ヤクは喫煙ファイルを正しく準備しますか？ フライパンでジューシーな鶏の切り身のための4つの簡単で迅速なレシピ

ステップ通知は、トリガーを正しく、美味しく、最大量のシナモンで準備するのに役立ちます。 ????

• Yakshchovybiraєtesyagotuvatiハンマーとshmatochki、繊維を裂く必要があります。
• 編集可能なスライドの場合、ファイルvdovzhを使用するのは簡単です。 2つに切ります。 羊皮紙の2つのアーチと一緒にそれらを置きます。 Vikoristovuchiロッキングチェア、開発の新しい道に沿って歩きます。 たとえば、ハンマーで簡単に叩きます。 終了すると、フィレットは約5mmになります。
• 経済の助けを借りて、あなたは丸ごと鶏の胸肉を購入し、あなた自身でファイルを作ることができます。

• ショブチキンがジューシーに出てきて、正面の前でピクルスにします。 ヤクのマリネドブレビコリストヴヴァティレモンジュース、醤油、低脂肪ケフィアまたはヨーグルト。 マヨネーズやシャンテウスと一緒に食べるとさらに美味しいです。 最適な酸洗い時間は30〜40hviliです。
• 40khviliを超えるファイルを調理しないでください。非常にジューシーです。 Zanadto trivaサーマルクランブルは、固めた肉を粉砕します。

フライパンにSkіlkiグリーススモークフィレ

引き金にグリースを塗りすぎたり、実質的に手付かずの引き金で挽いたり、乾燥させたりしないでください。 燻製肉はshvidkoで提供する準備ができています。 夕方の食事を準備するために1時間、フライパンにグリースを塗るのが理想的なオプションです。 肉質の肉にはキッチンハンマーの使用をお勧めします。 まず、文字通り30 hvili、スペシャルでyogoをマリネします。 記事「鶏の胸肉のマリネの6つのレシピ」では、しばしばコリテをする人について説明しました。

ファイル、shmatochkiを使用したnarіzane、およびグリースに約15のhilineを追加します。 ファイル全体は25時間で準備が整います。 グリル鍋に油をさすには、7〜10個のクイラインで十分です。 中火のためにpivgodiniを伸ばして、叫び声を上げて鳥を消すこともできます。

フライパンで鶏肉のヤク料理の切り身

鶏の切り身には食べ物がないことをご存知でしょう。 最も簡単な調理レシピを紹介します。フライパンにヨーゴを広げます。 Tse duzhe shvidko、エールはメンシュおいしいではありませんか???? 味わうために振動させ、フライパンで鶏肉の切り身をヤクで叩きます。 多くの方法があります。 pidsmazhuvati povnistyu、shmatochkiでドリブル、バッターに浸す、schob vono bulosokovitimができます。

shmazhitiで塗ってください。 全体として、鍋をよく温め、オリーブオイルをスプーン2杯注ぐ必要があります。 次に、正面の前にパンを注ぎ、肉を鍋に入れます。 Tilkizzdalegіdnagatoは水から乾きましたが、油は消えず、buyaniti ???? 準備ができるまでファイルにグリースを塗り、定期的にかき混ぜます。 たとえば、鳥がすでに準備ができている場合は、それらにスペシャルを与えます。

もっとレシピを考えてみましょう。

鶏ササミの鶏ササミのコーティング写真レシピ

私は鶏の切り身のシンプルでおいしいレシピが大好きです。 ハンマーの横では、さらに低くする必要があります。 だから、schobfіlebulom'yakshim、肉を食べなさい。 付け合わせには蒸しパスタと野菜を添えてください。

2つのポートのIngredinti：

• 1個。 鶏胸肉の切り身;
• 1つの大きなtsibulaヘッド。
• 150 ml verchki 10％;
• 大さじ2ole sonyashnikovo;
• 大さじ1。 小麦の茂み;
• 80-100mlのミルク（または水）;
• 小さじ1 白亜のコショウ;
• レリッシュのためのシル;

