저녁에는 어린이를 위한 찐 오믈렛입니다. 건강에 좋은 음식을 위한 오믈렛, 멀티쿠커로 요리하기

전체적으로 아이들이 많아요 그냥 화내지 마세요. 까다로운 아이에게 잘 먹도록 설득하기 위해 엄마, 할머니가 모르는 것은 무엇일까? 또한 어린이의 음식은 풍성하고 다양해야 합니다!

에일 때로는 시간이 부족하고 준비된 에일에 레게나 요리법을 손에 넣는 것이 가능합니다. 맛있는 허브. 거의 모든 어린이에게 적합한 종류의 풀로 오믈렛을 만들 수 있습니다. 아기가 닭고기 달걀에 알레르기가 없도록 전환하면됩니다.

금기 사항이 없으므로 한 번에 아이에게 오믈렛을주기 시작할 수 있습니다. 이 제품은 육즙이 많고 보기에도 매력적일 뿐만 아니라 부드럽고 섬세한 질감을 가지고 있습니다. 네비게이션 아주 작은 아이씹는데 어려움은 없습니다.

유아용 오믈렛은 다음 재료를 사용하여 준비됩니다.

• 달걀.
• 우유.
• 실.
• Vershkov 오일.

이 글에는 이미 준비되어 있는 간단한 요리들이 많이 포함되어 있지만, 필연적으로 맛있는 오믈렛 요리법. 냉장고에 넣어 두는 것보다 신선하고 잘 조리된 고슴도치를 어린 아이들에게 제공하는 것이 더 나은지 확인하는 것이 중요합니다. 따라서 모든 레시피에는 한 번 제공량에 여러 제품이 표시됩니다. 원한다면 아이가 처음으로 건강을 회복하지 못할 수도 있습니다. 에일은 무섭지 않지만 가볍고 풍미있는 오믈렛조차도 어머니에게 딱 맞습니다.

프라이팬에 오믈렛

그런 오믈렛을 준비하려면 달걀 1개영형그리고 작고 깊은 그릇에 부숴주세요. 포크로 팬을 뚫은 다음 우유 2~3테이블스푼을 추가합니다. 소금 - 아주 조금만. 제품을 철저히 혼합하거나 더 나은 방법은 특수 거품기로 두드리는 것입니다.

프라이팬을 가열합니다. 이렇게 많은 양의 음식을 담기 위해서는 큰 프라이팬이 필요하지 않습니다. 고용인을 고용하세요. 탑오일을 바르고 부어주세요 스미시 우유와 계란. 뚜껑으로 덮으십시오.

오믈렛은 중간 불로 약 7분간 조리됩니다. 오믈렛을 가열된 접시에 놓거나 차가운 접시에 떨어뜨리는 것이 중요합니다. 아마도 어머니의 어린 아이와 함께 한 시간 정도 있을 거예요그런 속임수를 쓰는데 그런 비밀을 아는 것은 완전히 역겨운 일입니다. 만약 아이가 자라면 이것은 미래에 당신에게 유용할 수 있습니다.

멀티 쿠커의 오믈렛 레시피

준비한 것 중 가장 간단해요 어린이용 오믈렛 버전. 다용도 팬에 토핑 오일을 바르고 몇 분 동안 가열되는 모드를 켜기만 하면 됩니다. 기름이 녹은 후 팬 측면, 비코리스트 및 특수 요리 팬에 기름을 바릅니다. 그런 다음 구타 된 닭고기 달걀과 한 숟가락의 우유를 냄비에 붓습니다. 멀티 쿠커를 10분 동안 끓이기 모드로 설정합니다. 음식이 맛있고오믈렛이 준비되었습니다!

디티니를 위한 찐 오믈렛

증기선에서. 달걀 1개, 소금 약간, 우유 몇 스푼을 섞으세요. 적당한 크기의 유리 그릇을 가져다가 탑 오일을 바릅니다. 그런 다음 우유-계란 혼합물을 붓고 이중 냄비에 약 15~20분 동안 넣습니다.

