - 1개;
불가리아 고추 - 0.5 조각;
토마토 페이스트 - 2 티스푼;
맛에 대한 힘;
검은 후추 분필 - 풍미를 위해;
roslinne MALS - 윤활용;
사워 크림 20% - 1 큰 술;
tsukor-pisok - 맛을 위해;
물 - 200ml

다진 고기를 준비하는 것이 필요합니다. 다진 고기의 경우 흰색과 붉은 고기를 강조했습니다.

다진 고기는 소금에 절이고 후춧가루를 뿌리고 하나의 시불린을 첨가해야 합니다. 이 때 나는 거친 tertz에 cibula를 문질렀다.

다진 고기에 계란 1개를 넣고 밥을 한숟가락 정도 끓여서 마십니다. 토마토 페이스트.

나는 모든 재료를 섞고 약간의 녹색 파슬리를 추가합니다. 아름다움을 위한 Svidshe, 맛을 위한 낮은.

토마토 소스를 준비할 차례입니다. 소스로는 vicory cibulina와 당근을 사용합니다.

내 앞에서 나는 거친 입방체로 큰 tertz에 강판에 깍둑 썬 입방체와 당근을 바릅니다.

그런 다음 맛과 색상을 위해 프라이팬에 피망을 추가할 수 있습니다. 여기에 사랑하는 사람이 있습니다.

야채가 부드러워지면 토마토 페이스트, 사워 크림, 즈크루를 조금 넣어 맛이 배어나옵니다.

이제 소스가 소스가 되도록 물 한 병을 추가하는 일만 남았습니다.

예쁜 슬리퍼를 잃어버려 멀티쿠커 그릇에 넣었어요.

미트볼 위에 소스를 붓고 월계수잎 한장을 올려줍니다. 나는 45회 동안 "소화" 모드를 켭니다. 미트볼은 한 시간 안에 준비됩니다.

월계수 잎만 시들어 버리고 접시가 제공되었습니다.

오븐에서 레시피 6 : 사워 크림 소스에 칠면조 미트볼

신선한 고기 350g.
1 조각 흰 빵. (진실).
신선한 양배추 500g.
2개의 시불리 헤드.
빵 부스러기.
맛을 위한 강한 후추.
단단한 치즈 50g.

소스:

사워 크림 5 큰술.
우유 1.5병.
보로스나 3-4큰술.
버터 3큰술.
맛을 위한 강한 후추.

고기 분쇄기에 요고를 통과시켜 다진 고기를 준비하십시오.

양파를 껍질을 벗기고 고기 분쇄기에 요고를 통과시킵니다.

빵도 고기 분쇄기를 통과합니다.

재료를 소금, 후추로 섞어 균질한 상태가 되도록 잘 섞는다.

제거한 다진 고기에서 우리는 같은 가방을 붙이고 접시에 보관합니다.

솜이 손에 달라붙지 않도록 물 가까이에 손을 담그세요.

배추의 바닥은 그림과 같이 잘립니다.

양배추를 냄비에 물과 함께 넣고 불에 올려 준비가 될 때까지 양배추를 요리하십시오.

양배추의 무결성이 손상되지 않도록 냄비에서 물을 붓습니다.

준비한 사워 크림 소스에 포키 배추 트로치가 닿습니다.

프라이팬에 버터를 녹입니다. 오일에 보로스노를 추가하고 잘 타지 않도록 지속적으로 혼합하는 오일 1-2 깃펜에 보로스노를 윤활합니다.

나는 보로스나와 버터에 사워 크림과 우유를 첨가합니다. 모든 최고의 와인과 믹스.

나는 질량을 밀도로 가져오고 krishts가 완전한 불에서 3-4 whilins 동안 닫힐 때 고통을 겪습니다. 시간마다 소스를 변경, zapobigayuchi pіdgoryannya.

준비한 미트볼을 양배추 위에 펴 발라줍니다.

미트볼을 부어 사워 크림 소스그리고 틀을 뜨거운 오븐에 넣습니다.

소스는 미트볼을 거의 맨 위로 닫는 것입니다. 상단을 덮지 않고 채우십시오. 우리는 전투의 준비 상태를 나타낼 것입니다.

그래서 우리는 오븐에 양식을 180-190도에 넣고 미트볼이 특징적인 루즈를 얻지 않을 때까지 오븐에서 미트볼을 끓입니다.

