미네랄 워터가 든 케 피어의 Okroshka - Pokrokov 요리법

좋은 오후에요. 다른 나라에서는 어떨지 모르겠지만 우리나라에서는 오비드를 위해 피부 고향에서는 수프를 제공하는 것이 관례이며 어떤 종류, 뜨겁고 차가운 것은 중요하지 않습니다. Zvichaynno 음, 바위를 늘려 예를 들어 보르시와 같은 따뜻한 옵션을 도울 것입니다. Ale os iz nastannya speki 한낮에 kohana chi borscht.

오늘은 목욕 가운에 대해 이야기하고 싶습니다. її 요리의 변형은 비인격적이며 크 바스에서 її 요리를 좋아하고 kefir에 있어야하며 고기로 풀을 먹을 자격이 있고 생선을 가진 사람입니다. 동지들에게 맛과 색은 없다! 그리고 비난하지 않고 그녀에게 많은 양의 녹지, 병아리 콩 및 사워 크림을 제공합니다.

접힌 부분이 없더라도 이런 종류의 수프를 준비하는 것이 가능합니다. 모든 제품을 덮고 집에 부어 원한다면 식히고 모든 것이 준비되었습니다.

레시피를 선택하고 싶습니다. 오늘은 미네랄 워터를 사용한 케 피어 옵션을 제안하고 싶습니다.

정말 간단하고 무섭기까지합니다. 오기 르키, 채소, 무도 열처리를 거치지 않고 자체 비타민도 저장합니다. 케 피어로 미네랄에 대한 요가 요리를 맹세하면 풍부함에 대해 걱정할 필요가 없습니다.

그리고 개암 나무 열매의 경우 모두가 좋아하는 준비된 차가운 수프에서 몇 가지 기쁨을 누릴 수 있습니다.

Vykoristovuvat는 가스 미네랄 워터와 같을 수 있으며 가스가 없습니다.
창고에 기본 제품의 크림, 당근을 추가할 수 있습니다.
신맛을 더하기 위해 구연산, 구연산 또는 오세트를 추가할 수 있습니다.
겨자, 후추, 양 고추 냉이, chasnik과 같은 향신료와 조미료를 주저하지 마십시오.
obov'yazkovo를 제공하기 전에 냉장고에 혼합물을 담가서 주입하고 잘 식힐 준비가되었습니다.

미네랄 워터가있는 kefir의 Okroshka - 요리를위한 pokrokovy 조리법

자, 요리를 시작합시다. 야채는 당신의 침대에서 가장 아름다운 바이코리스트이지만 시장에서 구입하면 더 맛있고 아름다울 것입니다.

재료:

케 피어 - 500 gr.;
미네랄 워터 - 500ml;
감자 - 2개;
계란 - 3 개;
Ogіrok - 1 개;
Kovbas - 300 gr.;
채소 (krip, tsibula) - 풍미를 위해;
맛을 위한 힘.

요리 방법:

1. 머리 뒤쪽에서 제품을 요리해야합니다. 채소와 오기록을 깨끗이 닦고 말리고, 제복을 입은 감자를 요리하고, 계란을 식히십시오.

2. 초록을 키우자. 계란을 껍질을 벗기고 입방체로 자릅니다.

제발!! 녹지는 짐승에게 수영하지 않았고 zhorstkoy가 아니 었습니다.

3. 배스와 오기록은 곱게 손질한다.

Kovbas는 삶거나 훈제하든 vicorated 수 있습니다.

4. 감자를 식히고 껍질을 벗기고 입방체로 자릅니다.

5. 합계에 소금과 후추를 넣고 추가 | 추가 | kefir와 모든 것을 잘 섞으십시오.

6. 탄산 냉 생수에 모두 부어 건강을 위해 잘 섞어주세요!!

미네랄 워터와 겨자로 kefir에서 okroshka 요리하기

추가의 다음 레시피는 삶은 cowbass뿐만 아니라 훈제 및 겨자입니다. neymovirna Strava 나오세요, 그냥 손가락을 핥으세요!

재료:

케 피어 - 600 gr.;
미네랄 워터 - 500ml;
Sirkopchena cowbass - 50 gr.;
Varena cowbas - 50 gr.;
감자 - 3개;
Ogіrki - 1 개;
계란 - 2개 + 1 Zhovtok;
Tsibulya는 녹색입니다-1 묶음;
크립 - 1 묶음;
Girchitsya - 10 gr.;
사워 크림 - 3 큰술;
맛을 위한 힘.

