スモークチキンのナスチャチサラダ。 アナスタシアのサラダ。 チキン、シュレッダー、韓国ニンジンの古典的な「アナスタシア」サラダ。

• しんか、400g。
• チキンフィレ、500 g。
• 韓国ニンジン、250グラム。
• エンドウ豆の毛、150グラム。
• 鶏卵 4個;
• チャスニク、お楽しみに。
• 白菜、小キャベツ。
• ボロシュノ。
• ロズリンナ・オリヤ。
• 力強さとスパイス。
• マヨネーズ。

レシピ：

1. 調理段階の最後ですべての準備が整ったので、材料は完成しました。 鶏ささみを蒸していきます。 水を沸騰させ、追加|追加| 塩、黒胡椒、月桂樹の葉。 肉の準備ができたら、熱湯を加えて肉を冷まし、フィレを薄く切ります。
2. シュレッダーを包装から取り出し、シュレッダーを細長く切ります。
3. 必要に応じて韓国ニンジンを短くします。 焼きたてのジュースにニンジンを絞るのも良いでしょう。
4. エンドウ豆の毛を切り取り、ブラシで磨きます。
5. 乳卵は鶏の卵から作られます。 卵を割って溶き、塩やその他の調味料を加えます。 また、ひげを少し加えたり、自分の好みで刻んだ野菜を少し加えたりすることもできます。 フライパンに油を熱して卵液を作り、卵液を薄く細かく切ります。
6. チャスニクの歯をきれいにし、別のチャスニクまたは細かいおろし金で細かく磨きます。 付き添いのために好きなだけ入れてください。
7. 白菜は流水で洗い、細かく千切りにして潰し、手で潰し、塩と少量のレモン汁でもみ込みます。
8. 残った場合は、深めのボウルにすべての材料を入れ、すべてをよく混ぜ、塩を加え、マヨネーズでサラダを味付けします。 それから丁寧にサラダをテーブルに盛り付けます。

材料：

• チキンフィレ、400 g。
• スモークカウバス、350 g;
• 新鮮なペチェリツィ、300 g。
• シブルの頭1つ。
• 韓国ニンジン、200グラム。
• ピーマン、3個。
• 緑色のシブラ、50グラム。
• 新鮮な野菜をお楽しみください。
• マヨネーズ;
• シル。

ポクロコヴィのレシピ：

1. 熱々の鶏ささみを水洗いし、フライパンを熱して両面をよく刷毛で焼き色が付くように焼きます。 フィレをスパイスでよくこすります。 最初に強火の混合物で肉をコーティングし、次に火を変えてフィレを煮ます。 フィレの準備ができたら、冷まして薄いストリップに切ります。 ダイエット中でもあっさりとした味わいにしたい場合は、鶏ささみを茹でるのがおすすめです。
2. スモークしたカウバスを小さな立方体に切ります。 カウバスをシャンクに交換します。
3. 焼きたてのクッキーを水でよく洗います。 次にキノコを小さく切ります。 フライパンを熱し、きのこを加えて炒める。 フィレを切り取り、キノコにも加えます。 キノコに塩とコショウ少々を加えるのを忘れないでください。 このサラダにはキノコのピクルスも入っています。
4. 韓国ニンジンは自分で準備することも、店で購入することもできます。
5. ピーマンは真ん中の皮を完全に剥き、水ですすぎ、細切りまたは立方体に切ります。 場合によっては、別の味を楽しむために、コショウの代わりに新鮮なキュウリやトマトを使うこともあります。
6. グリーンシブルやその他の野菜は水で少し揺れながら洗います。
7. すべての材料を混ぜ合わせ、マヨネーズで味付けし、塩を加えてよく混ぜます。

材料：

• カニカマ 300g;
• チキンフィレ、400 g。
• しんか、300g。
• 鶏卵、5個。
• チャスニク、お楽しみに。
• トウモロコシの缶詰、1 瓶。
• エンドウ豆の缶詰、1 瓶。
• 新鮮な野菜、一房。
• マヨネーズ;
• 力強さとスパイス。

