프로스트 샐러드. 신선한 당근을 곁들인 샐러드: 간단하고 다이어트에 좋습니다. 당근, chasnik, 고수풀 샐러드

당근은 겨울철 필수품이다. 이 야채는 오랫동안 신선도를 유지하며 필수 미량 원소가 없습니다. 당근은 맥아와 관계없이 식이요법 제품과 함께 제공될 수 있습니다. 무엇보다도 당근에서 발견되는 모든 과일 성분은 지방에서 흡수됩니다. 게다가 이 경험을 좀 더 자세히 살아보는 것이 더 좋습니다. 맛있는 샐러드와 계피 레시피 중 하나를 선택하거나 모두 시도해 보세요.

가벼운 양배추 샐러드

다른 "겨울" 야채인 양배추, 당근과 함께 바람이 분다. 이 샐러드는 뜨거운 풀 외에도 거의 언제든지 준비할 수 있습니다.

재료:

중간 크기 당근 3-4개;
작은 양배추 반;
푸른 잎;
소금;
로슬린나 올리야

속채의 경우 양배추를 잘게 채썰어주세요. 이렇게 하려면 비디오를 반으로 자르고 길고 날카로운 칼로 호박 주위에 얇은 꼬치를 자르세요. 필요한 양의 양배추를 자른 후 칼로 자르고 다른 쪽 어깨로 누르십시오. 겨울에는 양배추에 수분이 거의 없으므로 소금을 약간 넣고 샐러드 그릇에 손으로 잘 문지릅니다. 그 후에 강판 당근과 채소를 추가할 수 있습니다. 샐러드에 치불라 송어를 넣을 수 있지만 이 경우 샐러드를 오랫동안 보존할 수 없습니다. 정제되지 않은 올리브 오일로 샐러드에 양념을 하세요.

계란을 곁들인 당근 샐러드

재료:

3-4 당근;
2-3개의 완숙 계란;
chasnik 몇 정향;
푸른 잎;
소금;
요구르트와 사워 크림 두 스푼

기적적으로 배고픈 모습을 보여주는 가벼운 샐러드. 당근이 기름진 드레싱을 좋아한다는 것을 누가 알겠습니까? 에일과 10% 유지방은 갈색 열매를 분리하는 데 충분합니다. 계란을 삶아주세요. 조리 시간 동안 악취가 나는 것을 방지하려면 물에 소금 한 스푼 또는 약간의 소금을 넣으십시오. 계란이 "식기" 전에 약 10분 동안 요리해야 합니다. 준비가 끝나면 즉시 계란을 찬물에 담그십시오. 이렇게하면 껍질을 벗기기가 더 쉬워집니다. 당근과 계란을 같은 1/3로 갈아서 샐러드에 사워 크림과 살레를 곁들인 드레싱을 추가합니다. 저칼로리 옵션이 필요하다면 사워 크림이나 일부를 천연 요구르트로 대체하세요. 시간에 대한 자세한 내용을 추가하세요.

Rodzinki를 곁들인 오리지널 샐러드

재료:

2-3 당근;
Rodzinka 퍼프;
올리브 오일 몇 스푼;
희귀 꿀 한 숟가락;
레몬 주스 숟가락;
향료

당근을 굵은 강판에 갈아주세요. Rodzinki는 딜로 헹구고 부드러워질 때까지 뜨거운 물에 담가야 합니다. 올리브 소스, 레몬 주스, 꿀로 샐러드를 장식하십시오. 레어꿀이 많지 않다면 크리스탈꿀을 조금 첨가하셔도 됩니다. 물의 온도를 중요하게 생각한다면 꿀병을 넣으면 60도를 넘지 않아도 됩니다. 검은 후추, 파프리카, 계피 등 좋아하는 향신료를 샐러드에 추가하세요.

잎상추

재료:

2-3 당근;
삶은 달걀 3개;
단단한 치즈;
작은 시불리니의 절반;
감자 1-2개;
시계 정향;
검은 초크 후추;
소금;
집에서 만든 마요네즈 몇 스푼

마요네즈를 두려워 할 필요가 없습니다. 물론 값싼 첨가물이 첨가 된 공장에서 만든 소스에 대해 말할 필요가 없기 때문입니다. 올리브 오일과 겨자, 달걀, 레몬즙을 섞으세요. 이 소스는 같은 날의 비코리스토바트보다 더 맛있습니다. 양상추는 특별한 원통형 형태로 손으로 제공되어야 합니다. 없으시면 유리샐러드그릇에 담으시거나 유리병에 담아주세요. 삶은 계란처럼 잘게 강판에 당근을 갈아주세요. 껍질에 삶은 감자는 껍질을 벗기고 작은 입방체로 자릅니다. 딱딱한 치즈에 강판에 간 시불을 추가합니다. 샐러드의 아래쪽 부분을 장식하기 위해 한 조각을 붓습니다. 당근에 chasnik을 추가하십시오. 모든 공을 놓고 집에서 만든 마요네즈로 코팅하십시오.

당근은 보편적인 뿌리채소입니다. 감초, 짠맛, 매운 샐러드 등 다양한 샐러드도 시도해 보세요. 더욱이, 항상 가까이에 있는 재료를 사용하여 말 그대로 질병 치료를 위해 많은 제품을 준비할 수 있습니다. 특히 신선한 당근을 곁들인 브라운 샐러드. 가벼운 요리를 위한 레시피는 거의 수천 가지에 이릅니다. 물론 그 중 상당수는 고전 요리를 단순히 변형한 것입니다.

자갈니 원리

지|이즈| 생당근은 추가적인 열처리가 필요하지 않기 때문에 간단한 간식을 쉽게 준비할 수 있습니다. 대부분의 경우 야채를 갈거나 때로는 칼로 얇은 조각이나 입방체로 자릅니다. Morkvina는 주스를 많이 허용하지 않으므로 즉시 소금에 절일 수 있습니다. 때로는 추가 접기를 위해 특별히 접지되기도 합니다.

음식을 위한 선물이 많으니 당근 샐러드를 준비하는 이유와 방법. 이 야채는 모든 야채와 채소, 말린 과일과 과일, 유제품, 해산물, 돼지고기 및 통조림 야채와 함께 먹기 좋습니다.

당근 샐러드에 마요네즈를 드레싱으로 자주 사용할 수 있습니다. 인기 있는 드레싱 레시피: 올리브 오일, 머스타드, 테이블 소스 또는 레몬 소스를 기본으로 합니다. 이 샐러드는 어린아이처럼 보일 것이며 체중 감량에 도움이 될 것입니다.

이는 집에서 부자로 알려져 있다. vikorystvaetsya be-yak 경: 고체이거나 녹는다. 신선한 당근과 곡물 치즈로 샐러드를 보충할 수 있으며, 그러면 드레싱이 조금 더 필요합니다. 따라서 표준 재료 세트가 필요합니다.

당근 5개;
시레 – 약 120g;
시계 속의 정향 조각;
마요네즈, 사워 크림, 허브, 소금.

당근을 껍질을 벗기고 갈아주세요. 강판 또는 깍둑썰기한 치즈와 추가 챠스닉을 추가합니다. 비브라님 소스로 간을 해주세요. 때가 되면 모든 재료를 볼에 넣을 수 있습니다.