당신이 실종되었을 때 찜통에서 나온 오믈렛그들은 꽤 위로 올라가서 수미시를 부은 전체 모양을 차지할 수 있습니다. 빵 부스러기가 차가우면 오믈렛이 떨어져 나가니 놀라지 마세요. 이 맛있는 베리의 가격은 적당하지 않습니다.

찜기가 없다고 해서 베이비 오믈렛을 준비하는 이 옵션을 사용할 수 없다는 의미는 아닙니다. 아제요고는 초기 식사를 정리하여 쉽게 준비할 수 있습니다. 사우나!

이렇게하려면 작은 직경의 깊은 냄비를 가져다가 그 중 1/3을 물로 채워야합니다.

물이 끓으면 법랑팬을 냄비에 넣거나 나중에 올리브 오일을 바르기 위해 그릇을 깨끗이 닦아야 합니다. 그런 다음 풀어 놓은 우유, 소금에 절인 계란 조각을 붓고 사기꾼을 던져. 이렇게 만든 오믈렛은 10분 정도 걸리며 더욱 가볍고 부드러워집니다.

마이크로 오븐에서 오믈렛 요리하기

마이크로 치킨 스토브의 오믈렛 - 최고 시간 단위로 절약레시피 옵션. 필요한 것은 뜨거운 달걀과 소량의 우유를 섞고 약간의 소금을 추가한 후 거품기나 믹서로 휘젓는 것뿐입니다. 아니면 비디오 카메라를 사용할 수도 있습니다.

그런 다음 마이크로 화로 오븐에서 사용할 수 있는 수분을 더 추가해야 합니다. 용기를 뚜껑이나 큰 차 접시로 덮으십시오. 그런 다음 나온 구조물을 마이크로 치킨 오븐에 넣고 2-3 분 동안 켜십시오.

따라서 어린이용 오믈렛을 준비하는 이 버전에서는 조리되는 용기에 기름을 칠할 필요가 없으므로 오믈렛이 나옵니다. 지방도 덜하고,하단 전면 레시피.

아기가 음식 알레르기에 민감하고 새 계란을 준비하지 않도록 조심한다면 메추라기로 대체할 수 있습니다.

어린이 의사메추리알이 ​​알레르기 반응을 일으킬 가능성이 훨씬 적다는 것은 오랫동안 확립되어 왔습니다. 어린이용 오믈렛을 만들 때 사용하세요. 메추리알ts, 1에서 4까지, 또는 3에서 4까지의 스케일을 취해야 합니다.

닭고기 달걀 1개를 대체하려면 크기가 더 크더라도 메추리알 3~4개를 섭취해야 합니다. 모든 닭고기 달걀의 크기는 다양합니다. 분명히 메추리알 4개는 큰 닭고기 달걀 1개와 같고 3개는 평균 닭고기 달걀입니다.

메추리알을 곁들인 어린이를 위해 준비된 오믈렛의 바닥입니다. 일일교대는 없습니다치킨 오믈렛처럼.

"쿨바바"

(Vik: 1개의 바위에서)

아이들의 상상력을 활용해 요리하는 사이트에 여러분을 모시게 되어 기쁩니다. 옷을 마무리하기 시작했어요. 독자 중 한 명인 Lyudmila는 한부모 자녀를위한 오믈렛 레시피를 게시 해달라고 요청했습니다. 나는 당신의 칭찬에 만족합니다. 레시피를 섹션에 배치하세요.

나는 오븐에서 2년을 보낸 어린이를 위해 오믈렛을 준비하는 방법을 이미 썼습니다. 오늘의 가장 간단한 증기 디티니를 위한 오믈렛 , 운명의 관점에서 표현될 수 있습니다. 하루가 끝날 때까지 아이들에게 급식 서비스에서 달걀 흰자나 우유를 주어서는 안 되며, 하루가 끝날 때까지 오믈렛도 먹을 수 없습니다. 우리는 아이들에게 오믈렛을 얼마나 많이 줄 수 있는지, 언제 줄 수 있는지 배웠습니다. 물론 2개의 오븐을 사용하여 오븐에서 찌고 요리할 수도 있고, 최대 3개의 오븐을 사용하여 기름칠을 할 수도 있습니다. 이 조리법을 준비하고 싶다면 어린이를 위한 찜통 오믈렛이 갈색일 뿐만 아니라 기름기가 전혀 없고 육즙이 풍부합니다. 와인은 부드럽고 육즙이 많으며 준비에는 최소 1 시간이 걸립니다.