鶏の胸肉をキッチンハンマーで軽く叩き、ストローで切ります。 パルプへのolіїのTsibulshatkuvatiіobsmazhiti。 鶏に笑顔とグリースを与えてください、ドックは色を変えません。

kryshkoyからパルプまでのvlasnyジュースで味わい、tushkuvatiを楽しむために専門で広げてください。

肉がミヤキムになった場合は、追加|追加| トップスと沸騰させます。

発酵乳大さじ1杯を絞ります。 ミルクが3つ必要で、クリームがスムーズに出て、胸がありませんでした。

鍋に合計を注ぎ、ソースが濃くなるまでへらで注意深く振ります。 夜叉ソースはさらに濃厚で、ミルクを加えて沸騰させます。 試してみて、必要に応じてスペシャルで味付けしてください。

プレートにパスタビクラスタを追加します。 皮の部分に、上からハンマーを大さじ2〜3杯入れます。

スティールに仕える前に、すりおろした種雄牛を置いてください。

試してみてください、使いやすいです！

サワークリームのレシピ

鶏肉をサワークリームと一緒に食べるのは素晴らしいことです。 そのようなソースでは、ファイルは素晴らしく低くて甘いです。 そしてローンgotuvannyaは1時間かかりません。

ほら：

• 500グラムの鶏肉;
• 2つのチブリン;
• サワークリーム200グラム;
• sіlコショウ;
• オリーブオイル2スプーン。

shmatochkiで鳥を拾い、強い火に到達することを確認してください。 エールはdovgoではありません-数ビートだけヤクし、それに追加するためにディブを与えます。

金色がない限り、シブレアから一度に注油します。 ヴォゴンは真ん中です。 サワークリームに塩、コショウ、スペシャルを加えます。 混ぜて、ソースを沸騰させます。 本火で、叫び声を上げて消火しに行きます。 色については、TrojaCarriを追加できます。

グリル鍋の切り身

私たちはシュコダが潤滑されていることを知っています。 Ale bagato htoは、香りのよい鶏肉なしでは彼の人生を見ることができません。 私自身、グリル鍋に飾るビキッドを知っていました。 それは実質的にオリアなしで行うことができます。 健康のためのトムシュコダは最小限に抑えられています。

オザ、グリル鍋に油を塗って、健康的で、ピクルス鍋にはもうありません。 肉は速く調理され、ジューシーでおいしいスコリンキでいっぱいです。 あなたがあなたの政府にグリルフライパンを持っているならば、あなたは次のレシピにわくわくするでしょう。

イングレディンティ：

• スモークファイル;
• 特別;
• roslinnaolia。

ファイルを拭き、servetkaで乾かします。 Razrіzhtevdovzhを2つに分割します。 お好みでお肉をこすります。 オリヤを作る。 良いグリル鍋のVikladit。 中央側の皮膚側に5つ以下のクイルを注油します。

しかし、私がそのようなフライパンにいるようなものです。フライパンのoliyyaを追加する必要はありません。 肉はvlasnyジュースで調理されます。 そして、美しい十字線は見知らぬ人に見えます。 私たちは自然に出かけました。 そして付け合わせの前に、グリルしたフライパンに野菜を広げることができます-モルトペッパー、ズッキーニ、トマトスライス。 自分で試してみてください。

ねり粉のクルカ

特にジューシーなファイルvblyarіvyhodit。 そのような準備で、肉から出てはいけません。 ねり粉で鶏肉を準備する必要があります：

• ファイル;
• シル、スペシャル;
• ひどく;
• 卵;
• roslinnaolia。

肉を取り、乾燥させ、中型のエビと一緒に置きます。 あなたの専門で塩とこすります。 トロチャにolієyaを振りかけ、マリネしたものをhilin30-40に注ぎます。

ねり粉は卵1個をたたきます。 ドダティトロヒ塩、大さじ1杯が豊富です。 親切にすべてを混ぜ合わせてください。 バザニャムの場合、バッターにグリーンを追加することもできます。

肉片をねり粉に浸し、フライパン、オリーブ入りロジグリタに入れます。 完了するまで注油します。 衣の鶏肉は新鮮な野菜と一緒に食べるのに理想的です。

バッターのハンマーの別のオリジナルバージョンに驚嘆する必要があります。 そのような鶏からの私のcholovikはちょうど捕われの身にいますか????