レシピ：

1. 冷凍ボウルにカニカマを刻み、カニカマを輪切りにします。
2. 鶏ささみを沸騰した塩水に入れ、軽くなるまで茹で、半日伸ばします。 鶏肉を取り出してよく冷まします。 次に、鶏の切り身を薄いストリップに切るか、細い繊維に分けます。
3. 細切りを小さな立方体または細片に切ります。 ヴィコリストの方が燻製居酒屋。
4. 鶏卵を茹でて沸騰させ、さらに8羽の鶏を茹でます。 卵を冷水で冷やし、殻をむきます。 卵をさいの目に切るか、羊皮に通します。 卵と肉の具材のおかげで、サラダはとても濃厚で、メインのハーブの代わりに簡単です。
5. チャスニクの部分をきれいにしてから、流水でよく洗い、チャスニクまたは細かいおろし金でこすります。 時間をかければかけるほど、完成したサラダに風味が加わります。
6. トウモロコシとエンドウ豆の瓶を準備し、特別なキーを使用して開きます。 野菜から塩水を注ぎ、軽く乾燥させます。 サラダに雑草がたくさん入っていると、ハーブが希少になってしまいます。
7. 新鮮な野菜を徹底的に洗い、すべての野菜を細かく刻みます。 お好みに応じて、パセリやクレープなどの野菜を使用してください。野菜を追加することもできます。
8. サイドサラダボウルにすべての材料を入れ、塩を加え、マヨネーズで味付けします。 マヨネーズの代わりにサワークリームを使ってもいいでしょう。 ドレッシングの風味を高めるには、ドレッシングにレモン汁または醤油を少し加えます。 私たちは、風味豊かな「アナスタシア」サラダを 3 つの方法で調理する方法を学びました。 すべてのサラダはシンプルでアクセスしやすいので、そのようなサラダを自分で簡単に準備できます。 レシピをすぐに楽しんで、食欲を楽しんでください。

サラダ「アナスタシア」は、食料品店の味の新しい側面を明らかにする非常においしいレシピです。 このサラダは色々なバリエーションがあり、色々なバリエーションを楽しむことができます。 2 種類の低脂肪肉、エビのほか、レタス、ニンジン、キュウリ、シブル、白菜などの標準的な野菜セットと、特定のレシピに応じてその他のさまざまな追加物が含まれています。

サラダの定番レシピ「アナスタシア」

伝統的なレシピは、古典的な製品セットを基にしています。

必要になるだろう：

• ヤロヴィチャシャンク、茹でたバザノ – 350 g;
• 鶏の胸肉 – 350 g;
• 卵 - 4個。
• 白菜 – 1個;
• 韓国ニンジン – 200 g;
• エンドウ豆の毛 – 70 g;
• マヨネーズ。

準備方法:

1. 鶏胸肉を茹でて細切りにする。 いいね。
2. 細長いスライスまたは立方体に切ります。
3. 韓国ニンジンを硬すぎない程度に絞ります。
4. 卵を茹でます。 粗めの角切りにします。
5. 白菜をみじん切りにする。
6. エンドウ豆の毛がレポートします。
7. 深いボウルにすべての材料を入れ、マヨネーズとスパイスで味付けします。

ムリンツィのサラダ「アナスタシア」

ムリンツィは、古典的なハーブに非常に独創的で信じられないほど豊かな風味を加えたもので、甘くないピリッとした風味を引き出します。

必要になるだろう：

• ゆでたすね – 400 g。
• 鶏の胸肉 – 400 g;
• 白菜 – 1個;
• 韓国ニンジン – 200 g;
• マヨネーズ。

ムリンツの居住者向け:

• 卵 - 3個。
• 牛乳 – 大さじ2。
• ホウ素 - 大さじ0.5;
• ロズリンナ・オリヤ。

ポクロコフの指示:

1. 鶏胸肉を茹でて細切りにする。
2. 冷めた肉を薄くスライスします。
3. ニンジンを軽く絞ります。
4. mlintの準備を開始します。 このためには、卵をよく叩き、それに牛乳を加えて、よく徹底的に混ぜる必要があります。 生地が均一で継ぎ目状になることがあります。 薄いペストリーに黄金色になるまで油を塗ります。 冷やしてあげましょう。
5. 冷めた牛乳を薄くスライスします。
6. 深めのボウルにすべての材料を入れて混ぜ、マヨネーズで味付けします。

レタスの葉のサラダ「アナスタシア」

このサラダの特徴は、白菜の代わりにシャキシャキのレタスの葉を使っていることです。

必要になるだろう：

• 鶏の胸肉 – 200 g;
• ヤロヴィチャシャンク – 200 g;
• 韓国ニンジン – 200 g;
• サラダ – 100 g;
• 卵 - 3個。
• エンドウ豆の毛 – 20 g;
• マヨネーズ。

準備の手順:

1. 肉を茹でます。 冷ましてから薄くスライスします。
2. ゆで卵は大きめに切ります。
3. にんじんを焼き汁に軽く絞ります。
4. 大きなボウルにすべての材料を入れ、マヨネーズを加えて混ぜます。 サラダボウルに盛り付け、写真のようにエンドウクランブルを飾ります。

この美味しくてスパイシーなサラダを作るためのおいしいオプションはまだたくさんあります。 フルーティーな材料を加えて、このハーブの独自のバリエーションを思いつくことができます。これは、あなたにとってすでに不可欠な味にコクとピリッとした風味を加えるのに役立ちます。