오렌지 야채는 신 사과와 잘 어울립니다. 사과에 크림을 바르려면 신선한 레몬 주스를 사용하거나 사과 주스나 와인 주스로 대체할 수 있습니다. 가장 먼저 알아야 할 것은 당근 샐러드 만드는 법, 필요한 모든 재료를 준비해야 합니다:

초티리 모르크비니(Chotiri morkvini);
사과 한 쌍;
레몬 반;
올리야, 파슬리, 소금.

사과는 신맛이 나는 품종, 녹색을 선택하고 풍부한 과육을 첨가하는 것이 가장 좋습니다. 깨끗이 씻어 악취가 짙어지지 않도록 레몬즙이나 오토만을 뿌려주세요. 당근과 사과를 갈아서 올리브 오일과 소금으로 맛을 냅니다. 서빙하기 전에 다진 채소를 제거하십시오. 이 샐러드는 준비 후 바로 먹는 것이 좋습니다. 따라서 와인이 오래 보존되지 않습니다.

이 샐러드는 흔히 "스키니카"라고 불립니다. 비트 뿌리에서 이 펄프가 장을 정화한다는 것이 분명하다고 설명됩니다. 드레싱에는 산성 오일 - 리안 또는 올리브 오일을 사용하십시오. 많은 재료가 필요하지 않습니다.

야채를 껍질을 벗기고 갈아서 거칠게 반죽하십시오. 한국산 당근을 준비할 때는 강판을 사용하는 것이 더 좋습니다. 이렇게 하면 당근이 더 맛있어 보입니다. 신선한 주스와 섞인 올리브 오일로 모든 것을 양념하고 식물성 기름을 가볍게 갈아줍니다. chasnik은 소금처럼 맛에 추가됩니다.

완두콩과 꿀

계피 디저트를 먹고 싶다면 아이들에게 자주 제공되는 감초와 당근 간식을 준비하면 됩니다. 마시기에 이상적이며, 남은 풀은 하루 종일 에너지를 제공합니다.

당근 세 개;
완두콩 (헤이즐넛, 땅콩 또는 완두콩) 두 스푼, 희귀 꿀;
사과 전체;
레몬 반;
계피 한 꼬집.

꿀의 물기를 빼내고 나면 꿀의 새싹을 수조에서 녹입니다. 모든 비타민이 사라지지 않도록 너무 많이 가열하는 것은 불가능합니다. 당근과 사과는 껍질을 벗기고 곱게 갈아서 문지릅니다. 마른 프라이팬에 완두콩을 깃펜 타래로 코팅하고 샐러드에 추가합니다. 완두콩 알갱이를 보로쉬나로 정제할 수 있습니다. 꿀과 레몬즙을 섞은 후 샐러드 드레싱을 추가합니다. 풍미를 더하려면 주코르와 계피를 추가하세요.

양배추와 오톰을 곁들인

조리법에는 흰 양배추를 사용하지만 요리 실험 없이는 펌핑 양배추와 북경 양배추도 작동합니다. 재료 세트는 심지어 겸손합니다.

양배추 – 300g;
당근 세 개;
오세트 9%, 올리브 오일, 츠코르, 소금, 후추, 허브.

양배추를 얇게 채썰고 당근을 갈아주세요. 야채를 준비하기 전에 호박을 넣고 껍질을 벗기고 갈아주세요. 여름 양배추가 어리면 살짝 으깨면 되는데, 질긴 야채는 즙이 나올 때까지 갈아줘야 합니다. 다진 채소를 넣고 올리브 오일로 간을 한 후 후추로 간을 합니다. 준비 후 즉시 제공하십시오.

드레싱에 마요네즈나 사워 크림을 사용하면 샐러드가 더 좋아 보이고, 그렇지 않으면 샐러드에 조심해야 합니다.

Rodzinka와 Solodky

이 샐러드에는 종종 자두, 말린 살구, 대추를 추가하고 말린 과일에서 줄기를 제거하는 것을 잊지 마십시오. 이 감초와 당근 전채 요리는 디저트로 즐기거나 어린이 메뉴에 포함시킬 수도 있습니다. 다음 재료로 준비하세요.

당근 세 개;
완두콩, Rodzinok 각 30g;
사워 크림 또는 두꺼운 상판, zukor, 계피.

Rodzinki를 씻고 따뜻한 물을 부어 부풀어 오릅니다. 다른 말린 과일을 추가할 계획이라면 먼저 쪄야 합니다. 당근을 껍질을 벗기고 갈아주세요. 냄비를 말리거나 윤활제를 바르고 흔들의자로 펌핑하여 최종 조각을 만드세요. 다른 작업은 필요하지 않습니다.

Rodzinki는 압착되어 완두콩과 당근과 혼합됩니다. 계피와 묘미를 꼬집어 사워 크림을 섞습니다. 그런 다음 혼합물에 달콤하고 갈색 디저트로 양념을 하세요.

해산물 추가

조리법은 한국식을 따르고 싶다면 신선한 당근을 사용하세요. 오징어로 요리하거나 다른 해산물로 보충하거나 그냥 해산물 칵테일을 마셔도 됩니다. 따라서 당근 두 개, 오징어 시체와 시불린, 올리브 오일과 다양한 향신료가 필요합니다.

당근을 갈아서 후추와 소금을 넣고 섞은 후 손으로 으깬 후 표면의 물기를 뺍니다. 테이블 오츠투 몇 방울을 추가할 수 있습니다. 오징어를 깨끗이 씻고 고리 모양으로 자르고 두 개의 가시에 기름을 바르고 다진 오징어를 넣고 한 번에 몇 개의 가시만 닦습니다. 해산물을 더 빨리 익히면 탐식해지고 부식질이 덜해집니다.

당근과 오징어, 시블래를 섞지 말고 드세요! 해산물이 식으면 기다리지 않아도 되고, 따뜻한 전채는 식어도 향이 풍부하게 나옵니다.

질긴 고기

이 잘게 썬 샐러드는 종종 한국산 당근과 시라를 첨가하여 준비됩니다. 단순함에 관계없이 요리는 향긋하고 맛있습니다. 최소한의 재료로 준비하고 싶다면 크리스마스 이브 메뉴에 이상적입니다.

당근, 조각 200g;
통조림 옥수수, chasnik, 마요네즈, 크레이프.

조각을 얇은 조각으로 자르고 강판 당근과 섞습니다. 통조림 옥수수 두 스푼, 약간의 chasnik 및 크레이프를 추가합니다. 마요네즈와 섞어서 바로 드세요.

우유빛 소바스크니로 만들어도 샐러드는 덜 푸짐하지 않을 것 같아요. 그런 사람들이 없었다면 자, 훈제우배스를 살펴보자. 다음 재료를 섭취하세요:

한 쌍의 당근과 카우배스;
피망, 오이;
간장, 겨자, 올리브 오일, 후추.

껍질을 벗긴 야채를 갈아서 간장과 후추를 섞습니다. 한국식 간식에는 이탈리안 허브나 양념을 첨가해 풍미를 더할 수 있다. 손으로 문지르세요. 그런 다음 다진 오이와 후추를 추가합니다. 다음으로 얇은 원으로자를 수있는 cowbasks를 추가하십시오. 드레싱 방법: 머스타드와 올리브 오일을 섞습니다.