황금빛을 얻기 위한 상판뿐 아니라 더 얇은 5와 오븐의 vimic 가열.

우리는 당신에게 3-4 hvilini를주고 당신은 오븐에서 접시를 꺼낼 수 있습니다.

multivartsi의 레시피 7: 토마토 소스의 칠면조 가슴살 미트볼

칠면조 - 500g
쌀 (건조) - 150g
당근 (그레이트 로즈마리) - 1 pc.
cibula (그레이트 로즈마리) - 1 pc.
chasnik - 2-3 정향
신선한 채소(크립, 파슬리, 바질) - 1 묶음
닭고기 달걀 - 1 개
보로스노 - 1 큰술.
고기에 힘, 후추, 수미시 향신료 - 맛을 내기 위해
토마토 페이스트 - 2-3 큰술.
사워 크림 (지방 함량 20%) - 200g
물 - 500ml

마른 쌀을 흐르는 물에 깨끗이 헹굽니다. 냄비에 쌀을 옮기고 물을 채웁니다(3병이면 충분합니다).

냄비를 불에 올리고 쌀이 준비될 때까지 끓입니다. 휴경은 다양한 쌀로 동시에 7~15개까지 마실 수 있다. 불린 쌀을 체에 담고 찬물에 헹군 후 다시 물을 흘려주세요.

큰 칠면조 필레와 수확기의 도움을 위해 자르거나 고기 분쇄기를 통과하십시오.

cibula와 당근을 껍질을 벗기십시오. Tsibulina는 잘게 잘리고 당근은 강판입니다. 바잔얌, 야채의 경우 추가 콤바인 수확기 또는 고기 분쇄기를 선택할 수도 있습니다.

시계공의 정향을 프레스에 통과시키거나 칼로 다듬어서 녹지를 많이 만드십시오.

큰 안개 속에서 칠면조 필레, 삶은 쌀, cibula, chasnik, 당근 및 채소를 먹습니다. 또한 추가 닭고기 달걀그리고 향신료.

다진 고기와 칠면조를 손으로 상대적으로 섞는다.

손을 담그다 차가운 물다진 고기와 같은 자루를 형성합니다. troch 크기는 더 크고 더 낮습니다. 털이 완두콩그렇지 않으면 취향에 따라 다른 rozmіru가 되십시오.

멀티 쿠커 그릇 바닥에 칠면조 성형 미트볼을 넣으십시오. 연설 전에 미트볼이 조금 나온 다음 바잔 뒤에서 미트볼의 일부를 예비로 얼거나 볼에 슬로우 쿠커에 넣을 수 있습니다.

미트볼 충전물 준비: 깊은 용기에 토마토 페이스트, 사워 크림 및 보로스노를 넣으십시오.

가슴살이 없도록 힘차게 섞는다. bazhannyam의 경우이 단계에서 약간의 소금, 후추, 주크루를 충전물에 첨가하고(입에 산을 첨가하기 위해) 마른 허브를 추가할 수 있습니다.

물을 붓고 다시 저어주세요.

뺀 금액으로 미트볼을 붓는다.

멀티 쿠커에 그릇을 넣고 뚜껑을 닫고 "Gasinnya"모드의 멀티 쿠커에서 칠면조로 미트볼을 1 시간 ~ 30 분 동안 요리하십시오.

슬리퍼를 반찬과 함께 제공하거나 독립 허브로 제공하십시오.

레시피 8 : 야채와 다진 칠면조 미트볼 (c 사진)

칠면조와 다진 고기 - 600 gr;
감자 - 5 개;
당근 - 큰 것 1개;
시불라 - 1 pc;
계란 - 큰 1개 또는 작은 2개;
실, 검은 초킹 후추;
로슬리나 올리야윤활을 위해;
바질 - 3 큰술 (20 gr);
뜨거운 물 - 1 잔;
사워 크림 20% - 500ml;
adjika 또는 토마토 페이스트 - 1 - 2 tsp

우리는 감자를 청소하고 마른 강판에 문지릅니다.

우리는 당근으로 똑같이합니다.

Dzhe dribno rіzhemo tsibulyu. 칠면조의 다진 고기처럼이 요리법을 위해 특별히 노력할 것입니다. 고기 문지름에 고기와 함께 cibula를 한 번에 갈 수 있습니다.

