냉동 그린 스쿼시를 준비하는 방법.

냉동 고추 kvassola vikoristovuetsya는 반찬처럼 독립 허브처럼 보입니다. 크바솔라는 고기, 새 치 리보이와 기적적으로 조화를 이룹니다. 20 hvilin의 경우 집에서 노래와 체 잔디를 요리할 수 있습니다.

장식용 클래식 레시피

삶은 녹색 크 바솔라는 샐러드와 수프보다 먼저 가장 간단한 반찬 중 하나입니다. 지방에 복수하지 말고 식각 권위에 의해 타락할 수 있습니다.

재료:

녹색 크 바솔라 - 400g;
모래 시계 - 2 정향;
올리브 오일 - 3 큰술. 엘.;
초킹 페퍼 - 핀치;
실 - ½ 큰술. 엘.;
물.

요리법:

넓은 법랑 냄비에 물을 붓고 스토브 위에 올려 놓으십시오.
물이 끓는 동안 냉동 크 바스를 가져다가 drushlyak에 넣고 뿌리를 뿌리고 조국을 화나게하십시오.
포드가 너무 크면 더 작은 부분을 잘라냅니다.
물에 소금을 넣고 끓이다가 주재료를 넣고 5차분| 꼬투리에 땀을 흘리고 중간 불 3 hvilin에 윤활유를 바르십시오.
chasnik을 추가하고 프레스, 후추 및 oliyu로 꼬집습니다.
완성된 반찬은 뚜껑을 덮고 5깃펜으로 누수를 멈춥니다.

비디오 레시피

클래식 레시피의 장점은 해동이 필요하지 않다는 것입니다. 꼬투리의 소금물 Zavdyaki는 모든 비타민과 곱슬 말을 보존합니다.

계란 프라이팬 요리

계란과 함께 끓인 크 바솔라는 주스처럼 나올 준비가되었습니다. 창고에는 전체 공급을 위한 최적의 단백질 양이 있습니다.

재료:

녹색 크 바솔라 - 500g;
닭고기 달걀 - 2 개;
cibulya ripchasta - 1 개;
올리야 - ½ tsp;
실, 후추 - 맛.

요리:

크 바스를 물로 헹구고 조각으로 자릅니다. 로즈마리가 작을수록 풀이 더 빨리 준비됩니다. 껍질에서 qibule을 청소하고 obsmazhuvannya를 위해 다듬습니다.
소화를 위해 프라이팬을 준비하십시오. 불에 태우고 올리브 오일로 닦으십시오.
cibula를 황금색 줄무늬로 윤활하고 꼬투리를 물로 채우면 조국이 말리지 않습니다.
힘|소금|, 후추를 넣고 저어줍니다.
페레미슈유치 20개의 깃펜을 주기적으로 끕니다. 풀어놓은 달걀을 붓고 약불에 깃펜 10개를 준비한 후.

물을 보충할 때 물이 증발하기 때문입니다. 예를 들어 kvass는 여전히 zhorstka이고 약간의 troch를 추가하고 부드러워 질 때까지 운전하고 요리합니다. 접시가 죽과 같은 덩어리로 끓지 않고 꼬투리가 중복되도록 여분의 물을 화나게하고 팬을 약한 불에 두십시오.

오븐에서 녹색 크 바스를 요리하는 방법

오븐에서 준비하기 위해 Vicorist는 추가 처리가 필요하지 않기 때문에 꼬투리의 크 바스를 동결시킵니다. 상점의 포장된 가방에는 이미 야채를 청소하고 분류했습니다.

재료:

녹색 크 바솔라 - 1kg;
물 - 2리터;
Vershkov 오일 - 70g;
보로스노 - 50g;
우유 - 1리터;
고체 선생님 - 100g;
실 - 1 큰술. 엘.;
레몬 향 - 1 큰술. 엘.

요리:

냄비에 물을 붓고 불에 태우십시오. 끓으면 소금을 넣고 꼬투리를 넣으십시오. 5 크 빌린 후 조국을 자극하고 삶은 꼬투리를 베이킹 접시에 놓고 표토 (20g)를 바르십시오.
오븐을 200 °C까지 가열합니다.
Rozm'yakshiti vershkov oil|mastilo| 냄비에 밀가루를 부어 | boroshno | 그리고 섞는다. 우유, 풍미 및 강판 치즈를 추가합시다. 국토 트로치가 두꺼워지면 크 바스와 섞어 오븐에 넣으십시오.
15 hvilin이 지나면 Strava가 준비됩니다.

비디오 요리

레몬 제스트가 나타나지 않으면 레몬 주스를 해당 양으로 교체하십시오. 서빙을 위해 스킨 플레이트에 허브의 일부를 놓고 짐승에게 빵 부스러기를 한 모금 마시고 레몬 주스를 뿌립니다.

멀티 쿠커의 레시피

끓인 크 바스를 추측하기위한 레시피이지만 부엌에 중간에 참여하지 않는 한 시간에 한 번 어린애의 속도를 높이는 데 도움이됩니다.

재료:

녹색 크 바솔라 - 400g;
당근 - 2 개;
cibulya ripchasta - 1 개;
토마토 페이스트 - 2 큰술. 엘.;
oliya roslinna - 2 큰술. 엘.;
베이 리프 - 1 개;
고수 - ½년. 엘;
실 - 1 tsp.

요리:

크 바스를 조각으로 자르고 당근을 1/3로 자르고 cibula를 잘게 흔 듭니다.
모든 재료를 그릇에 넣고 토마토 페이스트 크림을 섞습니다.
30개의 깃펜에 담금질을 하십시오. 준비하기 10 분 전에 토마토 페이스트를 넣고 섞습니다.

멀티 쿠커에서 요리하는 것은 다이어트 옵션으로 다이어트를 시도하고 체중을 바꾸고 싶은 사람들에게 영감을주는 좋은 아이디어입니다. 지방이 풍부한 요리법을 좋아하는 경우 "Frying"또는 "Vipichka"모드에 추가하기 전에 cibula와 당근에 추가로 기름칠을 할 수 있습니다.

냉동 칠리 크바스의 보관 기간은 6개월입니다. 다음 1시간 이내에 사용하면 제품의 힘을 잃고 증식 효과가 나타납니다.

꼬투리, 크 바스에는 인간 시스템의 신경과 풀에 긍정적으로 주입되는 많은 양의 비타민과 미량 원소가 있습니다.
비 상황, 특히 여름 사람들과 건강이 좋지 않은 CT (위염, virazka)로 고통받는 사람들에게 її에 익숙해지지 마십시오.
요리 시간 동안 물을 화나게 할 필요가 있으므로 고슴도치에 도입 한 후 크 바스가 가스화를 부르지 않습니다.

냉동 크 바살은 독특한 힘을 가지고 있습니다. 그 안에는 갈색 방언이 많고 신선한 방언은 적습니다. 또한, 꼬투리는 불필요한 배지로부터 독성 및 비파리가 되지 않습니다. 저칼로리 다이어트 식품으로 반찬, 샐러드, 크리스마스 시즌에 간편하게 준비할 수 있습니다.