ハーブの豊かな味だけでなく、魅力的な樹皮も生かしたい場合は、サラダの準備にヨウ素塩を使用してください。 これは、ヨウ素欠乏などの問題を克服し、健康を改善するのに役立ちます。

アナスタシアの鶏肉と細切り肉のサラダはすぐに食べられるので、事前に肉を調理しておくと便利です。 リストが非常に長く、料理の傑作には多くの労力が必要な場合、このようなサラダはクリスマスメニューに最適です。 韓国ニンジンは事前に準備することもできるし、既製品を購入することもできる、と生産者は言います。

材料：

• シンカ - 100 g。
• 鶏肉 - 120 g。
• 白菜 – 葉4～5枚。
• 韓国人参 -​​ 110 g。
• マヨネーズ - 大さじ1.5。 l.
• 新鮮な野菜 - スプーン5〜6杯。
• シル - 3ピンチ。
• スパイス - 3つまみ。

調理時間：40時間。 1回分の量: 2〜3。

準備：

1. 鶏肉（フィレまたは臀部、ゴミルカ）が調理されていない場合は、塩水から取り出し、20〜25分間調理する必要があります。

鶏肉の味をより濃くするには、月桂樹の葉、胡椒の実、クローブをスープに加えます。

1時間かけてシュレッダーから膜を取り出し、製品を薄いストリップに切り、サラダボウルに移します。

2. 茹でた鶏肉を冷まし、肉をすべて取り出し、細切りにして細切りにします。

3. 白菜の葉を洗って乾燥させます。 薄くスライスしてサラダに加えます。

4. 様子を見て、必要な量の韓国ニンジンをサラダボウルに移します。

韓国人参は辛さが足りないので、サラダにチャスニクを入れてもいいでしょう。

5. サラダにはパセリ、クレープ、グリーンシブルを加えることができます。 ビブラングリーンを洗い、カツレツと一緒に乾燥させます。 細かく刻んでサラダに加えます。 この時点で、ハーブをマヨネーズ（またはお好みの他のドレッシング）で味付けできます。 塩とスパイスを少し加えると辛くなくなります。

6. 大さじでかき混ぜると、すぐに食べられます。めちゃくちゃになります。

大きなサイドサラダボウルはサラダを盛り付けるのに最適です。 少量ずつ提供する場合は、小さなボウルを取ることができます。

多種多様なサラダが人類によって発見され、今日まで作り続けられているのは周知の事実です。 それらを試すことは絶対に不可能ですが、将来的に混合ハーブの最高の代表を準備することは私たちの力です。 地元の別のドライブの聖人を待つのは良いことではありません。理由もなく自分自身と家族を台無しにすることです。 そして、私たちはあなたを助けます。

私の目は、豊かで、風味があり、香りが良く、柔らかく、その他のレシピの数々でいっぱいです。 何から始めればいいのかわかりませんか？ 「アナスタシア」サラダに夢中になりましょう。 ほとんどの人がこのレシピを知っています - 古典的なものです。 ただし、さらにオリジナルのものをいくつか紹介します。

チキン、シュレッダー、韓国ニンジンの古典的な「アナスタシア」サラダ。

サラダ「アナスタシア」の古典的なレシピは広く知られており、愛されています。 その主な秘密は、卵を調理する特別な方法と、柔らかい皮を慎重に選択することです。 最初の材料は扱いやすいため、他の材料にはさらに敬意を払う必要があります。 細切りは軽く塩味を付け、胸肉や肉の飛び散りのない均一な質感にする必要があります。 そうしないと、思い通りに切ってハーブを味わうことができません。 それでは、適切な材料を入手して、挑戦してみましょう。 すべてが見えます。

必要なものは次のとおりです。

• シンカニズナ – 280 g;
• 白菜 – フォーク1本。
• 鶏肉の購入 - 1 個。
• 韓国産ゴストラニンジン – 210 g;
• 卵 - 3個。
• エンドウ豆の毛（皮をむいたもの） – 70グラム。
• ボロシュノ - 小さじ3
• ロズリンナ・オリヤ – 大さじ3
• 牛乳 – 大さじ3
• マヨネーズ。