안개에서 모든 야채가 제거됩니다.

다진 고기를 넣어 봅시다.

균일성에 좋은 peremіshuєmo. 정말 손을 흔들고 있습니다. 우리는 계란을 켭니다.

포팀 소금과 후추.

우리는 장미 기름으로 프라이팬을 연주합니다. 젖은 손으로 미트볼을 만들고 번집니다.

피부 쪽에서 2-3 개의 깃펜을 중간 불로 덮습니다.

나는 또한 가장 넓은면 중 하나에서 hvilinka를 칠할 것입니다.

냄비에 접혀 준비되고 뚜껑이 있습니다.

바질을 제외하고 미트볼로 기름칠하는 동안.

Vіdіlimo 전단지 vіd 스토킹 나는 구매를 창고에 보관합니다.

현이 있는 바질이라고 하는 튜브의 Zvertayuchi kupku.

그 후 냄비의 모든 미트볼과 마찬가지로 프라이팬에 부어 뜨거운 물이 그런 악취로 번졌습니다. 조심스럽게, 그녀는 즉시 커플과 함께 건너뛸 것입니다.

미트볼 - 쌀과 함께 맛있는 미트볼. 특히 매운맛으로 준비하면 고소한 냄새가 난다. 매운 칠면조로 미트볼을 독립적으로 요리하는 방법은 아래를 읽으십시오.

오븐에 칠면조와 미트볼

재료:

스터핑용:

칠면조 필레 - 400g;
- 200g
치골 - 140g;
힘;
후추;
로슬린 오일.

pidlivy의 경우:

borosno pros_yane - 1 큰술. 숟가락;
신선한 빵집 - 200g;
Vershkov 오일 - 30g;
치골 - 120g;
젖소 - 200ml;
힘;
무스카트 완두콩;
검은 후추.

요리

다진 칠면조 필레 miєmo, obsushiemo. 우리는 cibula를 청소합니다. 고기 분쇄기 고기 z tsibuleya를 한 번에 통과. 우리는 쌀, 힘, 후추 및 좋은 믹스를 추가합니다. 작은 자루로 만들고 붉게 될 때까지 기름을 바르십시오. 깊은 그릇에 넣겠습니다. 베이킹 요리에 추가하겠습니다. 그것을 추가하기 위해 우리는 깍둑 썬 오븐으로 그것을 바르고 기름을 넣고 cibula를 다듬습니다. Potim 소금, 후추 및 밝은 붉어 질 때까지 번짐. 이제 덩어리지고 휙휙 섞이고 따뜻한 우유가 부어집니다. 육두구 완두콩을 넣고 섞어서 걸쭉해질 때까지 끓여서 끊임없이 저어줍니다. 버섯 소스로 준비하고, 터플을 채우고, 말아서 오븐에 넣으십시오. 180도에서 슬리퍼는 반년 안에 준비됩니다.

사워 크림을 곁들인 칠면조 미트볼

재료:

미트볼의 경우:

칠면조 필레 - 500g;
시불야 - 100g;
준비가 될 때까지 쌀 요리 - ½ 병;
힘;
후추.

pidlivy의 경우:

사워 크림 - 80g;
보로스노 - 1 큰술. 숟가락;
옥립 - 300ml;
- 15g;
실.

요리

고기 절단기에서 칠면조 필레와 cibulus podribnyuemo를 보관하고 말리십시오. 우리는 밥, 맛과 매운 한 모금에 소금을 추가합니다. 우리는 작은 슬리퍼를 형성합니다. 달리는 다른 방식으로 충전할 수 있습니다. boroshni,하지만 당신은 그것을 굴릴 수 없습니다. 달궈진 프라이팬에 올려 한쪽과 다른 쪽을 가볍게 닦는다. 딜 200ml에 토마토 페이스트, 소금 trochs를 만들고 슬리퍼를 채 웁니다. 약 15 개의 깃펜을 구부리고 스튜. 따뜻한 물 100ml에 사워 크림을 희석하여 잘 넣고 잘 섞습니다. 프라이팬에 스미쉬를 넣고 다진 칠면조로 미트볼을 끓이고 고추를 더 넣자 15.

