야채 샐러드용 짭짤한 드레싱

야채 샐러드는 비인간적일 수 있으며 건강에 큰 해를 끼칠 수 있습니다. 먼저 비타민뿐만 아니라 우리 몸에 필요한 미네랄 성분, 세포 조직 및 기타 중요한 창고에 대해 이야기합시다. 또 다른 방법으로 신선한 야채로 만든 샐러드도 가볍고 여름철에 적합합니다. 케이크가 참을 수 없다면 더 먹을 힘이 없습니다. 셋째, 악취는 훨씬 더 맛있고 식욕을 돋우고 매일 새로운 재료와 맛을 만들 수 있으며 특히 샐러드를 유능하게 입히는 경우에는 선택하고 싶지 않습니다. 야채 샐러드 드레싱을 준비하기 위해 선택한 조리법은 여러 재료에 들어 있기 때문에 중요한 역할을합니다.

고전 요리법에서 볼 수 있듯이 음식, 샐러드 드레싱 방법은 관련이 없습니다. 그리고 신선한 무, 당근, 토마토, 오렌지 및 다양한 채소로 준비된 가장 맛있는 야채 믹스의 축은 어떤 소스로도 맛을 낼 수 있습니다.

전통적인 주유소

다양한 재료로 야채 샐러드 소스를 준비할 수 있으며 대부분의 경우 레시피는 올리브 오일과 오세트를 기반으로 할 수 있습니다. 종종 레몬, 라임, 신맛의 신맛이 재료에 추가됩니다. 한마디로 야채와 같은 대조되는 맛처럼 제품이 선택됩니다. 이러한 주유소의 장점은 악취가 기적적으로 다이어트 중일 때 먹기에 적합하고 파편의 칼로리가 낮다는 것입니다. 식이 드레싱은 마요네즈 없이 샐러드를 준비할 수 있는 훌륭한 옵션입니다. 아래 제시된 바와 같이 간단하고 빠른 조리법의 dekilka는 일부 샐러드 변형과 결합됩니다.

오세

otstu를 기반으로 준비된 샐러드 드레싱은 몇 가지 재료를 포함하여 소리가납니다. 악취는 야채를 기적적으로 보완하는 원래의 향과 풍미를 연상시킵니다. 가장 대리 발사믹 또는 사과 ocet 요리법. 발사믹 오트를 곁들인 야채 샐러드용 드레싱을 준비하려면 아래 레시피를 따르십시오.

필요:

오세트(발사믹) - 2큰술
신선한 바질 - 2-3 큰술
신선한 파슬리 - 2-3 큰술
후추, 초킹 - 핀치

인분 수 - 4

샐러드 소스를 준비하려면 파슬리와 바질과 같은 채소를 추가해야합니다. 당신은 녹색을 선택하고 іnshi 볼 수 있습니다, yakі 대부분은 영주의 맛과 가정에 떨어집니다. 말린 채소에 otstom을 붓고 sumish를 섞고 후추로 맛을 낸다. ogirkiv, 토마토, 잎 상추 또는 신선한 흰 양배추를 곁들인 가벼운 야채 애피타이저에 발사믹 오토톰을 곁들인 샐러드 드레싱을 추가합니다.

올리브 올리야

올리브 올리야는 샐러드를 드레싱하는 가장 좋은 방법입니다. 그것은 기분 좋은 맛과 가벼운 향을 가지고 있으며 갈색 혀 전체 시리즈의 핵심이며 그중 하나는 머리카락과 머리카락의 아름다움에 없어서는 안될 비타민 E입니다. 올리브 오일로 으깬 샐러드 드레싱은 이질적인 것 같아서 오랫동안 저장하고 비축하는 것은 권장하지 않습니다. 나는 분명히 제품 자체가 이미 기적의 소스라는 것을 varto 존중합니다.

필요:

올리브 오일 - 3큰술
레몬즙 - 1큰술
Chasnik - 정향 1개
말린 허브(수미시) - 1티스푼
완두콩 호두 - 2-3 조각

인분 수 - 4

작은 용량의 경우 올리브 오일의 양을 늘릴 필요가 있습니다. 말린 허브와 혼합된 레몬 주스(부티 크립, 파슬리, 바질, 로즈마리). 잔디가 자라는 동안 추가 시계 제작자를 위해 시계 제작자를 추가해야 합니다. 완두콩은 추가 cavomolka를 위해 가장 잘 분쇄되거나 가능한 한 잘게 손으로 자릅니다. Sik іz 녹지 zmіshuєtsya z olієyu, 완두콩도 추가됩니다. 신선한 모습으로 드레싱을 위한 준비된 비코리스트 소스; ogirkiv, 토마토 및 무, 강판 당근 또는 비트 뿌리를 곁들인 샐러드에 와인 pidide.