Yalovichina의 음식은 맛있을 수 있습니다. 다이어트 고기(훈제 또는 개인)를 포함한 다른 고기로 대체할 수 있습니다. 필수 성분은 다음과 같습니다:

당근 5개;
얄로비치나 조각;
2개의 시불린;
올리야, 오세트 9%, 파슬리, 후추.

시불을 얇은 조각으로 자릅니다. 물 한 병과 오스타 두 스푼을 섞어 전체 혼합물을 표면에 붓습니다. 고기를 조각으로 자르고 냄비에 좋아하는 향신료를 바르십시오. 당근을 갈아서 뜨거운 고기와 섞은 다음 마조람을 물에 짜냅니다. 서빙하기 전에 샐러드를 냉장고에 몇 년 동안 보관하십시오. 이렇게하면 풍성하게 맛있게 나올 것입니다.

요리의 비밀

몇 가지 요령만 익히면 당근 샐러드가 더욱 맛있고 준비하기도 조금 더 쉬워질 것입니다. 이러한 이유로 다음 권장 사항을 따르십시오.

자신에게 맞는 요리법을 선택한 zagalo를 사용하면 밝은 계피 야채를 사용하여 맛있는 전채 요리를 빠르게 준비할 수 있습니다. 이러한 샐러드는 어린이와 성인 모두의 식단에 더 자주 포함되어야 합니다. 이 제품은 저렴한 가격으로 간주되며 다른 성분과의 결합으로 인해 보편적으로 사용됩니다. 다양한 샐러드를 실험해 보면 다양한 조합을 만드는 방법을 배울 수 있습니다.

존경합니다, 오늘만!

짭짤하고 가볍고 계피, 계피, 밝고 육즙이 많습니다. 이 모든 맛을 당근 샐러드로 얼릴 수 있습니다. 이 허브는 당근이 다른 야채 및 재료와 기적적으로 결합하고 주요 구성 요소인 당근이 때가 올 때마다 항상 가까이에 있다는 사실 때문에 보편적인 것으로 간주될 수 있습니다. 당근 샐러드는 준비가 매우 간단하며 그 결과는 어른과 어린이 모두가 좋아할 것입니다.

당근은 전 세계에서 구할 수 있으므로 언제든지 야채를 준비할 수 있는 샐러드가 있으면 냄새가 결코 관련성을 잃지 않습니다. 대부분의 경우 당근은 샐러드에 강판 야채로 사용됩니다. 원래 강판에 갈거나 한국 당근 전용 강판을 사용할 수 있습니다. 당근 샐러드는 전 세계 다양한 요리에서 인기가 있지만 러시아에서는 특히 인기가 많아 평일과 일요일 모두 테이블에 제공됩니다. 당근은 '올리브', '미모사', '모피 아래 오셀레데츠' 등 인기 샐러드에 꼭 들어가는 재료인데, 최소한의 재료로 만든 당근 샐러드는 당근에 넣어도 맛이 덜하지 않다. 완두콩, Rodzinki 또는 매운 드레싱 하나만.

당근 샐러드는 미각뿐만 아니라 눈도 즐겁게 해줄 것이며 악취의 파편은 더욱 밝고 식욕을 돋울 것입니다. 외관상 악취는 우리에게 따뜻함과 햇빛을 상기시켜 주며 껍질에 대해서도 말할 수 없습니다. 당근에는 비타민 (A, B1, B2, B6, C, E, K, PP), 미네랄이 풍부합니다. (칼륨, 칼슘 유 ), 마그네슘, 소금 및 인)이 함유되어 있어 칼로리 함량이 낮습니다.

당근 샐러드는 고기나 생선 요리에 훌륭한 반찬이 될 수 있으며, 다른 야채를 추가한 당근 샐러드는 다이어트 메뉴 앞에 포함되거나 건강한 식사의 일부가 될 수 있습니다. 어떤 요리법을 선택하시든 이 훌륭한 야채의 껍질과 훌륭한 맛을 모두 맛볼 수 있을 것입니다. 해 보자?

머스타드 허니 드레싱을 곁들인 당근 샐러드

재료:
당근 500g,
장미 또는 올리브 오일 3테이블스푼,
신선한 레몬즙 1테이블스푼,
머스터드 2작은술,
꿀 1~2작은술,
소금 1/4티스푼,
갈은 후추 1/4티스푼,
신선한 파슬리 2-3방울.

준비:
특별한 부착물이 달린 푸드 프로세서에 특수 강판을 사용하여 당근을 갈아줍니다. 드레싱을 준비하려면 머스터드, 레몬즙, 꿀, 올리브 오일, 소금, 후추를 그릇에 넣고 섞습니다. 당근과 잘게 다진 파슬리를 추가합니다. 잘 섞고 필요에 따라 추가 양념을 첨가하십시오. 그릇을 샐러드로 덮고 서빙하기 전에 냉장 보관하세요.

당근, 양배추, 시불을 곁들인 비타민 샐러드.

재료:
당근 1개,
1 시불린,
양배추 300g,
챠스닉 3쪽,
로즈마리 오일 3-4테이블스푼,
쯔쿠루 2작은술,
오뚜 1티스푼,
맛을 위한 소금.

준비:
강판에 간 당근, 잘게 썬 양배추, 잘게 썬 양배추를 1/3로 잘 섞은 다음 그릇에 담긴 새 그릇을 통과시킵니다. 올리브 오일, 감귤류, 호박, 소금으로 준비한 야채 위에 드레싱을 붓습니다. 잘 섞어 서빙하세요.

삶은 당근, 사과, 로드진키를 곁들인 샐러드

재료:
중간 크기 당근 4-5개,
건포도 100-150g,
큰 사과 1개,
플레인 요거트 2~3큰술,
맛있을 때까지 멜레나 계피.

준비:
당근을 삶아 식힌 후 껍질을 벗긴 후 갈아주세요. 사과를 작은 입방체로 자릅니다. 그릇에 모든 재료를 섞고 요구르트를 추가합니다. 서빙하기 전에 샐러드를 식히십시오.

기름칠한 당근, tsibule, kvassole 및 chasnik을 곁들인 샐러드

재료:
당근 3-4개,
1 개의 큰 시불린,
통조림 흰색 크 바스 1 캔,
chasnik용 정향 3-4개,
크래커 1/2팩,
마요네즈,
맛을 위해서,
로슬린나 올리야.

준비:
프라이팬에 기름을 두르고 얇게 썬 쇠고기를 2등분 길이로 발라준다. 강판 당근을 큰 1/3에 넣고 부드러워질 때까지 볶은 후 소량의 물을 붓습니다. 맛을 위해 소금을 첨가하십시오. 당근이 준비되면 식혀야 합니다. 샐러드 그릇에 야채를 크 바솔과 섞은 다음 먼저 물을 넣고 누르지 않은 그릇에 통과시킵니다. 샐러드에 마요네즈를 넣고 섞어서 냉장고에 넣으세요. 서빙하기 전에 크루통으로 샐러드를 장식하십시오.