準備：

1. まず胸肉を茹でます。 ほんの一時間ほどお時間をください。 キネモをすすぎ、シル、月桂樹の葉、その他のスパイスを加えたソースに漬けます。
2. 鳥が調理している間に、他の製品の準備を始めましょう。 細切りは薄くカットされ、きれいなステッチの上でぐらつきます。 怠けたらすぐにキューブに行きましょう。
3. 白菜を洗い、乾燥させます。 それから葉柄を持ってそれを大きな部分に切ります。
4. さて、エッグロールに移りましょう。 小さな瓶から卵を1個取り出し、牛乳大さじ1と小麦粉小さじ1を加えます。 塩を少々加え、滑らかになるまでフォークで混ぜます。 次に、フライパンを加熱し（できれば特別な焦げ付き防止パンを使用します）、スプーン一杯の植物性脂肪を加えます。 卵と牛乳の混合物を加え、均等に分布するように鍋を回します。 片面に焼き色がついたらひっくり返し、もう片面に焦げ目がつくまで塗ります。
5. 3つの卵すべてに塗り広げることもできます。 赤ちゃんを冷やしましょう、私たちは美しい長い髪で彼らを揺さぶります。 これを行うには、腎臓を半分に切り、それから横にスライスします。
6. 私たちが他の材料を準備するのに忙しい間に、鶏肉はすでに調理されていました。 冷やして立方体に切ります。
7. 皮をむいたエンドウ豆の毛と豆の部分を油を使わずにフライパンで炒めて、サラダに風味を加えます。 それからそれらを切り刻みます。
8. 細切りハム、鶏肉、新鮮な白菜、温かいニンジン、卵焼きを組み合わせた古典的なレシピを使用して、「アナスタシア」サラダを手に入れることができます。 マヨネーズソースを加えて混ぜます。 ボウルをサラダボウルに置き、エンドウ豆を獣の上でジュージューと焼きます。 素敵な芝生が完成しました！

ポラーダ：オムレツを作るときは、卵と牛乳の混合を慎重に調整してください。 そうしないと、完成した食材がふわふわして形が崩れ、薄いストリップ（またはきれいなスライス）に切ることができなくなります。

にんじん、ザクロ、ヤロヴィチナのサラダ「アナスタシア」

このサラダガルニは、味だけでなく見た目も素晴らしいです。 その見栄えと美しさは、新しい誕生日、誕生日、その他の休日のテーブルに最適なオプションです。 準備が簡単で材料も入手しやすいため、「アナスタシア」は奇跡的な平日の夕食にも、一週間分の食事にもなります。 この種のサラダは、正しい形を実現したい人、そして軽く茶色の材料を持っている人に適しています。高カロリーのマヨネーズを軽い天然ヨーグルトやスパイスに置き換える必要はありません。

必要なものは次のとおりです。

• Cybula ripchasta - 1 個;
• ゴストラ韓国人参 -​​ 190 g;
• 新鮮な白キャベツ - 280グラム。
• 鶏卵 – 3個。
• 牛乳 – 大さじ3
• オリヤ - 大さじ3
• ヤロヴィチナ – 330グラム。
• スティグリウム ガーネット – 1 個;
• クルミ（穀粒） - 60グラム。
• マヨネーズ;
• シル;
• スパイス。

準備：

1. まずは肉から始めましょう。 牛皮をスパイスを加えた塩ディルで柔らかくなるまで煮ます。 次に、冷ましてから、細片または立方体に丸めます。
2. キャベツフォークを使って、葉が薄くて下の部分を削ります。 この小さな作品を削って削って編んでいきます。 次に、すべてを乳鉢または厚い鍋に移し、ロッキングチェアでパン粉を振ります。
3. ツィブルをきれいにし、すすぎ、さらに振りましょう。
4. 今、オムレツの準備をしています。 小瓶に卵1個を入れ、塩1滴と牛乳大さじ1を加えます。 これをフォークで滑らかになるまで混ぜ、すぐに植物油を入れたフライパンを加熱します。 ウィレモ、これが卵です。片側を濡らしてから、反対側にひっくり返してください。
5. 他のすべての卵も同じ方法で準備されます。 牛乳が冷めたら半分に切ります。 その結果、彼らの皮膚は線の上でぐらつきます。
6. では、ザクロをきれいにしましょう。 始めるのもさらに簡単です。 まず果物を洗い、乾かしてください。 次に、上部の粒子が密封されるように上部をカットします。 表面から空の山形の部分を切り取ります。 すべてが正しく組み立てられたら、カットしたベースから出てくる白い葉脈の列を作成し、側面を「接合」します。 必ず一番下の部分までカットしてください。 次に、ザクロをひっくり返して皿の上で焼き、スプーンで勢いよく叩きます。 穀物が皿自体から飛び散ります。
7. 鍋の毛はすぐにサラダに入れることもできますし、風味を付けるために乾いたフライパンで最初に油を塗ることもできます。 しかし、いずれにせよ、彼らには少しの睡眠が必要です。
8. 次に、準備した材料を使用して「アナスタシア」サラダを準備します。茹でた牛革と韓国人参を組み合わせ、細切りのサイブル、キャベツ、卵液、エンドウ豆、ザクロの種を加えます。 混ぜてマヨネーズソースを少し加えます。 素晴らしく美味しいチャストゥヴァーニャの完成です！