올리야 소냐시니코바

이 기름은 구주 께서 우리에게 주셨고, 그 파편은 올리브 기름으로 더 자주 달라 붙습니다. Prote z new 신선한 샐러드를 위한 멋진 드레싱을 준비할 수 있습니다. 하나는 정제되고 정제되지 않은 기름은 다른 더 짧은 옵션을 원할 때 현재의 향을받는 파편이 완성 된 줄무늬에 밝은 느낌을 더할 것입니다.

필요:

정제되지 않은 Sonyashnikova oliya - 3 큰 술
신선한 참깨 - 1티스푼
라임 식 - 1 티스푼
검은 후추, 초킹 - 맛보기

인분 수 - 4

요리 시간 - 15 hvilin

olії없이 프라이팬에 참깨를 미리 말려서 좋은 맛을냅니다. 라임 주스를 올리야에 넣은 다음 스미시를 후추로 양념합니다. 신선한 야채와 상추로 샐러드를 드레싱하기 위한 준비된 드레싱 vikoristovuetsya. 참깨를 접시에 넣은 후 홀짝입니다.

간장

이 아시아 요리의 진주는 특히 다양한 소스와 드레싱을 준비할 때 국가 선물로 좋은 지침이 됩니다. 스시와 롤, 록시니, 해산물 및 기타 고전적인 유사한 요리를 위한 실질적으로 모든 소스는 좋은 간장 드레싱으로 맛을 냅니다. Yogo 매운 짠 양념은 고기, 생선, 야채, 시리얼을 보완합니다. 이들은 우리 식단에 포함된 모든 제품이 아닙니다. 간장을 곁들인 샐러드 드레싱 요리법이 널리 제시되어 있으며 모든 악취는 질병 치료를 위해 준비됩니다. 그 중 하나의 예가 아래에 나와 있습니다.

필요:

간장 - 3큰술
쌀국수 - 1큰술
레몬즙 - 1티스푼
신선한 생강 - ½티스푼

인분 수 - 4

요리 시간 - 15 hvilin

으깬 감자에 마른 문지름을 추가하려면 생강 뿌리를 정화해야합니다. 필요하지 않으며 큰 obsyag를 문지르지 않아도됩니다. 간장을 작은 그릇에 붓고 레몬 주스와 섞습니다. 밥 평가를 마치겠습니다. Sumіsh rozmіshuєtsya, 그 전에 생강의 세부 사항을 소개합시다. 맛있는 드레싱은 익힌 새우를 추가하거나 뜨거운 야채 샐러드를 추가하는 데 이상적입니다.

Gіrchitsya

샐러드 소스의 Vykoristanya 간단한 사워 도우는 향신료가 시큼하지 않은 경우 이상적인 솔루션입니다. Vaughn 자체가 더 향긋하고 권위 있는 겨자 특유의 시큼한 향으로 맛을 내기 때문에 야채와 함께 먹기에 이상적입니다. 즉, 가장 씁쓸한 것을 선택하는 것이 더 낫습니다. 모든 것이 마스터 및 її 친척과 같은 특별한 방식으로 배치되는 것이 중요하지만 가장 좋은 옵션은 감초 토스트이며 파편은 열정 자체의 맛을 크게 방해하지 않습니다 .

필요:

Girchitsya (감초, 곡물 포함) - 2 큰 술
로슬린나 올리야 - 1큰술
라임 식 - 1 티스푼
검은 후추, 초킹 - 맛을 내기 위해

인분 수 - 4

요리 시간 - 10 hvilin

작은 곳에서는 토스트와 라임즙을 같은 크기로 갈아줘야 한다. Potim sumish는 후추로 맛을 내고 oliya를 넣습니다. 드레싱은 즉시 준비되었으며 자백을 위해 vikoristovuetsya는 기름진 구조를 통해 올라갈 수 있도록 냉장고에 보관하지 마십시오. 겨자와 같은 소스는 삶은 계란이나 선생님에 추가 될 때까지 신선한 야채 샐러드에 이상적입니다.

샐러드를위한 가벼운 향긋한 소스는 항상 주인의 부티로 만들어집니다. 조리법은 다양한 제품으로 준비 할 수 있으며 그중 오세트, 다양한 기름, 간장이 가장 인기를 얻었습니다. 매운 소스에서 덜 매운 맛이 나오지 않습니다. 소스는 야채 스낵을 보완하는 데 이상적이며 체중 감량에 도움이 되어 신선한 오거크와 무에 톡 쏘는 느낌을 줍니다. 악취는 또한 마요네즈 소스와 같은 맛을 내지 않는 pіdіdut tim입니다.

샐러드 준비에 여념이 없으시면 손에 살짝 매콤한 소스를 얹듯이 감칠맛을 더할 수 있습니다. 야채 샐러드 드레싱을 섞는 것은 15위린 이상을 빌리지 않으며 그 결과 저녁 내내 당신을 화나게 만들 것입니다!

짭짤한!

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