이것이 기본적인 조리법이고, 이것으로부터 나는 딸들을 알기 시작했습니다. 약간의 노력으로 시작하고 아이의 반응을 따르십시오. 알레르기 반응이 없으면 나중에 오믈렛을 만들어 당근, 호박, 시금치 등과 함께 요리할 수 있습니다. 저녁에 훌륭한 허브입니다. 이모는 교외에 사시며 우리에게 집에서 만든 닭고기 달걀을 제공하는데, 이는 확실히 상점에서 구입한 달걀과 비교할 수 없습니다. 1 메추리알을 요리하는 것이 더 쉽고 악취로 인해 알레르기가 발생할 가능성이 적습니다. 닭고기 1개 대신 메추리알 4개를 섭취하세요. 나는 "공주와 완두콩"레시피에서 닭고기 달걀의 껍질에 대해 썼고 껍질에 대해서도 썼습니다. Ozzhe, yak gotuvat 아이의 오믈렛.

ditini 용 오믈렛-레시피.

ditini를 ​​위해 오믈렛을 준비해야 합니다.

(어린이 2인분 기준)

1. 우유 100g;

3. 1티스푼 탑 오일;

1. 계란은 흐르는 물에 깨끗이 씻어줍니다. 그릇에 넣고 중간 속도의 믹서로 20초간 휘핑합니다. 사실, 포크만으로 하기가 정말 쉽지 않거든요.

2. 비트에 소금을 뿌리고 다시 비트를 치십시오.

3. 우유를 넣고 다시 20초 동안 휘핑해 주세요.

4. 저는 찜통에서 아이를 위해 오믈렛을 준비하고 있어요. 그래서 우리는 유리 그릇이나 컵 2개에 토핑 오일을 바르고 오믈렛 믹스를 채운 다음 이중 냄비에 15-20분 동안 넣습니다. 찜기가 없으면 간단한 한증탕이 두렵습니다. 우리는 작은 직경 또는 깊은 냄비를 선택하여 뚜껑이 달린 에나멜 또는 유리 그릇을 그 위에 놓고 오믈렛을 준비합니다. 팬에 물의 1/3을 붓고 끓인 후 계란 혼합물이 담긴 그릇을 앞에 놓고 올리브 오일을 바릅니다. 냄비 밖으로 물이 튀지 않도록 뚜껑을 덮고 작은 불을 피워주세요.

이 레시피를 사용할 시간이 없다면 전자레인지로 어린이용 오믈렛을 만들어 보세요. 필요한 것은 전자레인지에 적합한 뚜껑이 있는 그릇입니다. 저는 사진처럼 비코리스트 그릇을 사용하고, 그 위에 받침 접시를 덮고 있어요. 마이크로 치킨 오븐에 2~3분 동안 넣으면, 마이크로 치킨 오븐에 아기를 위한 오믈렛이 준비됩니다. 시간이 전혀 없다면 드물게 요리하는 것이 좋지만 보트의 마이크로 칩이 완전히 조여지지 않아서 쪄서 진한 갈색입니다.

5. 우리의 디티니를 위한 오믈렛준비가 된. 처음에는 냄비 가장자리 위로 올라오다가 찜통에서 나오면 가라앉아 사진처럼 됩니다.

1세기에도 아기의 주요 메뉴는 여전히 우유와 유제품이었습니다. 양과 과일 보완 식품은 이미 도입되었습니다. 이제 아이가 새로운 땅에 대해 배울 시간입니다. 이 요리는 모두가 좋아하는 오믈렛이 될 수 있어요. Vin은 모든 어린 아이들에게 적합합니다. 모든 사람에게 적합하지 않다는 것은 유감입니다. 아이가 닭고기 달걀에 알레르기가 없도록 피부를 바꿔야합니다. 오믈렛은 더 맛있고 아름다운 요리일 뿐만 아니라 어린 아이들도 쉽게 씹을 수 있는 질감을 가지고 있습니다.