ポラーダ：完全に冷えるまで牛乳を切る必要があります。そうしないと、臭いが形を変えて破裂しません。

プルーン、エンドウ豆、キノコのサラダ「アナスタシア」。

この頻度は、サラダのエンドウ豆やプルーン、そしてキノコ団子を愛するすべての人に感謝されるはずです。 サラダは柔らかく、ピリ辛で、香りが高く、信じられないほどジューシーで、わずかに苦味があります。 これにより、生き物たちは料理人や穂軸、子供たちとトラブルに巻き込まれやすくなります。 ぜひご家族のためにこの料理を作ってください！

必要なものは次のとおりです。

• 新鮮なニンジン – 450 g;
• チブル・リプチャスタ - 3000グラム;
• クルミエンドウ（穀粒） - 120グラム;
• 新鮮なペチェリツィ – 800 g;
• グレートプルーン – 200 g;
• ロズリンナ・オリヤ – 大さじ2
• サワークリーム – 大さじ5
• マヨネーズ;
• スパイス。

準備：

1. まずキノコを準備します。 すすぎましょう、きれいにしましょう。 それを素敵な小さなスリップと呼びましょう。 生のものを冷凍のものに置き換えたい場合は、解凍して洗い流すだけです。 次に、フライパンを加熱し、バラの脂肪を一滴加え、サワークリームを加えます。 次に、ペチェリツァをそこに吊るし、塩を加え、準備が整うまで火を消します。 サワークリームとマッシュルームはさらに柔らかくなります。
2. さて、野菜の話に移りましょう。 ツィブルを洗い、皮膚をきれいにし、他の部分を振りましょう。
3. ニンジンを地面から出して、3番目の部分を大きな層で覆います。
4. 新しいプルーンに虫が入っていたとしても、慎重に選別する必要があります。 それからよく洗って、ふりかけを注ぎ、蒸気を良くします。 それからそれを冷やして祖国を怒らせます。 果実から茎を取り除き、果肉を振ります。
5. ヘアポット、細かい部分。
6. 次に、サワークリームを使わずに鍋を再度加熱します。 ヤマネを少し入れて、次にニンジンを加えます。 女性たちは約8分間それに注油し、その後私がそれにキブレを加えます。 スープに油がなくなるまですべてを調理します。
7. 次に、必要に応じて、プルーン、エンドウ豆の毛、塩、コショウを加えます。 さらにいくつかのクビリンに注油しましょう。 次に、鍋を少し加熱して油を溶かします。 いいね;
8. 準備した材料から「アナスタシア」サラダを作りましょう。 深い皿にサワークリームを塗ったキノコのボールを置き、その上にマヨネーズを振りかけます。 次に、野菜ペースト、エンドウ豆、プルーンを加えます。 これもソースで覆われています。
9. 私たちは料理を数年間冷蔵庫に置き、その後サラダを安全に食べることができます。

ポラーダ：「アナスタシア」サラダのエンドウ豆の毛は、潤滑剤を加えたスイカジュースに置き換えることができます。ハーブの香りが変わります。そうしないと、料理の食欲をそそる風味が失われます。

「アナスタシア」サラダはさまざまな種類の肉で構成されており、すべての材料を洗って薄いストリップに切ります。

サラダを軽くするには、赤身の肉、茹でた鶏肉または焼いた鶏肉、ゆでたヤウルのすね肉、またはゆでた豚肉を追加します。

必須の野菜としては、白菜、新鮮なレタス、野菜、キュウリ、ニンジンが最適です。

この珍しいサラダを幅広い食材でドレッシングするには、多くのオプションがあります。自家製マヨネーズを使用したり、マヨネーズとサワークリームを同じ割合で混ぜたり、オリーブオイルで味付けしたりすることができます。

アナスタシアサラダの作り方 15種類

この肉サラダは評価する価値があり、韓国人参とヘアエンドウの組み合わせがその味を素晴らしく引き立てています。

何のために必要なのか:

• 韓国人参 – 200グラム;
• シャンク（茹でたもの） – 350グラム;
• 鶏の胸肉 – 350グラム。
• 卵 - 4個。
• Voloskogo エンドウ豆粒 – 70 グラム;
• 白菜 – 1個;
• 料理をドレッシングするためのマヨネーズ。

準備手順:

調理した鶏の胸肉をスライスまたはバーに切ります。 バレナシャンクも中程度のスライスにカットされます。 新鮮な白菜を粗く仕上げるのは不安定です。 ゆで卵も粗めに調理できます。 皮をむいたエンドウ豆の毛を中程度のカリカリになるまで粉砕します。 肉、野菜、卵をすべてサラダボウルに入れて混ぜ、スパイスとマヨネーズで味付けします。 エンドウ豆をふりかけるのは簡単です。

このオプションは、上品な味だけでなく、見た目の美しさによっても区別されます。

必要なコンポーネントのリスト:

• チブルカ・リプチャスタ - 1個;
• ゴストラ韓国ニンジン – 190 グラム;
• 新鮮な白キャベツ – 280グラム;
• 鶏卵 - 3個。
• 牛乳 – 大さじ3。
• オリヤ・ロズリンナ - 大さじ3
• ヤロヴィチナ – 330グラム;
• スティグリウム ガーネット – 1 個;
• エンドウ豆の毛（穀粒） – 60グラム;
• マヨネーズ;
• 塩;
• スパイス。

準備手順:

コケモモの頭は柔らかくなるまでスパイスで煮る必要があり、その後冷却したらストリップまたは中程度の立方体に切ります。 キャベツフォークを使うと上の葉が見えます。 とても不安定です。 次に、それらを深い鍋に移し、ロッキングチェアを使用して少しずつ練ります。 ツィブリャは少し揺れています。

次に、パンの準備を始めます。ガラスの中で生卵を叩き、少量の塩と牛乳を加えて均一な粘稠度にします。 少量の油を熱したフライパンに卵を流し入れ、両面に刷毛で焼きます。 他の卵も同様の方法で調理します。 その後、ストランドは不安定な細いステッチで準備が整います。

ザクロを粒に分けます。 エンドウ豆の毛を数片、ナイフで切り刻み、乾いたフライパンでコーティングします。 すべての材料を深いサラダボウルに入れ、準備されたマヨネーズドレッシングで味付けします。

キノコのハーブ愛好家なら、このピリッとしたジューシーなハーブを見逃すことはないでしょう。

何のために必要なのか:

• 新鮮なニンジン - 450グラム。
• チブル・リプチャスタ - 3000グラム;
• エンドウ豆の毛（穀粒） - 120グラム;
• 新鮮なペチェリツィ - 800グラム。
• グレートプルーン – 200グラム。
• ロズリンナ・オリヤ – 大さじ2
• サワークリーム – 大さじ5。
• マヨネーズ;
• スパイス。

準備手順:

新鮮なキノコを丁寧に洗います。 それらを薄いスライスに切ります。 サラダに冷凍キノコが入っている場合は、解凍するだけで大​​丈夫です。 フライパンを熱し、オリーブオイルとサワークリームを少々加えます。 キノコを沸騰させ、準備が整うまで煮ます。 ツィブルを薄く振り、にんじんの皮を3等分に切ります。 プルーンはディルでよく蒸しられています。 ジュースを注ぎますが、果肉は非常に揺れています。

エンドウ豆の毛を詳しく説明します。 熱したフライパンにオリーブオイルを入れ、すりおろしたにんじんを加えます。 それは8クビリンの長さで消え、その後シブルを追加します。 次に、ドレッシングを仕上げる前に、エンドウ豆、プルーン、バナナのスパイスを加えます。 フライパンを熱して油を落とします。 涼しくなってきました。

サラダの組み立てを始めましょう。まず、コーティングされたキノコのボールを追加し、マヨネーズを軽く振りかけます。次に、野菜とエンドウ豆とプルーンを追加し、ソースで覆い、その後、サラダを冷蔵庫に入れて数年間浸します。

伝統的なレシピの代替として、このサラダは白菜の代わりにアイスバーグレタスの葉を使用します。

何のために必要なのか:

• 鶏の胸肉 – 150グラム;
• 氷山サラダ - 150グラム;
• 韓国人参 – 200グラム;
• Voloskogo エンドウ豆粒 – 20 g;
• 卵 - 3個。
• 料理をドレッシングするためのマヨネーズ。

準備手順:

ゆでた胸肉を長いスライスまたは棒状に切ります。 ヤロビッチシャンクも同様の方法でカットされます。 新鮮なレタスの葉はとてもぐらぐらしています。 韓国人参を絞ってジュースにしました。 ゆで卵は粗めに切る。 皮をむいたエンドウ豆の毛を非常にカリカリになるまで精製します。 エンドウ豆を除くすべての材料をサラダボウルで混ぜ、スパイスとマヨネーズで味付けし、エンドウ豆をふりかけます。

非標準的な製品をお探しの場合、このハーブはこれらの利点と非常に似ています。 ザクロは栗とカイエンペッパーと組み合わされており、肉店に素晴らしいアクセントを加えます。

コンポーネントのリスト:

• 鶏の胸肉 – 100グラム。
• リーフサラダ – 50グラム;
• 栗 - 10個。
• ザクロの種 – 大さじ2 l.;
• ヤロヴィチーニの細切り - 200グラム。
• orok – 1 個。
• サラダドレッシング：
• 白い小骨 - 0.5個;
• バルサミコオセット – 小さじ1
• ザクロ果汁;
• オリーブオイル - 大さじ1 l.;
• カイエンペッパー（メレニア）、塩。