어린이를 위해 칠면조로 미트볼을 준비해야 할뿐만 아니라 vikoristovuvaty가 아니라 단순히 사워 크림을 제공하기위한 기초로 조리법을 사용할 수 있습니다.

pidlivoyu가 든 칠면조 미트볼 - 식사, 점심 또는 저녁 식사를 위해 요리 할 수 있기 때문에 완전히 다른 변형입니다. 야채 narizkoy 또는 신선한 야채 샐러드와 함께 미트볼을 추가 할 수 있습니다. 더 많은 불로와 미트볼을 소스에 담그고 싶다면 상단 수를 두 배로 늘려야합니다. 이 나라에서 너무 두꺼우면 파편이 매일의 고명이고 물을 주는 것이 특별히 필요하지 않습니다. 당근이 마음에 들지 않으면 켜고 tsibulei로 추가 tіlki를 요리 할 수 있습니다.

일을 위해 모든 것을 준비하십시오 필요한 제품목록.

그릇에 칠면조를 다지고 창틀과 후추를 섞고 쌀을 넣으십시오.

cibulina 하나를 깍둑썰기하고 다진 고기에 넣고 마른 바질을 홀짝입니다.

다진 고기를 다시 섞은 다음 새로운 미트볼로 만듭니다. 미트볼에 zapіkannya와 viklasti를위한 올리브 형태를 만드십시오.

프라이팬에 올리브유를 두르고 채소를 절인 후 가볍게 솔질한다.

보로스나 한숟가락을 넣고 잘 섞은 다음 윗면을 넣고 베르시코프 오일. 소금과 후추로 맛을 내고 균일하게 만듭니다.

미트볼 형태의 미트볼을 180도 오븐에 넣고 15~20도 굽고 미트볼로 형태를 채우고 토핑 소스로 칠면조로 미트볼을 채 웁니다.

나는 양식을 다시 오븐에 넣고 25-30 개의 깃이있는 칠면조와 미트볼을 넣습니다.

접시에 미트볼을 펼치고 신선한 야채를 넣고 테이블로 가져옵니다.

짭짤한!

토마토 주스와 야채를 곁들인 다진 칠면조 미트볼 레시피. 맛있고 간단한 요리. 건강한 식사를 위해 노력하는 사람들에게 가치가 있습니다.

요리 시간- 30-40 깃펜.
100g당 칼로리- 95kcal.

칠면조 고기는 닭고기 스튜에서 우리 테이블에서 자주 먹지 않습니다. 나는 그것이 다른 것보다 더 풍부하고 맛있고 화려하기를 원합니다. Yogo 단백질은 닭고기에 대해서는 말할 수없는 몸을 실제로 정복 할 것입니다. 이것으로 새로운 아크에 지방이 거의 없습니다. 실질적으로 stіlki w, skіlki i 송아지 고기. 그리고 홀의 축은 더 커야 합니다.

이 건축 제품이 암과 싸운다는 생각도 있습니다. 칠면조의 저식이 고기는 아이들에게 보완 식품을 처음으로 소개하는 것 중 하나입니다. 그것은 또한 큰 육체적 야망을 알고 있거나 질병을 견디고 의복을 아는 방랑하고 건장한 여성을 기쁘게하는 것입니다.

이 제품은 실제로 금기 사항이 아닙니다. Skoda 와인은 다른 방식으로만 적용할 수 있으므로 오래되거나 고르지 않게 보입니다. 따라서 obov'yazkovo는 구매하기 전에 고기의 신선도를 확인합니다. 움푹 들어간 곳처럼 새 것을 손가락으로 누르는 사람은 고기가 더 신선하다는 것을 의미합니다.

indichki에서 bezlich를 요리 할 수 있습니다. rіznih 스트라브. 시체의 마지막과 풍미있는 부분을 어떻게 얻었습니까? 필레, 새로운 미트볼에서 요리를 시도하십시오.

칠면조 미트볼 레시피는 쉽고 중요한 재료를 놓치지 마세요. 당신은 확실히 전통적인 것보다 더 풍부하고 낮은 이 요리를 좋아합니다. 미트볼. 그때까지는 칼로리가 적습니다.

다진 칠면조로 미트볼 요리하는 법

다음이 필요합니다.

칠면조 필레 500g.
1 큰 피망.
2 위대한 시불리니.
계란.
토마토 주스 한 잔(다진 고기로 꼬인 토마토로 대체 가능).
빵 2스쿱(100-150g).
힘.
로슬리나 올리야.