Fahivtsi는 1세 어린이에게 7개월이 될 때까지 계란을 먹이는 것을 권장하지 않습니다. 금세기 동안 곱창을 조금씩 먹일 수 있습니다. 알레르기 반응이 있는 경우 복용량을 늘려야 하지만 하루에 1회를 초과하여 사용할 수 없습니다.

단백질은 하루 이내에 어린이 메뉴에 포함될 수 있습니다. 작은 유기체가 소화하기 어렵고 복잡한 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 이런 과정을 통해 12개월부터 아기에게 우유와 달걀을 먹일 수 있습니다.

안심하세요. 한 명의 어린이를 위한 오믈렛은 다음 재료로 준비됩니다.

• 계란;
• 우유;
• 기름;
• 약간의 소금.

어린이를 위한 오믈렛을 준비하는 간단하지만 맛있는 요리법이 많이 있습니다. 아이에게 갓 준비한 고슴도치를 주는 것이 가장 좋다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 이 복용량 레시피와 함께 허브의 한 부분이 준비됩니다. 처음에는 어린 아이들이 부자가 될 것이지만 끔찍한 것은 없으며 야크 오믈렛조차도 가족 구성원 모두가 좋아할 것입니다.

프라이팬에 오믈렛 요리하기

이 조리법은 매우 간단합니다. 닭고기 달걀(계란은 매우 신선하고 더 좋고 튼튼해야 함)을 그릇에 깨뜨리면 됩니다. 우유 두 스푼과 소금 한 스푼을 넣고 블렌더로 버터를 휘저어 균일하게 만듭니다.

매우 중요합니다. 흐르는 단물에서 계란을 조심스럽게 제거해야 합니다!

프라이팬을 난로 위에 올려주시면 필요한 것을 대여해 드리겠습니다. 탑 오일로 그리스를 바르세요|mastil| 수미시를 제거하겠습니다. 뚜껑 아래, 불 한가운데에는 7-10 개 이상의 크 빌린이 준비되어 있지 않습니다. 준비된 오믈렛을 따뜻한 접시에 옮기거나 차가운 와인을 마시면 그 풍부함이 빨리 사라지는 것이 더 좋습니다. 가능할 때마다 이러한 트릭을 신속하게 사용하십시오.

멀티 쿠커의 오믈렛 레시피

이 조리법이 가장 쉽습니다. 요리에 필요한 것은 포함된 그릇에 버터를 추가하는 것뿐입니다. 가열되기 시작하면 추가 penzlik으로 전체 부위에 윤활유를 바르십시오. 그 후에는 이전 레시피에서 중간 부분을 변경해야 합니다. VIP 모드를 10분 동안 켜세요. 맛있는 계피풀이 준비됩니다.

디티니를 위한 찐 오믈렛

멀티 쿠커 대신 이중 보일러를 사용할 수 있습니다. 전혀 어렵지 않습니다. 달걀을 치고 우유를 조금 첨가하세요. 이중 냄비에 넣을 수 있는 유리 용기에 기름을 녹여|버터| 그리고 국물을 부어주세요. 20세기에는 어린이를 위한 맛있고 맛있는 오믈렛이 준비될 것입니다.

간단한 사실은 다음과 같습니다. 가능한 한 부풀어 오른 오믈렛이 찜통에서 저절로 나옵니다. 세상에서 우리는 황폐해질 것입니다. 그렇지 않으면 맛이 변하지 않을 것입니다.

찜기가 없으면 큰 문제가 되지 않습니다. 빠른 한증탕을 즐기실 수 있습니다. 방법은 다음과 같습니다. 냄비를 가져다가 절반도 안되는 물을 채 웁니다. 그런 다음 그릇을 위에 놓고 기름을 바르고 오믈렛 혼합물을 부어주세요. 뚜껑을 닫고 센 불에서 10기린 정도 익혀줍니다. 오믈렛이 가볍고 푹신푹신하게 나옵니다.