準備手順：

バレナシャンクはスライスにカットされます。 鶏むね肉を特製ホイルでじっくり焼き上げます。 オギロクが細い線で揺れています。

レタスの新鮮な葉は大きくちぎられます。 十字の切り込みを入れた生栗を200度の高温で焼き、硬いホタテ状になるまで焼き上げます。 冷めたら栗の皮をむき、4等分に切ります。

まずはドレッシングから始めましょう。みじん切りにした牛ひき肉をザクロの種、オリーブオイル、唐辛子、バルサミコ、少量の塩と混ぜ合わせます。

このサラダの主な利点は、茹でた鶏肉の代わりにスモークチキンを使って調理されるという事実にあります。 その結果、奇跡のハーブが誕生しました。

何のために必要なのか:

• シャンク（茹でた） - 300 g。
• 鶏の胸肉（スモーク） - 1個;
• 北京キャベツ（小さなキャベツ） - 1個。
• 鶏卵 - 3個;
• マヨネーズ - 100ルーブル;
• ボロシュノ 大さじ3
• 水 大さじ2

準備手順:

白菜をゆるく振ってサラダボウルに入れます。 そこに、細いストリップに切った細切り、スモークした鶏の胸肉を入れ、まれにストリップに切り、サラダボウルの主成分と組み合わせます。 中くらいのオムレツ2個に溶き卵を塗り、少量の水を加えます。 冷めたら、これも短冊状に切ります。 再度混ぜてマヨネーズで味を調えます。

サラダの準備について詳しくは、こちらをご覧ください。

このシンプルでありながら非常においしいサラダは、誰にとっても食べ物を奪うことはありません。

何のために必要なのか:

• ゆでた胸肉 – 1個。
• シャンク - 300グラム;
• 白菜 – 1個;
• 新鮮なニンジンの韓国風 – 150グラム;
• 鶏卵 - 3個。
• ドレッシング用のマヨネーズ。

準備手順：

キャベツをグラグラ揺らしていきます。 ボウルに塩を加え、汁が出てくるまで手でパン粉を押します。 細切りは長くて厚いスライスに切ります。 すべての材料に韓国人参を加えます。 調理済みの鶏の胸肉を最初に茹でて冷やします。 卵をよく溶き、大さじ2を加えます。 l. 同量の水、ひげの部分、広げられるオムレツ。

料理のカロリーを減らしたい場合は、ひげを追加せずにオムレツを作ることができます。

オムレツは両面にコーティングされ、冷ましてから短冊状に切ります。 すべての材料を混ぜ合わせ、マヨネーズで味付けします。

休日にサラダを準備する方法をここで学ぶことができます。

このシンプルなサラダは多くの政府の農家に愛されるでしょう。

何のために必要なのか:

• ゆでた鶏の胸肉 - 1個。
• シャンクベヤカ – 250グラム;
• 鶏卵 - 3個。
• サボイカキャベツ - 1頭;
• 韓国人参 – 200グラム;
• オリヤ - 大さじ2 l.;
• 主な水 – 大さじ2 l.;
• ドレッシング用のマヨネーズ。
• エンドウ豆の毛 - 1 zhenya。

準備手順:

細切りを中くらいの細切りにします。 鶏の胸肉も肉に切られることもあります。 キャベツが微妙にぐらぐらしています。 卵を泡立て器またはフォークで溶き、少量の水を加え、薄いキビに油を塗り、キビを取り出して細切りにします。 サラダボウルにすべての材料を入れて混ぜ、マヨネーズで味付けし、塩を加えて混ぜます。

このハーブの準備方法はここで学ぶことができます。

この素晴らしいバリエーションのサラダは、パーティーでも忘れられない味になるでしょう。

何のために必要なのか:

• シャンク（茹でた） - 300 g。
• 鶏の胸肉（調理済み） - 1個。
• 北京キャベツ（小さなキャベツ） - 1個;
• ニンジン（韓国語） - 200ルーブル;
• 卵 - 3個。
• マヨネーズ - 100ルーブル;
• エンドウ豆の毛。

準備：

卵に少量の水を加えて溶き、オムレツ2個に刷毛で流し込みます。 冷めたら短冊状に切ります。 キャベツを千切りにして器に盛り付けます。 鶏の胸肉は短冊状に切ります。 キャベツに達するまで中くらいの切り方で千切りします。 これらの材料に韓国人参を加え、マヨネーズで味付けします。

レシピ全体はここから入手できます。

このサラダを作ってみれば、どんなテーブルでも常連になるでしょう。

何のために必要なのか:

• 新鮮な白キャベツ – 0.5 kg;
• 韓国人参 – 250グラム;
• ゆでた鶏の切り身 – 250グラム;
• スモークステゲネッツ - 200グラム;
• 卵 - 3個。
• ボロシュノ - 大さじ1。 l.;
• エンドウ豆の毛 - 大さじ1 l.;
• ドレッシング用のマヨネーズ。

その後の準備:

調理後、鶏ささみを冷まします。 小麦粉に油を塗り、卵と水と豆を加えて混ぜます。 冷やした牛乳は薄くスライスし、キャベツは千切りにする。 他のすべてのコンポーネントはストリップに切断されます。 サラダボウル内のすべての材料を混ぜ合わせ、マヨネーズで味付けします。 エンドウ豆を細かく刻み、サラダを獣に加えます。

ここでサラダの準備を楽しむことができます。

このシンプルなサラダは風味豊かです。

何のために必要なのか:

• シャンク250g。
• ゆでた鶏肉 150 g。
• にんじんは韓国語で200こすります。
• 白菜 1個;
• 卵 3 個。
• ボロ小麦 大さじ1 l.;
• エンドウ豆の毛 大さじ1 l.;
• マヨネーズお好みで。
• 塩とコショウで味を整えます。

準備手順：

卵と豆を混ぜて小麦粉を作ります。 冷やした牛乳を細切りにし、キャベツを振ります。 鶏肉を短冊状に切ります。 細切りも同様にカットします。 すべての材料を混ぜ合わせ、ニンジンを加えます。 マヨネーズと塩で和えてあります。

このサラダはこちらで楽しめます。

このようなサラダを作ったら、皆さん、一度準備してしまえば、ホリデーをテーマにしたハーブのリストから外れてしまうでしょう。

何のために必要なのか:

• ゆでた豚肉 – 200グラム;
• ニンジン – 2本。
• 茹でたシャンク – 200グラム;
• シブル - 1頭;
• 卵2個のオムレツ。
• オムレツを滑らかにするロジン脂肪。
• 塩コショウ;
• ドレッシング - サワークリーム+マヨネーズを同じ割合で混ぜます。

準備手順:

にんじんは細切りにし、油を塗るために焼いたフライパンに入れます。 すね肉を茹でて、茹でた豚肉を中くらいのスライスか棒状に切ります。 牛乳やボロシュナを加えずに卵でオムレツを焼きます。 冷めたオムレツを短冊状に切ります。 サラダをドレッシングするには、サワークリームとマヨネーズを同じ割合で加える必要があります。 すべてのコンポーネントが接続され、補充されます。

このバージョンのサラダでは、伝統的な鶏肉の代わりに、今日人気のあるヴィコリスタ・インディカのフィレが使用されています。

何のために必要なのか:

• 七面鳥の切り身 – 1個;
• スモークボイルポーク – 300グラム;
• にんじんは韓国語で200こすります。
• 白菜 1個;
• 卵 3 個。
• ボロ小麦 大さじ1 l.;
• エンドウ豆の毛 大さじ1 l.;
• マヨネーズはお好みで。

準備手順:

キャベツを千切りにし、七面鳥の切り身を調理し、肉を短冊状に切ります。 焼いた豚肉を中くらいの棒状に切ります。 卵にビーツと水を加えて溶き、混合物を熱したフライパンで煮ます。 薄いクリームを使用して牛乳を冷やします。 すべての成分を混ぜ合わせ、マヨネーズで味付けし、刻んだエンドウ豆をすべてに振りかけます。

魚愛好家は、毎日のメニューとクリスマスのテーブルの両方で、このバージョンのサラダを喜んで試すことができます。

何のために必要なのか:

• スモークサバ（フィレ） - 250グラム。
• 鶏卵 - 2個、
• シブリン – 1個;
• にんじん;
• パセリの束。
• オリヤ - 大さじ1 l.;
• マヨネーズ – 150グラム

準備手順：

ニンジンとシブルを薄くスライスし、準備が整うまでオリーブオイルを刷毛で塗ります。 きれいなサバを短冊状に切ります。 ゆで卵を粗いおろし金ですりおろします。 パセリを細かく刻みます。 すべての成分を組み合わせ、マヨネーズで味付けし、残りの食べ物を動物に振りかけます。

このシンプルなサラダの作り方は、ピリッとした風味が豊かです。

何のために必要なのか:

• ゆでた胸肉 – 1個。
• 茹でたシャンク – 300グラム。
• 白菜 – 1玉;
• 韓国人参 – 200グラム;
• 皮をむいたエンドウ豆 – 1 zmeya;
• 新鮮なクラッカー – 150グラム;
• オリーブ – 100グラム;
• マヨネーズ – 100グラム

準備手順：

皮をむいたキャベツはとても揺れています。 鶏ささみの細切りは薄くスライスします。 エンドウ豆を砕き、すべての成分をサラダボウルに入れ、マヨネーズで味付けします。