오븐에서 구운 Tovstolobik : 작은 조각과 전체 요리법

13.05.2018

Tovstolobik-물고기가 발견되지 않고 와인 판매용 파편이이 지역에 거의 나타나지 않습니다. 고기로 유명한 이유. 오븐에서 tovstoloba를 요리하는 방법이 옳고 맛있습니까?

Oskіlki riba tortoiseel은 뚱뚱하고 її varto zapіkati z ovochami - wiyde dosit korisna이며 칼로리 풀이 많지 않아 전체 유기체에 즐겁게 쏟아집니다. 호박에서 고추, 옥수수에 이르기까지 야채처럼 절대적으로 먹을 수 있습니다. cibula, 토마토 및 아스파라거스의 트리오는 고전적입니다. 그날의 휴식 (또는 싫어함)은 녹색 포드 크 바스로 대체 될 수 있습니다.

재료:

• tovstolobik - 1kg;
• cibulya ripchasta - 250g;
• 토마토 - 300g;
• 아스파라거스 - 200g;
• 레몬;
• 토마토 페이스트 - 3 큰술. 숟가락;
• 힘;
• ribi에 절기.

요리 방법:

1. 흐르는 물에 잉어를 헹구고 칼로 브러시를 긁어 대부분의 요소를 청소하십시오. 물고기 머리, vipatraite를 가져라.
2. 속을 3-4cm 너비의 스테이크로 자른 다음 작은 크기의 shmatochki로 자릅니다.
3. 훌륭한 브러시를 보고 향신료와 창틀을 곁들입니다.
4. 레몬은 초티리 부분으로 자르고, 생선에 식을 참조하십시오. pіvgodini에 절인 її를 남겨주세요.
5. pivkiltsy로 cibula를 흔들고 토마토를 둥글게 감싸십시오.
6. 웨지 7-10 div로 아스파라거스를 펼치십시오.
7. 절인 tovstolobik 조각을 야채와 섞어 zharomіtsnu 형태를 만드십시오.
8. 토마토 페이스트를 끓인 물(1:1)로 희석하고 풀 위에 붓습니다.
9. 오븐에 바로 175도 40분.

더 좋은 점은 물고기가 반찬으로 요리되는 모습을 보여줍니다. 예를 들어 레몬 주스와 함께 간장으로 만든 가벼운 매리 네이드에서 towberry 스테이크를 구울 수 있습니다. 매운 세 번째 생강과 파프리카를 추가합니다. 이러한 풀은 드라이 화이트 와인과 파스타 또는 드라이 곡물 쌀과 함께 제공되는 것이 좋습니다 (다양한 품종을 가질 수 있음). bazhanni 뒤에 10 분 남아 있습니다. 스테이크를 와이어 랙에 놓고 그릴 모드를 켜서 럼하십시오.

재료:

• tovstolobik - 1kg;
• 간장 - 70ml;
• 레몬;
• 멜레나 파프리카 - 1 tsp. 숟가락;
• 신선한 생강 뿌리 - 2cm;
• 올리브 오일 - 1 tsp. 숟가락.

요리 방법:

소매에서 굽는 향기로운 tovstolobik

오븐에서 요리하는 방법 중 특히 베이킹을 위해 특수 슬리브의 공간을 차지하는 고기의 낮고 육즙을 저장할 수 있습니다. 요고의 한가운데에는 육즙뿐만 아니라 유방 요리의 존재. 풀을 슬리브에 넣고 시트 위에 놓기 만하면 작업이 완료된 후 와인이 깨끗해집니다. Obov'yazkovo는 이 레시피에 대한 tovstoloba를 찾으려고 노력하고 이를 극복하기 위해 쉽고 빠릅니다.

재료:

• tovstolobik - 1 개;
• 감자 - 400g;
• 시불야 립차스타;
• 당근 - 2 개;
• 베이 리프 - 2 개;
• 힘;
• 파슬리 다발;
• cibulne pir'ya - 3 개;
• 사워 크림 - 5 큰술. 숟가락;
• oliya vershkove - 10g.

요리 방법:

1. 물고기를 깨끗이 닦고 머리를 제거하십시오.
2. 잘게 썬 파슬리에서 한 숟가락의 사워 크림을 섞고 생선을 가운데로 자릅니다.
3. 거기에 3-4 cibulin kіltsya를 넣으십시오.
4. 당근을 껍질을 벗기고 갈아서 버터와 섞어 프라이팬에 볶습니다.
5. 감자에서 Znіmіt znіmіt shkіrku, 짧고 두꺼운 막대기로 자르십시오. 소금, 사워 크림과 섞는다.
6. 베이킹을 위해 슬리브에 리바를 넣은 다음 감자, 당근, 튀긴 cibules, 베이 리프를 남겨 둡니다. 요가를 닫고 데코 위에 놓습니다.
7. 190도에서 40분간 굽는다. 그런 다음 소매를 뚫고 15세기 오븐에서 잉어를 맛보십시오.

주요 특징들

지방 함량을 높이려면 zapkati 만 권장하지만 약초에 대한 압력을 줄이지 않도록 윤활 (또는 부부를 위해 요리)하지 않는 것이 좋습니다. 나 자신은 크랜베리의 비만을 통해 사워 크림, 마요네즈 또는 olії를 기반으로 한 첨가 소스의 도입을 방해하지 않으며 고기 조각이 자체 주스로 zapikannya 시간 아래에서 스며 나올 것입니다. 추천 창을 제공하기 위해 tovstolobok fahivtsі와 협력해야합니다.

• 치우 리바를 굽는 이유를 모른다면 당근, 레몬 치 치 불라를 비우십시오.
• tovstolobik be-like 건조 야채 (감자 자체)에 자유롭게 추가하십시오. 악취가 ribeye 지방으로 스며 들어 부드러워집니다.
• 향신료로 과용하지 마십시오. 그렇지 않으면 잉어의 낮은 맛이 망가질 것입니다. 작물, 월계수 잎, 으깬 고추의 꽃다발로 몸을 감싸십시오.
• 시계 제작자는 가장 조용한 제품 중 하나이며 yakі to tsієї ribi는 varto가 아닙니다.
• її 요리하기 전에 시체에서 브러시의 비전은 선택적 순간입니다. 악취는 완성 된 시체에서 쉽게 물 크림을 만듭니다.