가장 빠른 방법은 마이크로 오븐에서 풀을 요리하는 것입니다. 유동성 외에도 경제적이기 때문에 눈에 띄는 유분을 보이지 않습니다. 이것과 함께 사용하면 허브의 지방 함량이 줄어들고 고소한 야크가 높은 수준에서 손실됩니다.

아기가 알레르기에 걸리기 쉽고 닭고기 달걀로 요리할 위험이 없다면 메추라기를 빨리 먹을 수 있습니다. 악취는 종종 알레르기를 유발합니다. 메추리알로 아기약초를 만들려면 한 번에 메추리알 3~4개를 섭취해야 합니다. 준비된 오믈렛에는 더 이상 혜택이 없습니다. 허브의 향을 더 좋게 만들기 위해 고기나 야채를 첨가하는 경우가 많으며, 심지어 나이가 많은 어린이에게도 사용됩니다.

적절한 요리법과 준비 방법을 선택할 때 부모는 자녀의 신체 특성에 따라 원하는 대로 관리해야 합니다. 이 계절에만 풀이 가장 큰 나무껍질을 가져올 것입니다.

사기꾼 1: 오믈렛용 계란과 우유 혼합물을 준비했습니다.

악어 2: 멀티쿠커에서 어린이용 오믈렛을 준비합니다.

사기꾼 3: 멀티쿠커에서 어린이용 오믈렛을 제공하세요.

어린이용 오믈렛을 준비하려면 집에서 만든 계란을 조심스럽게 뒤집는 것이 가장 좋습니다. 어떤 경우에도 사용하기 전에 흐르는 따뜻한 물로 철저히 씻어야합니다.

서빙하기 전에 잘게 다진 파슬리를 소량 뿌릴 수 있습니다.

아기가 삶은 카우배스를 좋아한다면 작은 조각으로 자르고 요리하기 전에 오믈렛에 추가할 수 있습니다. 밖에 나가서 먹어도 맛있어요!

오믈렛은 요리하면 가볍고 푹신푹신하며 풍미가 풍부하고 풍부하여 점심이나 저녁 식사로 훌륭한 선택입니다. 이 조리법의 기초가 되는 계란에는 비타민 A, D, E 및 B군, 인, 칼륨 및 칼슘, 아미노산 및 기타 뿌리 성분이 포함되어 있습니다.

계란은 피부 식단에 포함되어 있어 강력한 알레르기 항원을 유발합니다. 따라서 어린이 메뉴에 이 제품을 포함시킬 때에는 매우 주의가 필요합니다. 아이에게 오믈렛을 줄 수 있는지 이 글을 살펴보겠습니다. 그리고 우리는 이 약초를 잡히지 않도록 적절하게 준비하는 방법을 배우고 있습니다.

오믈렛은 언제 준비할 수 있나요?

아빠들은 영양이 풍부해서 아이에게 매일 오믈렛을 줄 수 있어요. 이 허브의 제조법에는 계란과 우유가 포함되어 있어 알레르기 반응, 부패 및 설사를 일으킬 수 있습니다. 이 달 동안 삶은 계란 혼합물을 식단에 추가해야 하며, 9개월 후에는 단백질을 공급할 수 있습니다.

고전적인 모양의 오믈렛은 같은 아이의 데이트일 수 있습니다. 그런 다음 조리법에 고기, 치즈, 야채를 포함한 다른 재료가 추가됩니다. 흑수병은 아기가 다른 성분에 알레르기가 없도록 하기 위한 것입니다. 구성 요소는 이미 어린이의 식단에 포함되어 있어야 합니다.

먼저, 전통적인 오믈렛 레시피를 시도하고 작은 크레슈 조각을 맛보세요. 어린 아이들의 경우 바질을 찌거나 오븐에서 허브를 구울 수 있습니다. 그러면 안전하고 아름다울 것입니다. 그리스 오믈렛이나 달걀을 추천합니다. 전자레인지를 준비하는 데 사용하지 마세요!