トマトソースのレシピ

podlivayaでファイルを喫煙すると、shvidkoを完成させる準備ができます。 Raznіpіdlivi、さらに多くの異なるものを1つずつ拒否することが可能です。 最も簡単なオプションの1つは、トマトソースのハムです。

以下を準備するには：

• スモークファイル;
• トマトソース（新しいvikoristovuvatiケチャップで代用できます）;
• ひどく;
• rіpchastatsibulya;
• シル、スペシャル。

肉をすすぎ、中型の小片に入れます。 塩、コショウを加え、ベリーの近くで転がします。 フライパンにブラシをかけます。

待つには、大さじ2杯のブッシュを取り、500mlの水で希釈します。 次に、トマトソースのチケチャップ、スペシャル、シルを追加します。 フライパンnarizantsibulyaにブラシをかけます。 ヴィクラディットは鶏肉をチブルからフライパンに入れました。 脂肪を鍋に入れ、20ギリン以下の少量で消火します。 そして、私は何をしていますか

ファイル-トリガーの最良の部分、最小コレステロールを復讐するためのoskіlki。 少量の生地は慣れやすいです。 鶏肉は他の種類の鳥や肉と混ぜられているケーキには少し多すぎます。 同時に、脂肪の量が最小限であり、発熱量が低いです。 フィットネスに従事し、健康的な生活を送る人々にとって、鶏の胸肉を維持することは不可欠です。 Є鶏の胸肉のための特別な日を作成します。

Vzhivannya家禽は成長する肉マシで追加の助けをします。 また、神経系の機能や脳、嚢胞組織の機能についてもよく知られています。 肉を燻製することでさえ、私たちの体の若返りであるコラーゲンに復讐することです。

ビビルチキン

それは、鶏のホルモンと抗生物質についての人気のある種類のホラーストーリーの1時間のままになります。 バガトhtoはクプヴァティの燻製肉を恐れるだけです！ このようなユニークな製品を見るのは簡単ではありません。 貴族が鶏肉の選択を支配することは単に必要です。

ハンマーフィレットを購入するときは、遵守期間を変更してください。 市場で購入する場合は、品質証明書を要求する方が美しいです。 肉が詰め込まれているヤクシュチョ、私はビロブニクとパッケージの製品についての獣の賛辞を尊重します。

指を使って製品のトロキを試してください。 フロントフォームに記入するだけでは不十分です。これは、ファイルが繰り返しフリーズしていることを認識していることを意味します。 ミドルサイズのチンポをより美しく振動させます。 ホルモンのために鳥に餌を与えられた人にそれを使うのはあまりにも素晴らしいです。 私たちが出産する製品とrіvnomіrnimにKolіr。 耳とsints_vなしで肉を振動させます。

チムに油を塗った鶏肉を出す

鶏肉はバガトマ製品と一緒に食事をするのに適しています。 ネイビルシュブラウンバージョン-サラダまたは焼き野菜付き。 Yakdodatokpіdіideもご飯、マッシュポテト、豆です。 Dobreはマッシュルームチキンとサーの味を追加します。 攻撃的なスペシャルは、伝統的に鶏肉からのストラの準備で勝利します：

• 時間メーカー;
• カリ;
• オレガノ;
• タイム;
• ターメリック;
• マージョラム;
• コリアンダー;
• パプリカ;
• ローズマリー。