당근, 감자, 게살을 곁들인 잎 샐러드

재료:
감자 500g,
당근 250g,
게살 200g
마요네즈 200g,
계란 5개.

준비:
삶은 감자의 껍질을 제거하고 잘게 갈아줍니다. 당근을 삶아 껍질을 제거하고 갈아줍니다. 삶은 계란의 경우 계란의 흰자를 강화해야합니다. 평평한 표면에 샐러드 그릇에 감자 절반을 놓습니다. 마요네즈(마요네즈 약 3큰술)를 얇게 펴 바르고 게살을 넣은 후 강판에 간 달걀 흰자를 넣습니다. 마요네즈 여과기를 다시 만들 거예요. 남은 감자를 위에 올리고 마요네즈 체를 다시 발라주세요. 강판 당근 공을 놓습니다(샐러드를 평평한 면에서 만드는 경우 샐러드 측면을 강판 당근으로 덮어야 합니다). 샐러드 위에 닭고기 구이를 갈아주세요(샐러드가 접시에 담겨있기 때문에 옆으로 펴 바릅니다). 준비된 샐러드를 냉장고에 1~2년 동안 보관한 후 드세요.

당근, 털완두콩, 차스닉을 곁들인 샐러드

재료:
당근 5개,
시간당 3-5 정향,
털이 완두콩 70g,
마요네즈 3큰술.

준비:
강판에 간 당근을 섞고 담수 그릇에 담고 완두콩 털과 마요네즈를 다듬습니다. 샐러드를 제공하고 식히십시오.

인도식 당근과 땅콩 샐러드

재료:
큰 당근 2개,
땅콩 100g (소금에 절일 수 있음),
고추 1/2개,
레몬즙 3큰술,
큐크루 1티스푼,
소금 1/2티스푼,
고수풀 2-3방울.

준비:
중간 그릇에 갈은 당근, 잘게 썬 땅콩, 잘게 썬 칠리 페퍼, 잘게 썬 고수를 섞습니다. 작은 그릇에 레몬즙, 호박, 소금을 함께 섞습니다. 샐러드에 드레싱을 뿌리고 즉시 제공하세요.

당근, 계란, 치즈 샐러드

재료:
큰 당근 2개,
계란 4개,
시루 100g,
chasnik용 정향 3-4개,
검은 후추가 맛있게 녹을 때,
마요네즈.

준비:
계란을 삶아 식힌 후 껍질을 벗기고 자릅니다. 강판 당근, 계란, 강판 치즈를 섞어 이스트를 넣지 않은 그릇에 통과시킵니다. 샐러드에 마요네즈, 소금, 후추로 맛을 냅니다. 차갑게 서빙하세요.

당근과 꿀을 곁들인 비트 뿌리 샐러드

재료:
큰 당근 2개,
3 부리야키프,
로즈마리 오일 1테이블스푼,
꿀 1티스푼.

준비:
완료될 때까지 야채를 삶아 굽습니다. 껍질을 벗기고 잘 갈아주세요. 그릇에 야채, 올리브 오일, 꿀을 섞습니다. 가지에 향신료를 추가하십시오.

당근 샐러드는 다양성, 훌륭한 맛, 높은 수익성으로 유명하므로 멋진 요리로 자신과 사랑하는 사람을 기쁘게 할 수있는 기회를 놓치지 마세요! 맛있는!

창고

샐러드:

올리브 오일 1테이블스푼;
백악 파프리카 1티스푼;
고수 가루 ½ 티스푼;
맛을 위한 소금;
치킨 필레 250g;
양배추 100g;
당근 1개;
피망 1개(채색을 위해 다양한 색상의 고추 몇 조각을 사용할 수 있습니다).

재급유의 경우:

로즈마리 오일 40ml;
간장 20ml;
레몬 주스 5ml;
큐크루 1티스푼;
맛을 위한 소금;

준비

올리브 오일, 파프리카, 고수풀, 소금, 후추를 섞습니다. 나온 혼합물을 닭고기에 바르고 호일로 덮은 시트 위에 놓습니다. 200°C에서 30분간 구운 후 식혀줍니다.

양배추를 얇게 썰어주세요. 한국 당근에는 당근을 갈아주세요. 후추와 닭고기를 얇은 입방체로 자릅니다.

드레싱을 위한 모든 재료를 섞으세요. 준비된 재료를 부어 섞어주세요. 샐러드를 냉장고에 1~2년 동안 보관하세요.

2. 당근 샐러드, 시루, 카스닉

사진: 알렉산더 Sherstobitov/Shutterstock

창고

당근 1-2개;
하드 칠리 카우배스 훈제 시루 80g;
1 정향 chasnik;
맛을 위한 소금;
마요네즈 1큰술.

준비

당근과 치즈를 큰 강판에 갈아주세요. Chasnik을 추가하고 프레스를 통과한 다음 마요네즈를 추가하고 잘 섞습니다.

iamcook.ru

창고

3 시불리니;
당근 3개;
통조림 완두콩 350g;
파슬리 부목;
맛을 위한 소금;
초크 후추-맛을 내기 위해;
사워 크림 3테이블스푼.

준비

tsibula를 큰 조각으로 자르고 당근을 큰 1/3로 갈아줍니다. 프라이팬에 기름을 두르고 가볍게 황금색이 될 때까지 치불라를 닦습니다. 당근을 넣고 부드러워질 때까지 저어줍니다.

프로스팅을 그릇에 넣고 식혀주세요. 완두콩, 루반, 허브, 소금, 후추, 사워 크림을 넣고 섞습니다.

창고

샐러드:

체리 토마토 200g;
노란 피망 1개;
1개의 빨간색 시불린;
그린 아스파라거스 180g;
당근 1-2개;
올리브 오일 몇 스푼;
맛을 위한 소금;
초크 후추-맛을 내기 위해;
meleniya 칠리 - 맛을 위해;
오레가노 초크 - 맛을 위해;
껍질을 벗긴 새우 450g;
½ 석회;
스미샤 상추 잎 1다발.

재급유의 경우:

라임즙 3테이블스푼;
올리브 오일 2테이블스푼;
꿀 1테이블스푼;
갈은 칠리 ½티스푼;
맛을 위한 소금;
분필로 칠한 후추 - 맛을 내기 위해.

준비

토마토를 반으로 나누고 고추, 호박, 아스파라거스를 큰 조각으로 자릅니다. 한국 당근에는 당근을 갈아주세요. 악취가 서로 섞이지 않도록 양피지가 깔린 시트 위에 야채를 놓습니다.

올리브 오일을 뿌리고 병아리콩, 후추, 칠리, 오레가노로 양념한 다음 야채를 손으로 가볍게 섞습니다. 최대 200°C로 예열된 오븐에 닭 10마리를 굽습니다.

주걱을 사용하여 야채를 가장자리로 밀어 넣고 새우를 중앙에 놓습니다. 오일과 라임즙을 뿌리고 소금, 후추, 칠리, 오레가노를 넣고 함께 섞습니다. 시트를 오븐에 5-8분 더 넣으세요.

그릇에 양상추잎, 살짝 식힌 야채, 새우를 담습니다. 드레싱 재료를 합치고 혼합물을 샐러드 위에 붓고 섞습니다.