첫 번째 준비 후에는 아기의 반응에 주의하세요. 문제가 되지 않는 한, 아이에게 이 약초를 가끔씩 먹일 수 있지만, 하루에 두세 번 이상 먹일 수는 없습니다. 2~3일 정도 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 제품 선택을 존중하고 싶습니다.

오믈렛용 야크 비브라티 제품

• 가리비에 균열이 없고 가운데에 거품이 생기지 않는 비코리스트 신선한 계란입니다. 가능하다면 메추리알을 요리할 수 있습니다. 메추리알은 냄새가 나쁘고 알레르기를 일으키지 않는 것과 동일한 효과를 줍니다. 메추라기 허브를 준비하려면 닭고기 달걀을 1.5-2 배 더 섭취하십시오.
• 특별한 저지방 아기 우유를 섭취하세요. 젖소의 우유는 소화하기 어렵고 종종 알레르기를 유발합니다. 아기들은 우유를 쉽게 견딜 수 있으므로 반드시 끓여서 조리해야 합니다. 알레르기가 있는 경우 우유 없이 우유를 준비할 수 있습니다.
• 슬로우 쿠커, 스팀 쿠커 또는 오븐에서 쪄서 오믈렛을 준비합니다. 튀기면 음식의 영양분이 손실되고 발암물질이 생성됩니다. 윤활된 에칭이 완전히 흡수되어 에칭이 분해되는 것이 중요합니다. 그리고 소형 난로의 오믈렛은 완전히 안전하지 않습니다.
• 요리할 때 향신료를 너무 많이 사용하지 말고, 뜨거운 양념을 넣지 말고, 허브에 마요네즈, 케첩, 기타 소스로 양념을 하지 마세요. 허브에 약간의 소금을 넣을 수 있습니다.
• 레시피에 알레르기를 유발하지 않는 천연 제품을 추가하세요. 닭고기나 칠면조 고기, 단단한 치즈, 신선한 야채와 채소, 카우배스를 선택할 수 있습니다. 상점에서 구입한 소시지와 카우배스, 녹은 치즈 또는 기타 안전하지 않은 제품을 잔디 근처에 두지 마십시오! 미혼 자녀를 위해 오믈렛을 준비하는 방법에 대해 자세히 알아 보겠습니다.

클래식 요리법

말할 수 없는 사람들을 위한 첫 번째 오믈렛

• 닭고기 달걀 - 1 개;
• 저지방 우유 – 50ml.

털로 계란을 치고 우유를 넣고 가지에 약간의 소금을 넣으십시오. 마사를 다시 치고 앞쪽에 버터를 바른 틀에 붓습니다. 찜기에 흐빌린 15개를 준비하세요.

찜기가 없으면 스팀 라즈나를 이용하세요. 이렇게하려면 끓는 물이 담긴 냄비 또는 기타 용기 위에 준비된 혼합물이 담긴 형태 또는 알루미늄 접시를 놓고 물 20 개로 덮으십시오. 이 스팀 오믈렛 레시피는 같은 연령의 아이들이 처음 시도하기에 적합합니다.

멀티바트에서는

• 닭고기 달걀 – 8개;
• 우유 – 1병.

계란에 우유를 넣고 소금을 뿌리고 다시 치십시오. 다용도 그릇에 최고유를 바르고 계란 혼합물을 부은 다음 "Vipichka"모드에서 15 크빌린을 요리합니다. 요리가 크리미해지는 것을 방지하려면 조리 후 바로 뚜껑을 열지 말고 모드를 켜고 꼬치로 덮어주세요. 멀티 쿠커 오믈렛은 1세 어린이에게 적합합니다.

전통 요리법

• 계란 - 4개 조각;
• 우유 – 300-350ml;
• 맛 뒤에 숨은 힘.

프라이팬에 우유를 넣은 클래식 오믈렛으로 성인과 3세 이상의 어린이에게 적합합니다. 계란을 준비하려면 우유와 소금을 단계별로 치십시오. 다시 한 번 모든 것을 철저히 이길 수 있습니다. 프라이팬에 토핑 오일을 바르고|mastil|, 추가|추가| 수세미를 요리하고 뚜껑 아래에 중간 불로 펼칩니다.