필렛을 헹구고 종이 타월로 걸으십시오. 작은 조각으로 요가를 장식하고 치골을 청소하십시오.

고기 절단기를 위한 필레와 하나의 훌륭한 cibulina를 비틀십시오.

빵은 물에 적셔 펴서 가늘게 썰기도 하고 고기를 자르기도 한다. 말하다. 맛을 위해 모든 것을 소금에 절이십시오. 계란에 치십시오. 따뜻하게 승리하십시오.

작은 사과 정도 크기로 슬리퍼를 갈아서 프라이팬에 올리브 오일을 두르고 붉게 물들 때까지 닦는다. 두꺼운 벽이 있는 깊은 팬에 미트볼을 저장할 준비가 되었습니다.

주사위를 사용하여 다른 시블린과 섹스하세요. 불가리아 고추그것을 청소하고 그에게 똑같이하십시오. 기름을 두른 프라이팬을 달군다. 3-4개의 가시 깃, 후추 후 시불라를 퍼뜨립니다.

야채와 함께 팬에 붓는다 토마토 식그리고 한 번에 몇 개의 깃펜을 더 내놓으십시오. 미트볼 냄비에 소스를 추가합시다. 미트볼이 물에 잠길 수 있도록 약간의 스프링클을 추가합니다.

약 20개의 깃펜이 준비될 때까지 불을 끕니다. 불을 줄이고 접시를 식히십시오.

접시로 옮깁니다. 다진 칠면조를 곁들인 미트볼은 다음과 함께 제공될 수 있습니다. 으깬 감자, 죽이든 파스타이든.

다음과 같이 질문할 수도 있습니다.

치킨 카우베이스
치킨 필렛시간 녹색 완두콩
다진 닭고기로 속을 채운 후추

오른쪽 밥으로 미트볼을 요리하는 것은 어렵지 않고 쉽게 끝낼 수 있습니다. 준비해 수제 다진 고기(Yalovichina + 돼지 고기), 그러나 오늘 우리 웹 사이트에이 멋진 요리의식이 및 저칼로리 버전이 있습니다. 작은 것부터 큰 것까지 모든 것을 좋아합니다. 우리 zhachki의 주성분 용량에는 칠면조 가슴살 필레가 있으며 고기는 미식 품질에 좋지 않으며 지방에 복수하지 않으며 살아 있습니다. 아버지, 시작하겠습니다.

칠면조 가슴살을 작은 조각으로 자르고 고기 분쇄기에 통과시킵니다. glibok 접시에 Viklasti 요고. 나는 항상 몇 조각 만 가지고 다진 고기를 스스로 준비합니다. 새 것은 거의 없습니다.

다진 고기에 닭고기 달걀 1개, 잘게 썬 시불라(반쪽), 차스닉, 소금 1작은술, 홉-수넬리 시즈닝, 밥을 마실 수 있을 때까지 넣고 끓입니다.

모든 재료를 상대적으로 혼합하고 킬러를 추가하십시오. 다진 고기가 새어 나올 때까지 구워 봅시다.

토마토를 입방체로 자르고 당근을 껍질을 벗기고 큰 tertz에 비벼줍니다. 또한 미트볼을 위해 다진 고기를 준비하는 튀김 과정에서 시불리니의 절반이 남았습니다.

프라이팬에 2큰술을 굽는다 올리브유(키우셔도 됩니다) 야채를 시블러, 당근, 토마토 순으로 넣어주세요. 중간 불에서 5-7 개의 깃펜으로 코팅하십시오.

접시에 토마토 페이스트 2큰술을 넣으십시오. 계속해서 3~5개의 깃펜을 더 준비하세요.

손으로 다진 고기에서 코팅 위에 둥근 큰 미트볼과 viklasty їх를 형성하십시오. 예를 들어 바질과 같은 bazhannyam에 베이 리프, 후추 및 허브를 추가하십시오. 미트볼에 물을 부어 반으로 말리고 뚜껑을 덮고 약 20 가닥을 끓입니다. 그런 다음 피부 미트볼을 뒤집어 뚜껑 아래에 깃펜 10개를 더 끓입니다.

쌀과 함께 기성품 미트볼, 칠면조와 함께 제공 간단한 반찬(파스타, 감자, 메밀) 및 야채 샐러드.

짭짤한!