창고

치킨 필레 300g;
신선한 오이 2-3개;
고체 시루 100g;
1 정향 chasnik;
250g;
마요네즈 3-4큰술.

준비

닭고기를 삶아 식힌다. 고기와 오이를 작은 조각으로 자릅니다. 치즈를 큰 강판에 갈아주세요. 시간표를 자세히 설명하세요. 재료에 당근과 마요네즈를 넣고 섞는다.

eatsmarter.com

창고

계란 2개;
당근 2개;
참치 통조림 120g;
100 그램;
천연 저지방 요구르트 100g;
케이퍼 통조림 1½테이블스푼;
녹색 깃털의 새싹;
맛을 위한 소금;
초크 후추-맛을 내기 위해;
레몬즙 1티스푼.

준비

계란을 단단하게 삶아서 식힌 후 껍질을 벗기세요. 작은 입방체로 자릅니다. 당근을 굵은 강판에 갈아주세요. 포크로 참치를 손질합니다.

케이퍼 통조림에 마요네즈, 요거트, 무 1테이블스푼을 섞습니다. 준비한 재료 위에 드레싱을 붓고 케이퍼, 다진 쇠고기, 소금, 후추, 레몬즙을 넣고 섞습니다.

natashaskitchen.com

창고

치킨 필레 450g;
맛을 위한 소금;
초크 후추-맛을 내기 위해;
올리아 4~5테이블스푼;
페체리차 350g;
당근 2개;
1 시불린;
3–5 ;
마요네즈 2큰술.

준비

닭고기를 후추로 문지릅니다. 프라이팬에 기름을 반만 두르고 고기의 모든 면을 황금빛 갈색이 될 때까지 코팅합니다. 닭고기 조각을 식히고 입방체로 자릅니다.

페체리차를 입방체로 자르고 프라이팬에 닭고기에서 남은 기름을 바르세요. 소금과 후추로 간을 맞춘다. 접시로 옮깁니다.

당근을 크게 1/3로 갈고 측면을 다듬습니다. 프라이팬에 기름을 두르고 야채를 황금빛 갈색이 될 때까지 볶습니다. 오이를 작은 입방체로 자릅니다.

그릇에 닭고기, 기름칠한 버섯, 버섯을 넣습니다. 오이와 마요네즈를 넣고 샐러드를 섞습니다.

창고

닭 간 500g;
1 시불린;
맛을 위한 소금;
초크 후추-맛을 내기 위해;
당근 1개;
절인 오이 3-4개;
계란 3개;
2-3 큰 스푼.

준비

닭 간과 체불을 작은 조각으로 자릅니다. 프라이팬에 기름을 모두 넣고 치불을 살짝 코팅합니다. 간을 추가하고 완료될 때까지 요리합니다. 고기에 소금과 후추로 밑간을 하고 완전히 식혀주세요.

당근이 부드러워질 때까지 삶아서 식혀주세요. 당근과 오이를 작고 얇은 입방체로 자릅니다. 셀루의 껍질 달걀을 함께 휘젓습니다. 프라이팬에 버터를 두른 뒤 계란을 넣고 팬 양쪽에 발라줍니다. 같은 방법으로 2밀리언을 더 벌어보세요.

삶은 우유를 작은 조각으로 자릅니다. 준비된 재료를 모두 그릇에 담고 샐러드에 마요네즈를 뿌립니다.

russianfood.com

창고

감자 500g;
당근 2-3개;
계란 5개;
크랩 스틱 200g;
마요네즈 몇 스푼;
소금 - 선택 사항입니다.

준비

부드러워질 때까지 당근을 식힙니다. 계란을 단단하게 삶아서 식힌 후 껍질을 벗기세요. 야채와 달걀 흰자를 잘게 갈아주세요. 게살을 잘게 썰어주세요.

접시에 감자 반개를 놓고 마요네즈를 뿌립니다. 그 위에 게살 덩어리와 달걀 흰자를 올려 놓습니다. 흰자에 마요네즈를 바르세요. 그런 다음 남은 감자를 추가하고 마요네즈를 다시 추가합니다.

샐러드의 윗면과 옆면을 당근으로 덮은 다음 주걱으로 갈아주세요. 샐러드를 잠시 냉장고에 넣어두세요.

foodandwine.com

창고

레몬즙 2테이블스푼;
1 정향 chasnik;
올리브 오일 2테이블스푼;
껍질을 벗기고 입방체로 자른 아몬드 50g;
파슬리 ½ 묶음;
커민 가루 1티스푼;
훈제 파프리카 가루 1티스푼;
고춧가루 ¼티스푼;
올리브 오일 120ml;
당근 4-5개;
통조림 병아리콩 250-300g;
맛을 위한 소금;
분필로 칠한 후추 - 맛을 내기 위해.

준비

레몬 주스를 블렌더 보울에 붓고 잘게 다진 chasnik을 추가하고 휘젓고 15 분 동안 그대로 두십시오. 프라이팬에 올리브 오일을 두르고 한 시간 동안 가열한 후 아몬드를 황금빛 갈색이 될 때까지 코팅합니다. 완두콩을 종이 타월로 옮겨 지방을 빼내고 식힙니다.

아몬드 절반을 믹서기에 넣고 레몬즙을 첨가합니다. 파슬리, 커민, 파프리카, 카이엔 고추를 넣고 잘 치십시오. 올리브 오일을 붓고 반죽처럼 될 때까지 다시 치십시오.

한국 당근에는 당근을 갈아주세요. 병아리콩, 소금, 후추, 양념을 넣고 잘 섞습니다. 서빙하기 전에 샐러드에 아몬드가 없어질 때까지 지글지글 끓입니다.

povarenok.ru

창고

당근 2-3개;
셀러리 1줄기;
캐슈콩을 수확하는 단계;
1½ 오렌지;
자두 50g;
20-30g 로드진키;
½ 레몬;
올리브 오일 3테이블스푼;
작물의 새싹;
1-2 정향 chasniku;
맛을 위한 소금;
분필로 칠한 후추 - 맛을 내기 위해.

준비

당근을 3등분으로 갈고 셀러리를 큰 조각으로 자릅니다. 마른 프라이팬에 완두콩을 가볍게 말립니다. 오렌지 1개를 껍질을 벗기고 껍질과 과육, 흰맥을 제거하고 과육을 굵게 다집니다.

자두를 작은 조각으로 자릅니다. 빵 부목에 로드진키를 뜨거운 물에 담그세요. 레몬즙, 오렌지 반개즙, 남은 음식, 버터, 다진 크레이프 및 기타 재료를 섭취하세요.

준비된 모든 재료를 그릇에 넣고 드레싱을 넣고 후추를 넣고 섞습니다.

창고

¼ 작은 양배추 머리;
당근 1-2개;
사탕무 1개;
파슬리 부목;
올리브 오일 2~3테이블스푼;
레몬즙 1테이블스푼;
맛을 위한 소금;
초크 후추-맛을 내기 위해;
사과 1개 – 선택사항
chasnik용 정향 1개 - 선택 사항입니다.