특별한 종류의 오믈렛

우유없는 오믈렛

• Dityacha 드라이 스미쉬 - 50 ml;
• 계란 트레이 – 1개;
• 보로시노 - ½ 티스푼;
• 최고 버터 조각 - 25 gr.

소 단백질에 알레르기가 있는 아기의 경우, 혼합 우유 조각을 사용하여 우유 없이 오믈렛을 만들 수 있습니다. 누구 때문에 그 아이가 이렇게 무미건조한가. 먼저 지침에 따라 분말을 희석하십시오. 아이를 위해 스미시를 선택하는 방법이 궁금합니다.

콩을 치고, add|add| 우유와 밀가루를 잘 섞고 소금을 살짝 뿌려주세요. 버터 윗부분을 녹여|버터| 그리고 마사에 넣으세요. 오믈렛에 기름을 바르거나 찌세요. 이 어린이용 오믈렛 조리법은 이전에 우유량을 제거하지 않았기 때문에 처음에는 작동하지 않습니다. 처음부터 스미시를 기본으로 한 스미시와 죽을 식단에 도입해야합니다.

단백질 프리 오믈렛

• 계란 트레이 – 1개;
• 우유 – 50ml;
• 양질의 거친 밀가루 - 1 티스푼.

단백질 프리 식품은 어린이와 어린이에게 인기가 높으며 많은 아버지가 어린이를 위해 그러한 식품을 선택합니다. 껍질을 준비하려면 가지를 치고 우유를 부은 다음 다시 치십시오. 굵은 세몰리나를 혼합물에 넣고 잘 저어주며 소금을 첨가합니다. 수미시를 실온에서 15분간 건조시킨 후 180도 오븐에 굽습니다.

구우려면 계란이 달라붙는 것을 방지하기 위해 실리콘 몰드를 사용하세요. 다른 형태나 시트의 경우 표면에 토핑 오일을 바르고 재료를 추가해야 합니다. 요리가 끝나면 닫힌 오븐에 있는 빵 조각 위에 접시를 붓습니다. 오믈렛이 자리잡고 맛있게 나왔어요.

다른 제품이 추가된 레시피

양 오믈렛

• 계란 – 1개;
• 우유 – 50ml;
• 당근 - ½ 조각;
• 콜리플라워 – 2-3테이블스푼.

양배추를 선택하고 당근 껍질을 벗기십시오. 야채를 잘 삶아서 잘게 썰어주세요. 접시에 최고 기름을 바르고 당근과 양배추를 넣으십시오. 계란에 우유를 넣고 곱창에 소금을 뿌리고 야채 위에 부어주세요. 스팀 15휘린. 콜리플라워 껍질에 대해 이 제품의 장점에 대한 기사를 읽어보세요.

토마토와 함께

• 계란 - 4개 조각;
• 우유 – 300-350ml;
• 토마토 – 중간 크기 과일 2개;
• 풍미가 가득한 농작물과 소금.

|iz|로 계란을 풀어보세요 우유, 살짝 소금. Roztopiti vershkova 버터|mastilo| 프라이팬에 토마토 껍질을 벗기고 프라이팬에 넣으세요. 준비된 계란 혼합물을 야채 위에 붓고 뚜껑 아래에서 중간 불로 요리합니다. 다진 신선한 작물과 함께 허브를 집을 준비가되었습니다.

블루 오믈렛

• 계란 - 4개 조각;
• 우유 – 300ml;
• 시르 하드 – 200g;
• 맛 뒤에 숨은 힘.

비트 우유 z|iz| 계란, 살짝 소금. 폐하를 화나게하십시오. 프라이팬에 기름을 두르고|mastil|, 스미샤의 1/3을 붓고, 추가| 강판 시럽의 절반. 당신이 잃은 금액을 붓고, 부왕을 짐승에게 균등하게 분배하십시오. 중간 불의 뚜껑 아래에서 요리하십시오.

고기 오믈렛

• 계란 – 2개;
• 우유 – 100ml;
• 닭고기와 칠면조 필레 – 50g.