요리 방법:

1. 제품 준비 : 계란을 식히고 준비가 될 때까지 제복을 입은 감자를 요리하십시오. 식히세요. 채소와 오기르키는 씻어서 말려야 합니다. 신선한 cowbass를 제거합니다.

2. 껍질에서 감자를 껍질을 벗기고 껍질에서 계란을 껍질을 벗기십시오. 주사위 감자, cowbass, ogirki 및 계란.

맛을 내기 위해 오이록을 대삼겹살의 가운데 치에 문지르면 된다.

3. Narіzhte drably greens, 겨자와 함께 계란 흰자 하나를 갈아서.

4. 모든 제품을 섞고 사워 크림과 girchichny Zhovt, 소금으로 맛을 낸다. 케 피어와 물을 붓고 섞어 냉장고에 20 분 동안 두십시오. 그런 다음 테이블에 제공하십시오.

닭고기로 체중 감량을위한 Okroshka 레시피

그리고 축은 자신의 건전함을 위해 이기는 것이 더 나쁘거나 더 나은 사람들을 위한 변형입니다. 닭고기 또는 yalovichina로 okroshka를 준비하면 맛이 변하지 않습니다.

재료:

치킨 필레 - 500 gr.;
고탄산수 - 1 l;
케 피어 - 600 gr.;
감자 - 7개;
계란 - 6 개;
Tsibulya는 녹색입니다-2 묶음;
Crip - 2 묶음;
Ogіrok - 5 개;
사워 크림 - 풍미를 위해;
맛을 위한 힘.

요리 방법:

1. 계란을 식혀서 식혀줍니다. 지우고 큐브로 자릅니다.

2. 감자는 제복을 입고 익혀 식힌 후 껍질을 벗긴다. 요고를 입방체로 자릅니다.

3. 트로치 근처의 치킨 필레를 소금물로 식힙니다. 고기를 손질하십시오.

4. 성어를 헹구고 칼칼하게 자른다.

5. 같은 zrobіt іz 작물. 준비된 모든 제품, 소금을 섞고 차가운 미네랄 워터를 붓습니다.

6. 사워 크림과 케 피어를 넣고 섞는다.

bajannya의 경우 레몬 주스 또는 구연산을 추가할 수 있습니다.

7. 수프를 그릇에 담고 맛을 즐긴다!

고기와 감자가없는 미네랄 워터가있는 Okroshka

자, 그리고 다이어트가 절실한 조용한 분들을 위한 준비법!! 배스, 고기, 감자를 주지 않는 자에게! 당신은 그러한 조리법이 іsnuє가 아니라고 생각하지만 축은 і ні, він є입니다. 요가를 한 번에 시연하겠습니다.

재료:

케 피어 - 1l;
물 - 1리터;
녹색 cibula - 50 gr.;
채소 - 50 gr.;
Ogіrok - 3 개;
무 - 200 gr.;
계란 - 4 개;
레몬 식 - bajannyam을 위해;
맛을 위한 힘.

요리 방법:

그러한 긴장을 준비하십시오. 뒷면에는 계란과 감자를 삶아야합니다. 모든 제품을 설명하고 우리끼리 승리합시다. 케 피어와 미네랄 워터, 소금으로 간을하고 레몬 주스 몇 방울을 더합니다. 섞고 식힌 다음 식탁에 내놓습니다.

식이 옵션의 식사를 위해 yalovichina 또는 치킨 필레에 노래를 추가할 수 있습니다.

그리고 마지막으로 저는 여러분이 무를 너무 좋아하기 때문에 더 개조된 요리법에 무를 추가할 수 있고 추가해야 한다고 말하고 싶습니다. 나는 항상 전체 재료를 추가하고 일부는 큐브로 자르고 일부는 3등분으로 문지릅니다.

글쎄, 특히 당신을 위해 우리의 짭짤한 수프의 비디오 플롯은 오히려 놀랍습니다!

그리고 바간의 모든 제품은 같은 크기, 입방체 또는 빨대로 자르거나 창살에 갈 수 있다는 것을 잊지 마십시오. 야채는 식힌 bazhano vikoristovuvat입니다. 그리고 kefir의 축과 미네랄 워터는 okrem 도구에 혼합 될 수 있으므로 나중에 두꺼운 okroshka를 사랑하고 싶지만 먹고 싶다면 피부 양념 아래에서 pidlashtuvatisya를 할 수 있습니다. 모두 맛있다!! 부이!!