준비

양배추를 얇게 썰어주세요. 한국산 당근에는 당근과 비트 뿌리를 갈아주세요. 야채를 섞고 부스러기를 손으로 으깨십시오.

파슬리, 버터|브라운|, 레몬즙, 소금| 그리고 후추를 넣고 섞는다. 샐러드 전에 가지의 경우 껍질을 벗기고 강판에 간 사과와 특별한 chasnik을 추가할 수 있습니다.

natashaskitchen.com

창고

털이 많은 완두콩 100g;
건포도 70g;
당근 4-5개;
사과 2개;
레몬즙 3테이블스푼;
올리브 오일 3테이블스푼;
소금 ½ 티스푼;
갈은 후추 한 꼬집.

준비

완두콩을 자르고 마른 프라이팬에 조각을 황금빛 갈색이 될 때까지 코팅하고 식힙니다. 건포도를 빵 부목에 뜨거운 물에 담그십시오.

한국산 당근의 경우 당근을 1/3 또는 1/3 정도로 갈아주세요. 따라서 사과를 직접 준비하고 과일이 어두워지지 않도록 레몬 주스 한 숟가락을 뿌립니다.

사과, 당근, 완두콩, 로드진키를 먹습니다. 레몬즙, 오일, 소금, 후추를 함께 섞습니다. 샐러드 위에 드레싱을 붓고 섞습니다.

cleanfoodcrush.com

창고

사과오투 5큰술;
꿀 3테이블스푼;
올리브 오일 3테이블스푼;
디종 머스타드 2테이블스푼;
파슬리 부목;
meleniya 칠리 - 맛을 위해;
맛을 위한 소금;
브로콜리 1 펌프;
사과 2개;
당근 1-2개;
1개의 빨간색 시불린;
털이 많은 완두콩 100g;
건식 또는 건식 크레인 30g.

준비

오세트, 꿀, 올리브 오일, 머스타드, 고운 파슬리, 칠리, 후추, 소금을 섞습니다. 샐러드를 준비하는 동안 드레싱을 냉장고에 넣어두세요.

브로콜리는 조각으로 나누어 끓는 물에 소금물을 넣고 1~2분 정도 데쳐줍니다. 브로콜리를 접시에 놓고 팬에 물을 옮겨 요리 속도를 높입니다.

사과는 큰 조각으로 자르고, 당근은 큰 입방체로, 시불은 조각으로 자릅니다. 브로콜리, 완두콩, 딸기, 드레싱을 넣고 섞습니다. 필요한 경우 샐러드에 소금을 넣으십시오.

foodnetwork.com

창고

당근 5-6개;
부드러운 배 2-3개;
파슬리 부목;
화이트 와인 오투 2테이블스푼;
카레양념 1큰술;
꿀 2티스푼;
소금 1티스푼;
갈은 후추 ½티스푼;
올리브 오일 3-4테이블스푼.

준비

야채 필러를 사용하여 당근을 얇은 조각으로 자릅니다. 배의 심을 제거하고 과일을 큰 조각으로 자릅니다. 루반 재료에 파슬리를 추가합니다.

믹서기 그릇에 오세타, 카레, 꿀, 소금, 후추를 넣고 잘 섞습니다. 휘젓는 동안 올리브 오일을 부어주세요. 샐러드에 나온 수미샤를 곁들여 드세요.

식품 창고를 관리하고, 새로운 갈색 채소를 넣고, 맛있는 당근 샐러드를 추가하세요. 이 허브의 칼로리 함량은 85칼로리 이상입니다. 그리고 당근 샐러드의 다양한 요리법은 모든 여성이 어떤 지식을 가지고도 문제없이 자신에게 적합한 옵션을 선택할 수 있는 능력을 보장합니다.

당근과 완두콩을 곁들인 비타민 샐러드.

이미 많은 샐러드 요리법이 있습니다. 준비를 위해 삶은 야채와 생 야채, 고기, 카우배스, 계란. 그리고 여기 있는 것은 구할 수 있는 재료로 만든 것인데, 2분 안에 조리되고, 맛이 너무 좋아서 성찬상에 올리지 못할 것입니다. 이 레시피를 알고 싶나요? 자세히 읽어보세요.

당신의 순위:

준비 시간: 15 흐빌린

수량: 2인분

창고

당근: 큰 것 2개
호두 완두콩 : 8-10 개
시간표: 2~3개
마요네즈 또는 천연 요구르트:급유를 위해

준비 지침

오톰을 곁들인 양배추와 당근을 곁들인 클래식 샐러드

간단하고 다양한 야채에 사용할 수 있으며 몇 달러만 내면 모든 것을 쉽게 준비할 수 있습니다.

필수의:

흰 양배추 0.5kg;
얇고 단단한 과육을 가진 당근 2-3개;
0.5 티스푼 튀긴 소금;
1-2 큰술. 엘. 오이 피스카;
2 큰술. 엘. 클래식 오츠투;
1-2 큰술. 엘. 로슬린 오일.

준비:

첫 번째 부스러기로 양배추를 다듬습니다. 실용적인 빨대로 깨뜨릴 수 있습니다. 대안은 더 작은 입방체로 자르는 것입니다.
양배추 마사에 소금을 넣으십시오. 양배추를 손으로 조심스럽게 저어 으깬 후 10~15분 동안 물기를 뺍니다. 이 기간 동안 양배추는 부드러워집니다.
지금은 당근을 갈는 시간입니다. 그들은 서둘러 양배추와 당근을 줍습니다.
ovochev sumіsh에서 tsukor를 추가하십시오. 과육의 두께를 천천히 끓여서 당근 맛과 비슷한 풍부하고 고소한 맛을 만들어냅니다.
가치와 기름을 추가하십시오. 이 향기로운 녹색 식물은 완제품의 외관을 놀랍도록 밝게 해줍니다. 샐러드는 생선과 고기 허브를 곁들인 가벼운 반찬으로 제공될 수 있습니다.

당근과 치킨 샐러드 레시피

체와 계피를 곁들인 당근과 닭고기를 동시에 곁들인 샐러드. 크리스마스 테이블을 장식하거나 가족 저녁 식사를 위한 최고의 옵션이 될 수 있습니다. 당근 샐러드와 닭고기 준비용 필요:

2-3 당근;
신선한 닭 가슴살 1개;
시불 머리 1개;
1 정향 chasnik;
3 큰술. 엘. 마요네즈;
채소 식단에 야채 50g;

준비:

양파를 가능한 가장 작은 입방체로 자릅니다. 쓴 맛을 더하려면 딜을 붓거나 흔들린 치불에 오츠 1-2 티스푼을 더할 수 있습니다.
닭가슴살을 깨끗이 씻어서 물에 닭가슴살 20마리 정도를 삶아주세요. 삶은 닭 가슴살을 작은 입방체로 자릅니다.
치불에 기름을 바르고 황금색이 나면 닭 가슴살 큐브를 추가하고 약 5 조각 동안 계속 기름을 바릅니다.
당근 껍질을 벗기고 갈아서 고운 페이스트로 만듭니다. 식힌 닭고기와 강판 당근을 섞습니다.
바이스를 사용하여 샐러드 혼합물을 샐러드 혼합물에 누르거나 3분의 1로 문지릅니다.
마요네즈와 향신료를 섞는다. 샐러드는 채소로 장식되어 있습니다.

크바솔과 당근으로 샐러드를 준비하는 방법.

크바셀과 당근을 곁들인 샐러드는 갈색 및 생 허브 카테고리에 속하며, 이는 하루 메뉴 또는 채식주의자의 식단에 포함하는 데 필수적입니다. 국가는 신속하게 준비되며 최소한의 재료가 필요합니다.

필요:

생 크바스 200g 또는 구입한 통조림 크바스 1캔;
1-2 큰 당근;
시불 머리 1개;
신선하고 어린 사과 2쪽;
혼합 채소 50g.

이 샐러드는 좋아하는 장미 오일을 드레싱으로 준비하거나 2-3 큰술을 추가할 수 있습니다. 엘. 기성품 자체 제작 마요네즈.

준비:

이 샐러드를 준비하는 다음 단계는 삶은 크바스입니다. 신사는 콩을 요리하는 가장 좋은 방법을 높이 평가하기 때문입니다. 먼저 밤새도록 물을 채워주세요. 크바스를 약 1~2년 동안 끓입니다. 저거 부드러워 보이는데. 인기있는 대안은 통조림 크 바스입니다.
생선을 가볍게 흔들고 소량의 기름을 발라줍니다.
당근 틴더. 젖을 수 있도록 그릇에 추가합니다. 버터, 후추, 소금을 바르는 시간에 맛을 냅니다. 양을 식히십시오.
다음 샐러드에서는 바이스 또는 1/3 시간에 몇 가지 세부 사항을 추가하고 녹색 채소를 추가합니다.
남은 삶아서 식힌 발효 콩을 샐러드 혼합물에 추가합니다.
샐러드에 올리브 오일이나 집에서 만든 마요네즈를 곁들여 맛을 냅니다.

당근과 부랴크 샐러드 레시피

비타민의 좋은 공급원은 당근과 비트 뿌리로 만든 샐러드입니다.

필요:

2-3 그레이트 시리 부랴크(Great Siri Buryaks);
두꺼운 펄프를 가진 1-2 개의 큰 당근;
시불 머리 1개;
2-3 큰술. 엘. 로슬린 오일.

샐러드에는 올리브 오일이 입혀져 있습니다. 아마도 마요네즈를 입힌 것 같습니다.

준비:

계피와 비타민이 풍부한 샐러드를 준비하려면 가보나 보존된 비트 뿌리의 1/3을 추가하세요. 생 뿌리 채소를 추가하면 이러한 샐러드가 ShKT에게 최고의 "빗자루"가 될 것입니다.
그런 다음 같은 1/3에 당근을 갈아줍니다. 깊은 그릇에 샐러드용으로 준비한 야채를 섞습니다.
tsibul을 흔들어 딜을 뿌립니다. Tse usune girkotu. Tsibulya는 ovochevu sumish에 추가됩니다.
이 단계에서 샐러드에 후추와 소금을 넣고 가지로 양념을 해주세요. 잔디를 녹색으로 장식할 준비가 되었습니다.

당근과 티불레를 곁들인 매콤한 샐러드

제품 가용성과 동일한 제품 가용성 측면에서 독특한 점은 당근과 지불라를 곁들인 매콤한 샐러드입니다. 이 허브는 비타민과 녹색 미량 원소로 최대한 채워져 있습니다. 필수의:

2-3 큰 당근;
시불의 큰 머리 1개;
혼합 채소 1 묶음;
zvichay otstu 1-2 티스푼.

준비:

tsibul을 큰 고리로 자릅니다. 소금, 후추, 오세트, 올리브 오일을 추가합니다. 차가운 곳에서 약 30분간 절인 후 마사를 꺼냅니다.
당근을 갈아서 준비한 당근과 섞으세요. 샐러드에서 채소를 잘게 자릅니다.
연기하는 신사들은 그러한 허브를 마요네즈로 양념하는 가장 좋은 방법을 존중합니다. 그러나 이것은 그의 식이력을 감소시킵니다.

당근과 사과를 곁들인 매우 육즙이 많고 맛있는 샐러드

사과와 당근으로 만든 맛있고 맛있고 식욕을 돋우는 샐러드입니다. 그러나 어린이와 성인에게 적합합니다.

필수의:

당근 1-2개;
1-2 사과;
1 큰술. 엘. 레몬 주스;
2-3 큰술. 엘. 로슬린 오일;
1-2 큰술. 엘. 체리 모래.

준비:

가볍고 섬세한 샐러드를 준비하려면 당근을 갈아주세요. 마사에 실타추코르(sil ta tsukor)를 추가하세요. 남은 애호박의 양은 치료되는 감초와 당근의 양에 따라 달라집니다.
큰 조각으로 사과를 갈아주세요. 혼합물을 제거하여 어두워지는 현상을 끄고 풍미를 더한 다음 레몬 주스를 뿌립니다.
사과와 당근을 준비하고 올리브 오일로 양념합니다. 이 샐러드에는 사워 크림이나 요구르트를 곁들일 수 있습니다.

신사 분들은 달콤한 샐러드에 마요네즈로 양념하고 혼합물에 후추를 추가하여 향신료를 더하는 가장 좋은 방법을 높이 평가합니다. 샐러드에 감초와 소금을 넣고 채소를 추가합니다. 달콤한 당근-사과 샐러드에 채소를 추가하지 마십시오.

당근과 오이 샐러드 다이어트 레시피

샐러드볼에 오렌지를 추가하면 가볍고 유치한 샐러드가 나옵니다. 필수의:

1-2 큰 당근;
1-2 오이;
시불 0.5 머리;
직접 재배했거나 구입한 채소 1다발;
2-3 큰술. 엘. 로슬린 오일.

준비:

당근을 껍질을 벗기고 갈아서 큰 강판에 넣습니다.
준비한 당근 버터 위에 깍둑썰기한 햄과 깍둑썰기한 양배추를 얹습니다.
샐러드가 준비되면 맛이 좋아질 때까지 소금과 후추를 첨가하세요.
샐러드에 올리브 오일로 양념을 하세요. 서빙하기 전에 소금, 후추, 신선한 다진 허브를 뿌립니다.

당근과 옥수수로 샐러드를 준비하는 방법.

부드럽고 신선한 허브를 먹는 사람들은 당근과 옥수수 샐러드를 즐길 수 있습니다. 이 허브는 최소한의 칼로리 함량을 가지고 있습니다. 사는 것이 더 맛있습니다. 이렇게 간단하고 가벼운 샐러드를 준비하려면 필요:

당근 1-2개;
2-3 큰술. 올리브 오일 숟가락.

준비:

준비된 간단하고 긴장된 샐러드에 첫 번째 추가는 당근 껍질을 벗기는 것입니다.
그런 다음 위대한 3분의 1을 문지릅니다.
당근 혼합물에 통조림 옥수수와 채소를 추가합니다.
샐러드에 소금과 후추를 뿌려 맛보십시오. 올리브 오일, 사워 크림 또는 마요네즈로 양념하십시오. 이 샐러드의 일반적인 드레싱 옵션은 올리브 오일과 레몬 주스를 짜내는 것입니다.

비타민이 풍부한 당근 샐러드를 준비하는 방법

고기나 리브나 빨대를 추가하여 맛있는 당근 샐러드를 준비하세요. 필수의:

2-3 당근;
2-3 큰술. 엘. 신선한 사워 크림 6병 또는 0.5병;
1-2 티스푼. 체리 모래.

준비:

이 샐러드는 비코니안 기술을 사용하여 간단합니다. 아마도 이것이 그것을 시도하는 모든 사람에게 적합한 방법 일 것입니다. 샐러드를 준비하려면 당근과 함께 감초를 추가하세요. 그들은 큰 강판에 문질러졌습니다.
그런 다음 식물성 기름에 소금, 호박, 후추를 넣으십시오. 샐러드에 올리브 오일이나 사워 크림을 곁들여 맛을 냅니다.
매운 당근 샐러드의 대안은 마요네즈 양념을 위한 비코리스탄입니다. 샐러드를 먹을 때 채소를 추가하세요.

당근과 치즈가 들어간 아주 맛있는 샐러드

당근과 치즈를 곁들인 훌륭하고 식욕을 돋우는 샐러드가 나옵니다. 요리용 필요:

2-3 당근;
기성품 시루, 고체 티푸 200g;
2-3 큰술. 엘. 마요네즈.

준비:

이렇게 간단하고 맛있는 샐러드를 준비하려면 당근을 갈아주세요. 마사와 후추를 제거하고 소금을 추가하겠습니다.
부마는 큰 반쪽과 함께 3분의 1로 자세히 설명되어 있습니다.
마사와 시루 부스러기에 당근을 추가합니다.
샐러드는 조심스럽게 섞어 마요네즈로 양념해야합니다. 과일 뒤에 녹지가 추가됩니다.

당근과 감자를 곁들인 녹색 및 갈색 샐러드

당근과 감자를 섞으면 풍부하고 독창적인 샐러드가 나옵니다. 간단하고 독창적인 허브로 가족을 만족시키려면 다음을 수행해야 합니다.

당근 1-2개;
2-3 감자;
신선한 시불 1개;
2-3 큰술. 엘. 로슬린 오일;
채소 1 묶음;
2-3 큰술. 엘. 마요네즈.

준비:

샐러드를 준비하려면 감자를 씻어서 껍질째 삶아주세요.
감자가 요리되는 동안 당근을 갈아주세요.
호박을 작은 입방체로 자르고 기름으로 코팅하십시오.
삶은 감자를 완전히 식혀주세요. 피부에서 껍질을 벗기고 큰 말뚝으로 자릅니다.
당근, 감자, 기름칠한 시불을 갈아서 한 그릇에 섞습니다.
마사가 준비되면 맛이 좋아질 때까지 소금과 후추를 첨가하세요. 준비된 샐러드에 마요네즈를 곁들여 맛을 냅니다. 녹지를 장식해야합니다.

당근과 간을 곁들인 샐러드의 오리지널 레시피

당근과 간만 먹어도 풍부하고 독창적인 샐러드가 완성됩니다. 샐러드는 마치 간처럼 사용할 수 있습니다. 요고를 준비하려면, 다음을 수행해야 합니다.

생 간 0.5kg;
2-3 당근;
시불의 큰 머리 1개;
1 정향 Chasnik.

준비:

이러한 샐러드를 준비하는 첫 번째 단계는 치불라를 자르고 솔질하는 것입니다.
간을 정맥에서 조심스럽게 분리하고 작은 입방체로 자릅니다.
간이 준비되면 그릇에 넣고 기름을 두른 뒤 소금, 후추를 넣고 15분 정도 끓입니다. 질량을 식히십시오.
당근을 크게 1/3로 껍질을 벗기세요.
당근의 경우 지불레와 채소를 곁들인 차가운 간을 추가합니다.
마요네즈로 샐러드를 맛보십시오.

당근과 버섯 샐러드 조리법

당근과 버섯을 곁들인 샐러드는 농부들이 명절에 오리지널 허브로 고국을 즐겁게 해줄 수 있는 맛있는 요리법이 될 것입니다. 이 와인은 체중 조절을 거부하고 음식 섭취에 주의를 기울이는 사람들에게 좋습니다. 샐러드 준비용 다음을 수행해야 합니다.

당근 1-2개
삶은 버섯 200g;
1티불;
2-3 정향 chasnik;
2-3 큰술. 로즈마리 오일 숟가락;
2-3 큰술. 마요네즈 숟가락;
녹색 채소 1 묶음.

준비:

tsibul을 청소하고 잘게 자르고 약 5-7 개의 깃펜으로 코팅하십시오.
버섯이 익을 때까지 넣고 조금 더 기다려주세요.
시불라이트와 버섯에서 추출한 숨샤를 완전히 식혀주세요.
시라와 당근을 갈아주세요.
당근을 넣을 때는 버섯을 넣고 마요네즈로 간을 한 뒤 허브를 추가합니다. 이 샐러드는 매우 차갑게 제공됩니다.

당근과 계란을 곁들인 야크 즈로비티 샐러드

계란과 당근을 곁들인 짭짤한 샐러드는 칼로리가 낮으면서도 더욱 맛있고 활력이 넘칩니다.

필수의:

2-3개의 큰 회색 당근;
1티불;
계란 2-3개;
많은 녹지;
2-3 큰술. 엘. 마요네즈.

준비:

처음부터 당근을 갈아준 후 강판을 큰 덩어리로 문지릅니다.
달걀을 단단해질 때까지 익힌 후 완전히 식혀주세요.
식힌 계란은 껍질을 벗기고 최대한 잘게 다져야 합니다.
샐러드용 양배추를 고르게 다듬고 딜을 부어 허브를 추가합니다.
미래 샐러드의 모든 구성 요소는 완전히 혼합되어야합니다.
마요네즈로 샐러드를 장식하십시오. 완성된 잔디를 가장 아름다운 녹지로 장식해 보세요.

당근을 곁들인 오리지널 크랩 샐러드

게를 곁들인 당근 샐러드나 게 막대기를 곁들인 당근 샐러드로 크리스마스 테이블을 장식하는 것도 멋집니다. 이 샐러드는 보기에도 아름답고 맛있어요.

필수의:

2-3 당근;
통조림 오징어 통조림 1개와 게살 한 봉지;
계란 2-3개;
통조림 옥수수 1캔;
1티불;
한 무리의 녹지.

준비:

이 샐러드를 준비하려면 당근과 계란을 부드러워질 때까지 끓입니다. 그런 다음 음식을 쉽게 청소할 수 있도록 찬물로 헹구십시오.
Varena 당근을 갈아주세요. 계란을 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다.
치불을 잘게 자르고 딜을 뿌려 기르코트를 제거합니다.
나는 당근을 삶아 계란과 치불을 섞습니다.
게살이나 막대기를 손질하고 야채 혼합물에 추가합니다. bazhannyam의 경우 플레이 시간이 1시간 추가됩니다.
예를 들어, 샐러드에 마요네즈로 양념하고 채소를 장식하세요.

귀하의 의견과 평가에 감사드립니다. 이는 우리에게 매우 중요합니다!